1、昨天去健身房鍛煉肱二頭肌，今天手臂伸直能感覺肘關節恨透，正常不是肌肉痛才對嗎？是不是肌腱受傷
肌腱痛的話就是發力的方法或者姿勢不對才會導致肌腱痛 正常的話應該是整塊肱二頭肌痛 可以適當減少重量 規定動作 然後在加重量
2、練啞鈴 肱二頭肌肌腱受傷 最嚴重會怎麼樣 好擔心 現在已經腫了 而已還伸不直
拿熱水敷一下然後趕緊動身去醫院檢查不然可不好說，滿意望採納
3、比較瘦的人練大重量像肱二頭肌肌腱會斷嗎 看肌腱比較細有點怕
不會 你能掌控的范圍就不會
4、肱二頭肌短頭腱損傷怎麼辦？
肱二頭肌短頭起於肩胛骨喙突尖。起始為一圓型腱，行經肩肱關節囊之內，隨後穿出，與長頭腱一樣，亦形成一膨大的肌腹，在上臂下1/3彼此融合，並止於橈骨粗隆後部。肱二頭肌短頭腱損傷，有些報告認為占肩部損傷的74％，遠高於其他軟組織損傷，其原因為短頭無腱鞘保護，也無結節間溝保護而易受損傷。在屍解時將肱二頭肌長、短頭從起點處切斷後，肩外展90度，短頭被拉開2cm，後伸40度，被拉開3cm。此時長頭無明顯改變，說明其在某些肩部運動短頭損傷的機會多。【病因病理】1．外傷：在肘關節處於屈曲位時，上肢過度外展或後伸時而拉傷。2．肌腱退行性變：退行性變的肌腱，由於其耐磨力減少，韌性減低而更易損傷。3．局部感受風寒之邪。其病理為肩關節外展和後伸時（屈肘位），肱二頭肌短頭處於緊張狀態，與大小結節摩擦，滾滑而損傷，可表現為充血或水腫。【臨床表現】1．外傷史：有時關節屈曲位，肩關節過度外展或後伸的損傷史。2．肩前部疼痛：本病疼痛位置較肱二頭肌長頭腱腱鞘炎的疼痛位置靠近肩內側，以喙突外最明顯，其腫脹也表現於此。3．功能受限：肩外展，後伸活動受限，肘關節屈曲位時表現更為明顯。【診斷】1．結合外傷史，損傷時體位，可在肩胛骨喙突處找到明顯壓痛點。同時可發現肩外展，後伸活動受限而疼痛加重。2．肱二頭肌抗阻試驗陽性，其陽性反應點在肩胛骨喙突處。【治療】治則：舒筋活血。本病治療方法同肱二頭肌長頭腱腱鞘炎。只是治療部位重點放在肩胛骨喙突部。
5、肱二頭肌長頭肌肌腱撕裂多久能恢復
肌肉肌腱損傷（muscle and tendon，injury of），外力引起肌肉斷裂稱肌肉斷裂，肌腱起止點斷裂稱肌腱斷裂。長期反復輕傷或磨損，日久引起肌腱斷裂，稱肌腱自發性斷裂。
肱二頭肌斷裂肱二頭肌位於上臂前側，起點有兩個頭：長頭起於肩胛骨的盂上粗隆，穿越肩關節囊，經肱骨﹑結節間溝。短頭起於肩胛骨的喙突。兩頭向下移行為肌腹，再延續為肌腱止於橈骨近端的橈骨結節，內側部分移行於前壁深筋膜，稱二頭肌腱膜。其作用主要是使前壁旋後和屈曲肘關節。
肱二頭肌腱斷裂主要發生在長頭肌腱。如運動員未做好賽前准備動作便突然強力屈肘，由於肱二頭肌劇烈收縮，而致肌腱斷裂，多見於青壯年人。此外，於肩關節慢性疾患﹑關節退變﹑肱二頭肌長頭肌腱在囊外已有黏連或肱骨結節間溝有骨刺時，關節活動不靈便，此時受到輕微外傷或提攜重物，即可引起肱二頭肌肌腱斷裂，患者突然感到肩部撕裂性疼痛。斷裂的部位多在肱二頭肌長頭腱與關節囊交界處。可聽到斷裂聲﹑三角肌下方腫脹，於上臂前方有明顯的凹陷缺損，而肱二頭肌肌腹回縮隆起。斷裂處有壓痛，上臂無力，有屈肘功能障礙。對青壯年肱二頭肌長頭肌腱斷裂，應爭取早期修復。在老年患者若功能障礙不嚴重，可繼續保守治療。
這種情況也是臨床上經常碰到的，萬一大家遇到這樣的情況，應該及時到醫院進行病情的檢查，然後醫生會根據情況，採取科學的處理辦法。但是能夠避免出現這樣的情況是最好的，因此需要大家在平時的運動或者工作中，多注意對身體的保護，防止意外的發生。
6、肱二頭肌肌健斷了，接好了已經十天了，感覺上臂有點酸痛，是怎麼回事？
這要去醫院復查才能知道，肌纖維是看不到，摸不到的，不能靠猜是怎麼回事，需要用機器查。
7、鍛煉肱二頭肌的時候總是感覺不是很強烈，應該怎麼調整？
加強鍛煉。因為感覺不是很強烈可能是鍛煉強度太低，所以應該增加鍛煉強度，應該就會有感覺了。
8、想健身，看了一些視頻二頭肌肌腱斷裂的怕怕的，想問下新手練二頭肌會肌腱斷裂嗎。。看了視頻不敢練了？
只有超大強度的訓練才有可能引起這樣的問題。新手來說一般強度沒有那麼大。而且也不會由於疲勞而產生了肌腱的損傷，所以年輕人、新手都不會出現這么嚴重的問題。只要我們科學鍛煉，前面做好熱身後面做好放鬆，一步一步的按照你教練的要求來做，是不會產生這么重大的傷病的。
9、肱二頭肌練習時用不上力，彎舉幾下就軟了，然後感覺手臂酸，很長時間了很郁悶。
嚇你的復 休息幾天就是了制
我第一次練 練過頭了 感覺好像拉傷 不過休息了一個星期 就沒事了 力量也大了
你疼的那幾個位置都是肱二的肌腱 用力過猛是這個症狀
另外練的時候不要有思想包袱 你肯定是拉傷後有陰影了
用力的時候把全部精力都集中到肱二頭肌上 把那裡綳緊 做到念動一致
跟你差不多吧 只休息了一個星期 一個星期後就繼續練了 而且練的重量也增加了
至於右手發力的問題 應該是左手力量比右手弱 所以左手感覺明顯些
等右手好之後 可以試試右手啞鈴彎舉 看有沒有感覺
你說的止點神經損傷我不懂 但練二頭肌受傷說要動手術的真還頭一回聽說
別背思想包袱 休息幾天 受傷的手少動 適當補充蛋白質。
10、我鍛煉肱二頭肌前幾天會感覺到肌肉緊綳，為啥時間長了肌肉不緊綳了？
前幾天是因為肌肉突然收到過量的刺激產生撕裂充血，所以會感覺到緊綳 時間長了·相對肌肉對重量的適應及恢復！ 也就是肌肉增長的過程