1、昨天去健身房鍛煉肱二頭肌，今天手臂伸直能感覺肘關節恨透，正常不是肌肉痛才對嗎？是不是肌腱受傷
肌腱痛的話就是發力的方法或者姿勢不對才會導致肌腱痛 正常的話應該是整塊肱二頭肌痛 可以適當減少重量 規定動作 然後在加重量
2、雲南白葯氣霧劑對肘關節肌腱炎有效果嗎？
早期減輕手指的活動,使局部得到休息；推拿,針灸有一定療效；用骨碎寧,有較好療效；對病程較長,反復發作,上述療法無效者,可切開狹窄部分腱鞘,並行部分切除,使腱鞘不再擠壓肌腱,能達治療的效果.
3、右手肘關節外側肌腱斷裂石膏固定一月該如何恢復訓練
首先你要明白，訓練越早，恢復越快越好。如果你一直用石膏固定不去訓練，以後恢復的效果就不好了。很多人肌腱斷裂縫合後恢復訓練的不好，以後活動范圍會比正常的小，而且一用力就會感到酸疼！
一開始要被動的做伸曲運動，強度不要太大，每天一點一點的加。一開始不要用手拎重物，如果肌腱重新斷裂，再縫合的話效果就不好了。因為以前縫合的地方扯爛了，只能縫在上面一點，這樣你的肌腱就相比以前要短了。
肌腱恢復是一個漸進的過程，不能太急，一般需要三個月以上
4、小臂骨折內固定術和肘關節復位術，肌腱群破裂，筋和血管再接，導致五指和手腕功能障礙。能評幾級傷殘？
評定傷殘等級有專門評定機構，其他人說了不算數。要是算數我給你多評幾級。
5、肘關節肌腱斷裂,神經快斷了,骨頭也有微傷會留下後遺症嗎?是否到達工傷鑒定十級
應當評定為十級傷殘。
職工工傷致肘關節肌腱斷裂，肘關節屬於四肢大關節，肌腱斷裂符合《勞動能力鑒定 職工工傷與職業病致殘等級》GB/T 16180-2014「5.10十級」「13)四肢大關節肌腱及韌帶撕裂傷術後遺留輕度功能障礙」之規定，應當評定為十級傷殘。
依據
中華人民共和國國家標准
《勞動能力鑒定 職工工傷與職業病致殘等級》
GB/T 16180-2014
5.10 十級
5.10.1定級原則
器官部分缺損，形態異常，無功能障礙，無醫療依賴或者存在一般醫療依賴，無生活自理障礙。
5.10.2十級條款系列
凡符合5.10.1或下列條款之一者均為工傷十級。
13)四肢大關節肌腱及韌帶撕裂傷術後遺留輕度功能障礙;
6、每次打完羽毛球後，肘關節都會疼幾天，怎麼辦？
在冬天，你應該善待你的肘部，隨身攜帶RF舒緩乳膏可以舒緩膝部肌膚，適合冬天運動。