1、手背肌腱恢復
1.石膏一般一個月左右拆除。
2.手部功能鍛煉一般在術後15天～20天左右開始，視創傷恢復狀況而定。
3.肌腱一般完全癒合需要一個月左右甚至更長時間。
4.飲食上可以多攝入一些動物蛋白和膠原含量豐富的食物，比如豬皮，蹄筋一類的東西，對恢復有一定作用。勿食辛辣刺激性食物及絕對禁止煙酒。
5.需要注意：術後一周內盡量不要活動肌腱損傷的手指，以免縫合處開裂。如果一切正常，14天左右（視你的恢復情況而定，如果有感染等情況可能會需要更長時間）開始手部功能鍛煉，此期比較痛苦，但必須堅持，否則發生肌腱粘連麻煩多多。肌腱吻合後粘連一定會發生，早期功能鍛煉可以將粘連導致的後遺功能障礙降至盡可能低。
PS：你的病例誰寫的？看得我一頭霧水。實習生寫的吧？位置都描述錯了。你說的是手背，而病例上並沒描述出確切位置，創口的走向都沒說清。手背肌腱是伸肌腱，對功能的影響遠沒有屈肌腱那麼嚴重。
2、手上肌腱斷了能長好嗎？
?
3、手腕肌腱斷裂要多久時間才能恢復？
病情分析：意見建議：肌腱、忍埒俗稱筋，筋一旦斷裂拉傷後,都會引起關節彎曲、伸直活動受限或者是腫脹不舒適等情況,損傷後其再生能力弱，自身非常難修復癒合,所以就會出現彎曲困難,不可以達到正常的幅度,有僵硬拉緊感。筋沒有得到修復治癒,關節彎曲受限或者是輕腫情況就會非常難消除,只要修復損傷的筋,這些症狀才能消除.,至於患處兼有疼疼,這還要考慮軟骨也受到損傷,忍埒、軟骨屬於軟組織，軟組織損傷單靠靜養恢復是不可能治癒的，你也靜養過一段漫長時間，相信這點你也應該了解。
4、手腕肌腱斷了如果沒接好的話是什麼樣子的呢？會不會動不了啊
你好，若是肌腱斷了，沒有接，就會導致其支配的肌肉不能都，手指相應的部位不能動
5、小手指肌腱斷了一根，失去了一定的靈活度。自己能長好嗎？
這個應該可以問問醫生有沒有幫你縫合肌腱……不過，手是很重要的部位，醫生應該會幫你妥善處理好的。
肌腱有損傷是需要一定時間恢復的，短短10天的時間不一定就能痊癒。而且就算縫合了肌腱，介面處，細胞的排列也不會有以前那樣的緻密規律。這就需要你不斷的鍛煉，讓新恢復的肌腱不斷鍛煉重建，才能恢復如初。
現在快拆線了，運動時有痛感，而且不太靈活是很正常的。拆線以後，記得遵照醫生的囑咐，繼續運動鍛煉，以求盡快恢復以前的運動功能。
祝你早日康復！