1、手背肌腱恢復
1.石膏一般一個月左右拆除。
2.手部功能鍛煉一般在術後15天～20天左右開始，視創傷恢復狀況而定。
3.肌腱一般完全癒合需要一個月左右甚至更長時間。
4.飲食上可以多攝入一些動物蛋白和膠原含量豐富的食物，比如豬皮，蹄筋一類的東西，對恢復有一定作用。勿食辛辣刺激性食物及絕對禁止煙酒。
5.需要注意：術後一周內盡量不要活動肌腱損傷的手指，以免縫合處開裂。如果一切正常，14天左右（視你的恢復情況而定，如果有感染等情況可能會需要更長時間）開始手部功能鍛煉，此期比較痛苦，但必須堅持，否則發生肌腱粘連麻煩多多。肌腱吻合後粘連一定會發生，早期功能鍛煉可以將粘連導致的後遺功能障礙降至盡可能低。
PS：你的病例誰寫的？看得我一頭霧水。實習生寫的吧？位置都描述錯了。你說的是手背，而病例上並沒描述出確切位置，創口的走向都沒說清。手背肌腱是伸肌腱，對功能的影響遠沒有屈肌腱那麼嚴重。
2、手背肌腱斷裂手術縫合3周後 手指仍然不能彎曲
是這樣的，常規的手部肌腱斷裂縫合後，早期建議不要活動患部，防止再次斷裂。3~4周後要開始做功能恢復鍛煉。但因為個體差異有少部分的患者時間稍久些不活動患部有局部粘連的情況出現。視情況來說如果你用健側搬動患部一點也動不了可能粘連了建議去醫院做下處理.如果可能動但不能做患側的自主運動就需要做功能恢復的鍛煉。我的理論把鍛煉大體分三期，初期先做適應性的，做法就是用健側小幅度的活動患側，當患側適應後進入中期鍛煉.一樣是用健側活動患側，以患側活動時產生的疼痛可以承受為標准（正常的生理活動范圍內），鍛煉幾天後可以做後期的功能恢復鍛煉，這階段要嘗試只用患側做一些比如抻拉扭轉等，並做一些日常原患側可以做的活動，經過一階段的慢慢聯系後患側可以達到恢復。 注:在鍛煉時不要因心急,做超負荷的練習.
3、手背的肌腱斷裂，怎麼能恢復
手上手心也有血管 沒事的 但是手會很涼 肌腱斷裂鍛煉要求一開始要適力 沒事總得動 開始拆石膏會出現肌無力狀況 但是練習一下會有很好恢復情況 一定會出現粘連情況 通過練習可以解決 現在就要多吃多補 沒事的 希望對你有幫助
4、手背伸肌腱斷裂10根,術後怎麼鍛煉?經過鍛煉多久才能握拳？現在手指能伸直，握不了拳.
每天在自己不覺得疼痛的情況下，最大限度的功能鍛煉（彎曲手指）有助於恢復功能！！記得我說的彎曲手指是指你平時正常使用手指時能彎曲的程度，千萬不能過度彎曲
至於多久能握拳，就要看你的功能鍛煉情況了，每個人的情況不一致，你要看自己個人情況，能握拳再握拳，不能的話也不要心急，慢慢功能鍛煉，只要一天比一天程度更好一些就是進步。。。
所以好好鍛煉哦，祝你早日康復！！
5、手背血管和肌腱斷裂,手術後多久可以洗澡
如果傷口拆線，癒合一個禮拜就可以了