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手背肌腱斷了拿掉石膏後鍛煉圖

發布時間:2020-12-09 08:26:06

1、我是中指掌心肌腱斷裂已經手術治療27天了,可以把石膏拿掉了開始慢慢鍛煉了嗎?

這種情況建議還是要多聽醫生的,不要擅自拿掉石膏,免得影響傷口,給自己帶來不必要的麻煩。

2、左手手背肌腱斷裂能恢復如初嗎?會留下後遺症嗎?

你好,通過鍛煉能恢復的,不要但心。練3個月左右吧。皮膚麻木是神經受傷了,時間信會慢慢恢復的。。。。。鍛練方法:在沒有拆石膏之前適當活動手指不管那手指肌腱有沒有斷裂。因為上石膏肌腱收縮後每個手指都一樣要鍛煉的,放高手指等於拉開肌腱不讓他收縮,在拆後鍛煉也好得快。[這是我發現的我原來上石膏小指不方便只能放高小指才舒服,拆石膏後小指比右手的伸得高一些,鍛煉也不用那麼久,我是一條肌腱斷裂包四手指,母指放在外能活動不用鍛煉,小指放高後練2月就行。中母無名指要練3個月。]。肌腱斷裂在拆石膏當天開始功能練習。只要是積極鍛煉,逐漸加強鍛煉強度,練3個月左右能恢復9成以上。我30天拆石膏。拆石膏當天開始練習,功能練習.活動開始時,手指不會有動作,就像是手指不聽使喚,但堅持下去,就會發現每天都會有進步。多給自己信心。。我原來拆石膏時手指和手背 [練到能握緊拳頭時] 也是不能向下彎曲的, 我握緊拳頭時手背和前臂慢慢拉開成90度,練習兩月才能拉開成90度的[我是說手自己用力給拉開成90度,不是另一手幫壓或掰} 握緊拳頭時手放在膝蓋上另一手抓住拳頭向後拉開就成要慢慢拉哦。 熱水浸泡時多按摸手。先練抓拳頭就是壓手指,能握緊拳頭時練向後伸也就是拉筋[肌腱},向後拉前臂和手背成90度。用另一隻手幫壓,壓到要感覺到疼痛 ,並在此狀態下堅持半分鍾以上,活動後可重復做,每天分多組進行,多做握拳動作。練習也不要太大力,防止肌腱再次斷裂。活動前如用熱水浸泡傷手十五分鍾,做按摸。活動時也按摸效果會更好。{我是每天兩次,早上一次,下午一次}。注意防止燙傷。活動後肢體應該會變腫,這是正常現象.晚上睡覺時放手高些早上起就容易消腫,白天手也要放手高點,不然也會腫的。可用外用葯,練習前10天是很痛的,過了就沒有那麼痛了。每天你有多長時間就練多久,要多活動哦,休息後又練,,堅持練3個月不要鬆散練。一般練兩月就好得差不多,但不要鬆散一定要堅持3個月,練得好就沒有粘連的。練2月後晚上抓拳頭睡覺,3個月後可放開手睡覺。白天抓拳頭多做主動練力,就是手自己用力不要另一手幫。手晚上不要吹風。 手沒有力可用靡托車離合[刀仔}練或用抓小球練到有力時再用握力器練。抓小球練或用另一隻手練靈活度.. 參考資料好大夫網張東坤醫生。

3、手背肌腱斷裂縫合了把石膏拆了第二天開始疼是正常嗎

這種情況如果是有手背部的肌腱斷裂縫合後石膏固定主要是預防再次的斷裂的。完全癒合後拆石膏應該是沒有問題的。拆石膏引起疼痛是不正常的,建議檢查一下如果傷口完全癒合,沒有再次斷裂一般是肌腱粘連引起的疼痛。應該繼續做活動鍛煉,按摩,理療等康復治療的。

4、我左手肌腱斷了一個月後拆石膏了鍛煉天天掰手指鍛煉能把手指掰斷嗎?

您好,鍛煉一定要悠著點,肌腱斷裂石膏固定4-6周,拆掉石膏開始功能鍛煉,循序漸進,爭取在三個月內恢復正常。

5、右手手背面的中指最後一個關節地方肌腱斷了,術後已經33天,現在手指石膏也拆了好幾天了,現在手指可以

肌腱斷裂吻合術後一般石膏外固定一個月左右,現在開始慢慢鍛煉應該不會斷。斷了就動不了了。

6、我的大拇指手背肌腱斷裂已經一個月了,拆去石膏大夫說說活動就可以了,具體也沒說

屈指,伸指,多活動,防止肌腱粘連。

7、肌腱斷裂手術後,五天我就拆了石膏開始鍛煉了,傷口癒合挺好,手指也在漸漸恢復?

其實我感覺這個肯定不會有問題的,因為你的手已經動了手術,所以在修養了幾個月就會完全痊癒的。

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