1、多走了點路腳踝就很酸痛，是肌腱炎？風濕？缺鈣？職業病？
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2、腳踝肌腱炎的問題
軟組織損傷，中醫的治療以手法按摩為主。要每天堅持按摩。一般疼痛不嚴重的不用吃葯。只用中草葯煎湯外洗就可以了。提供給你一個外洗處方：蘇木20克，紅花15克，伸筋草30克，桂枝15克，牡蠣30克。煎煮後趁熱熏洗，每日最少一次，次日在使用前要加熱，此為一副葯的劑量，煎煮後，可以使用7-10天。每日洗完後放置陰涼通風處保存。夏季需要放置在冰箱內。僅供參考，希望對你有所幫助