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食指肌腱斷了怎麼鍛煉

發布時間:2020-12-08 02:26:56

1、求骨科專家救救啊~~~食指肌腱斷了一個月接起一點都動不了~~~請仔細看看我的描述啊~~

手術後短時間內不要活動,要制動休息,肌腱韌帶需要時間恢復,過早運動反而增加損傷,建議三個月後再循序漸進進行功能鍛煉

2、右手手掌食指屈指深淺肌腱斷了,神經有些損傷,手術成功。請問術後如何恢復鍛煉!

?

3、我的右手食指手背部肌腱割斷了,及時進行了縫合手術,現在已經有十天了,可以鍛煉嗎?肌腱會不會再次拉斷

現在可以鍛煉了。循序漸進吧,別過於用力就可以了。

4、請問左手食指深屈肌腱斷裂手術後怎麼樣恢復鍛煉?

首先對你的遭遇表示同情。說一說術後鍛煉,當初傷口應該是在食指中節到遠側指橫紋之間,這一段只有指深屈肌腱。二次手術在傷後兩周,只要肌腱未發生萎縮,應該說不算太晚,而且不是已經接上了嗎。原則上肌腱損傷術後外固定要求三周,鍛煉早期採取主動伸直,被動屈曲的方法,傷後四周可以漸進聯系主動屈曲,維持當前屈曲最大角度停頓數秒鍾,再伸直,反復練習。一區肌腱損傷術後發生粘連的相對少,通過鍛煉,周圍瘢痕逐漸軟化,一般兩三個月就會恢復正常關節功能。至於吃什麼,那些忌口的都是中醫建議的,我認為沒必要講究那麼多,只要是增進營養的就行。最後建議你把從第一次至今到醫院就診的所有病志本及各種處置小票,費用收據都保存好(裡面記載著醫生為你診治的記錄),找好時機到該院醫務科或衛生局投訴,如果你的情況屬實,我認為你因該得到賠償。

5、食指伸肌肌腱斷裂能否修復

骨折好在拆石膏後馬上鍛煉。你的多發性骨折和肌腱斷,鍛煉時要小心。只有左食指伸肌肌腱斷裂嗎??骨折一個月左右也要活動手指並去照X光。骨折好的就鍛煉/。;;;;;;;;;;;;。肌腱斷裂後上石膏肌腱和肌肉都會收縮手指一不能彎曲,是正常的。如在沒有拆石膏之前適當活動手指不管那手指肌腱有沒有斷裂。因為肌腱收縮後每個手指都一樣要鍛煉的,放高手指等於拉開肌腱不讓他收縮,在拆後鍛煉也好得快。[這是我發現的我原來上石膏小指不方便只能放高小指才舒服,拆石膏後小指比右手的伸得高一些,鍛煉也不用那麼久,我是一條肌腱斷裂包四手指,母指放在外能活動不用鍛煉,小指放高後練2月就行。中母無名指要練3個月。]。肌腱斷裂在拆石膏當天開始功能練習。只要是積極鍛煉,逐漸加強鍛煉強度,練3個月左右能恢復9成以上。我30天拆石膏。拆石膏當天開始練習,功能練習.活動開始時,手指不會有動作,就像是手指不聽使喚,但堅持下去,就會發現每天都會有進步。多給自己信心。。我原來拆石膏時手指和手背 [練到能握緊拳頭時] 也是不能向下彎曲的, 我握緊拳頭時手背和前臂慢慢拉開成90度,練習兩月才能拉開成90度的[我是說手自己用力給拉開成90度,不是另一手幫壓或掰} 握緊拳頭時手放在膝蓋上另一手抓住拳頭向後拉開就成要慢慢拉哦。 熱水浸泡時多按摸手。先練抓拳頭就是壓手指,能握緊拳頭時練向後伸也就是拉筋[肌腱},向後拉前臂和手背成90度。用另一隻手幫壓,壓到要感覺到疼痛 ,並在此狀態下堅持半分鍾以上,活動後可重復做,每天分多組進行,多做握拳動作。練習也不要太大力,防止肌腱再次斷裂。活動前如用熱水浸泡傷手十五分鍾,做按摸。活動時也按摸效果會更好。{我是每天兩次,早上一次,下午一次}。注意防止燙傷。活動後肢體應該會變腫,這是正常現象.晚上睡覺時放手高些早上起就容易消腫,白天手也要放手高點,不然也會腫的。可用外用消腫消痛葯,練習前10天是很痛的,過了就沒有那麼痛了。每天你有多長時間就練多久,要多活動哦,休息後又練,,堅持練3個月不要鬆散練。一般練兩月就好得差不多,但不要鬆散一定要堅持3個月,練得好就沒有粘連的。練2月後晚上抓拳頭睡覺,白天抓拳頭多做主動練力,就是手自己用力不要另一手幫。手晚上不要吹風。 手沒有力可用靡托車離合[刀仔}練或用抓小球練到有力時再用握力器練。

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