1、右腿中下段軟組織包括腓骨肌腱和跟腱曾經意外受傷應該如何去鍛煉。（主要是玻璃劃破的）
康復訓練是個漫長而艱巨的過程，本人是跟腱斷裂患者，目前術後4個半月，我在一個康復公益群里得到他人的幫助，受益匪淺，先介紹給你，如有興趣，也可去交流。
群號是68941703
2、工傷.左臂掌長肌腱卜全斷裂.右腿膝蓋關接裂傷.可以評傷殘等級么.可以的話幾級.和恢復問題
首先去勞動局申請工傷認定。等恢復好了zd再去勞動局申請勞動能力鑒定，根據鑒定級別仲裁工傷賠償金額。
到時候你申請的時內候勞動局會要求你提供工傷鑒定材料，一般出院4-6個月可以申請，但需要主治大夫的診斷證明和醫容療終結病例
3、右大腿切割傷伴肌腱血管損傷算輕傷嗎
右大腿切割傷伴肌腱血管損傷，如果創口超過10厘米以上就構成輕傷二級，或者累計創口長度超過15厘米也構成輕傷二級。
4、異體肌腱恢復後腿還會瘸嗎？我右腿前後叉韌帶斷了，從自腿取了兩根，還用了兩根人工肌腱，到現在已經兩年
病情分析：
交叉韌帶外傷斷裂後保守治療韌帶不會再長上！現在已經5個多月了吧？斷裂後會有膝關節不穩打軟腿的感覺，無法從事比較激烈的運動，容易出現膝關節的半月板及軟骨的損傷！
指導意見：
一般還是建議性膝關節的韌重建手術！新鮮韌帶損傷保守治療只要是膝關節的支具佩戴然後制動，漸漸開始鍛煉！如果已經5個月主要是鍛煉膝關節股四頭肌，注意避免比較劇烈的活動，特別是對抗性的活動！避免關節損傷
5、騎公路自行車健身，左側膝彎處的肌腱和小腿腓腸肌酸痛的厲害，而右腿卻沒有任何感覺，是怎麼回事兒？
說明你 總用左腿爆發力 或加力騎行 可能你自己感覺不到 在騎的時候 多注意兩腿平衡發力
手臂 騎公路車長時間保持一個姿勢 不麻就怪了 你的手 也因為 你長時間的握把 手的血液不能很好的流動 肯定 冷了！！！
在一個你說你的右手沒事 那可能就是頸椎 或肩周炎的 問題了 建議去就醫檢查 不要耽誤