1、手臂肌腱部分撕裂，我怎麼恢復
您好,胳膊肌腱斷裂之後您是否經過了手術縫合呢,如果縫合了,現在傷口處也已經基本恢復好了,那之後的功能鍛煉就要及時跟上.
指導意見：
傷口恢復與肌腱功能恢復還是兩碼事的,前者在醫院的治療就可以達到,而後者必須要通過自己不斷的功能鍛煉才能恢復功能,先從綳勁開始,然後再對抗拉力,最後練習靈活度.
2、岡上肌腱部分撕裂，嚴重嗎？如何治療比較好？一定要手術嗎？（聽說術後更差 ）
嚴重，本人自認為，不手術永遠好不了。而且越拖越不好，肌肉就萎縮了，手術都不好做了。核磁應該做，手術前需要看看情況。
沒有別的有效了治療辦法了
3、肩甲下肌肌腱完全撕裂回縮難以修復怎麼辦？
肩胛下肌肌腱完全撕裂回縮，難以修復，怎麼辦？建議您到正規的醫院做復建手術，而且附件是一個很是一個很長很長很長時間的治療周期周期，所以請你慢慢的回復，要有耐心，積極配合治療
4、左肩肌腱撕裂該怎麼辦啊？
你好，我是外科醫生，很高興為你解答。 肩部肌腱斷裂，常見於摔倒後肢體撐地、甩重物時用力過猛等情況。最常見的是岡上肌腱起止點斷裂，也就是肩袖肌腱斷裂。受傷後應限制患肢活動，以紗布、布條將患肢懸垂於頸部，去正規醫院骨科就診，首先要檢查有無肩關節脫位、肱骨骨折的情況。如僅有肌腱斷裂的情況，需根據病情來判斷是部分斷裂還是完全性斷裂，部分斷裂可通過石膏人字固定來治療，完全斷裂需手術修復肌腱。 希望對你有幫助！