右足長展肌腱

1、右拇短伸肌腱斷裂，長展肌腱部分斷裂行清創縫合術能評上傷殘嗎？

能否定到傷殘等級主要看功能損傷的程度，由於你描述的只是損傷的位置，而沒有具體功能喪失的數據，所以無法給你確定的答復，建議你去有資質的鑒定機構做一個傷殘鑒定。
謝謝採納！

2、左手腕肌腱斷了接好後手腕能來會活動 但手指能握緊伸不展拇指和食指不能90度 手上全部都有知覺 是不是那沒

應該肌腱接好了 應該是你剛剛開始功能鍛煉的時候力量不足造成活動的幅度不夠（一般人的右前臂比左前臂粗，因為右手是利手，長時間不動後肌肉萎縮致力量不足） 另外肌腱修復後都會出現肌腱粘連 這個可以隨著鍛煉而改善 如果改善不明顯 可以在鍛煉後3到6個月後進行肌腱松解手術 如果是伸肌腱（伸手指的，在手背側）斷裂大部的患者功能鍛煉的效果都很好 屈肌腱（屈手指的，在手掌側）斷裂的效果比較差 樓主還是先加強功能鍛煉 過程中可能會反復腫脹 效果反復 但是堅持一段時間你可以看到效果的 祝早日康復 另外你可以到專科的康復理療科看看

3、身體柔韌性是指韌帶、肌腱等人體組織的伸展能力，如何系統地鍛煉身體柔韌性？

伸展練習也叫牽張練習（就是眾所周知的拉伸），是最常用的以牽拉肌肉為主的提高柔韌性的手段。伸展練習有沖擊性和靜力性兩種，練習時可以自已主動完成，也可以在別人的幫助下被動完成。沖擊性伸展練習是最早的加強柔韌性練習方法，練習時要反復沖擊牽拉肌肉，由於會引起肌肉反射性收縮，因而會抵消主動牽拉肌肉的效果，進而影響伸展效果；

靜力性伸展是緩慢牽拉肌肉，當肌肉感覺到被牽拉時，停止拉伸並堅持10-30秒再放鬆。靜力伸展效果明顯，所花時間短，可以自已完成，發生肌肉損傷幾率低，因此，目前基本首選靜力性伸展練習。

平時多運動，有氧運動和瑜伽運動這個是必須的！因為這兩樣可以讓身體更加協調，每周去慢跑或者快走4次，每次40來分鍾，或者5公里，然後去拉伸放鬆！拉伸放鬆時間一定要長一些，來幫助你腿部肌肉的緊張，可以針對臀腿部選擇6個左右的動作，每個動作2到3次，單次拉伸15到30秒，這個拉伸不是單純的去做動作，而為要感知你的酸痛！

打開身體的柔韌度，嗯，可以在平常的生活中練習，也可以去報個瑜伽班裡練習，可以在平時的生活中做運動，生活中時刻都可以在練習，我們可以選擇做一些健美操呀，或者說壓腿運動之類都可以的。跳舞也可以增加身體的柔韌度，同時跳舞還可以鍛煉自己和人合作的能力，使自己的心情舒暢，並且達到鍛煉身體的目的。

拉伸是提高身體柔韌性最主要的途徑。提到拉伸，就不得不提陰瑜伽。陰瑜伽是外國的一個醫生創立的一個瑜伽流派。創始人是醫學博士又是瑜伽導師。他本身精通醫學，又精通瑜伽。他還有一個好朋友是日本的，精通解剖學。然後他將印度傳統的瑜伽精髓，結合日本的解剖學，還從中國的經絡理論和中國傳統道教的很多養生方法吸取精華。把這幾者相結合而創立的新的瑜伽流派。我每太難都會做陰瑜伽，我感覺我的柔韌性真的比以前好多了。

4、胳膊右前臂肌腱斷裂，石膏已經撤了我需要怎樣的鍛煉，手指伸展受限，

右前臂的肌腱斷裂之後需要進行積極的修復，後期的康復也很重要，進行積極的前臂的屈伸旋轉運動。傷口是可以進行按揉的。

5、我的手腕割傷，大拇指外展的肌腱斷了還有2根分支肌腱斷了，一根神經斷了，做了手術都接上了，有11天了

前幾天疼不？有時候神經接頭癒合不良，會有頑固性疼痛。。。
另外肌腱粘連動的時候也會疼。。
為啥不去醫院？

6、因工傷至右手小手指兩個肌腱斷，術後三個月不能完全伸展能評上等級嗎？

不屬於四肢大關節肌腱斷裂，不屬於手指喪失功能，不構成傷殘等級。
中華人民共和國國家標准
《勞動能力鑒定職工工傷與職業病致殘等級》
GB/T16180-2014
5.10十級
5.10.1定級原則
器官部分缺損，形態異常，無功能障礙，無醫療依賴或者存在一般醫療依賴，無生活自理障礙。
5.10.2十級條款系列
凡符合5.10.1或下列條款之一者均為工傷十級。
5)一手指除拇指外，任何一指遠側指間關節離斷或功能喪失;
13)四肢大關節肌腱及韌帶撕裂傷術後遺留輕度功能障礙;