1、鍛煉後，一用力肌腱疼痛，有什麼比較好的方法可以解決，這種疼痛會持續多久，嚴重不嚴重。
你好，鍛煉後，一用力肌腱疼痛，這個需要休息的，熱敷理療按摩都可以好轉的，也可以吃芬必得膠囊的。
2、手腕肌腱斷裂術後三個月了肌肉黏連還能鍛煉開嗎？
肌肉粘連想鍛煉開就要下苦功夫了，一個是疼，忍受了還需要持之以恆。
3、食指屈肌腱有幾根，淺的深的是什麼意思，肌腱手術後為什麼食指末端不能用力，術後40天了鍛煉的時候末端仍不
應該只有一根吧，我覺得！咱們正常人末端也有用不上力的，好像有的人就可以單獨勾最末端，有的人不能，但是如果用力最末端不能夠貼近手掌就是折了，只要你有那個延展性，就是想用力的趨勢就可以，我是4月份手術的，剛開始拆下石膏都不能自主彎曲，都是被動彎曲的，你得用好的那隻手用力掰到這個手指正常可以彎曲的程度，然後自己努力保持那個姿勢，漸漸的就有力了！一開始會很疼很腫，但是堅持鍛煉，就好了，一定要用熱水泡過使肌腱軟化易於滑動了再做，否則不僅疼還危險，自己沒事的時候多活動，如果6周左右拆石膏的話肌腱癒合的應該不錯了，我當時就打6周石膏，現在術後2個半月了，基本恢復80%了，估計半年之後應該沒有問題，你堅持鍛煉吧，一定會好的，我還是大拇指呢！
4、我母親胳膊肘肌腱拉傷因耽誤早期治療導致神經粘連，胳膊回不了彎，醫生讓她進行鍛煉那可以用力拽她胳膊嗎
最好不要用力拽，功能鍛煉就需要一段時間，不能心急慢慢來。平時讓她提提東西，先輕後重慢慢來。需要一段時間
5、肌腱吻合50天，我現在能用力握拳嗎？
肌腱已經長好了，基本不會拉斷了。自己主動也可以，但是不到位，到一定程度你自己用力也不會彎下去了，現在肌腱接了就比以前短了點，跟劈叉一樣要拉筋的。你拉緊了不會痛你不如不鍛煉了！找任何醫生他都要你痛的受不了了那種程度才行，不然完全沒效果！你在不明白直接去醫院康復中心算了！說也跟你說不明白！肌腱基本長好，不會拉斷了！你就想想劈叉吧！那些學舞蹈的姑娘哪個不是壓腿壓到哭！ 不痛有用嗎？能劈下去嗎？你一下給他腿按到底可以嗎？還是循序漸進的去壓？自己尋思把！說那麼明白都不懂！實在不行去個醫院的手外科問問！！理解能力。。。
6、肌腱鍛練每天多少時間最好
一般肌腱吻合後都會有輕度的粘連，一般吻合後需要石膏外固定三周，三周後拆除外固定就可以活動，開始要適度，逐漸增加力度。活動前後可以用熱水泡泡。
7、什麼是功能鍛煉？我足下垂如果做肌腱移植手術，能恢復到什麼程度？求答案。
沒必要。按推臀部倒三角骨旁的筋，看是不很痛疼點揉多幾下，再溫敷30分鍾。溫敷時間愈長愈好。喝濃姜紅參湯。忌生冷寒涼。早睡
8、手指斷了多久可以運動用力
如果病人手指筋斷了，可以診斷為手指肌腱損傷，發生手指肌腱損傷後，經過正確治療，具體多久能夠癒合，要根據肌腱損傷的程度和採用何種方法治療來決定。如果是肌腱發生了部分斷裂，採取了保守治療，在受傷後給予局部外敷活血化瘀膏葯，同時進行指板固定，在治療後4-5周肌腱能夠癒合。如果發生手指肌腱完全斷裂，採取了手術治療，給予切開肌腱吻合術，在術後6-8周可以達到臨床癒合。出現手指肌腱損傷後，病人一定要及時到醫院治療，不要自行處置，以免錯過治療的最佳時機，使病情又進一步嚴重。
9、我小指曲尺肌腱斷裂，做手術吻合有十個月，醫生說手術後三個月可以鍛煉，一現在小指內側形成疤痕約3厘米，
你是不是沒按照醫生說的術後三個月開始鍛煉呢，一定要遵醫囑鍛煉，疤痕松解和植皮手術做是可以做，做後如果不堅持鍛煉還是會粘連的，還有種治療方法是中醫的小針刀治療，對松解粘連非常有效果的，可惜現在會的人好少，都快失傳了，希望你早日康復O(∩_∩)O~。
10、手腕肌腱斷裂手術後三個星期可以鍛煉嗎
樓下的回答一看就是非專業人士。本人7年手外科專業醫生，肌腱的斷裂修復術後，三周開始鍛煉是正確的，如果是屈肌腱，住院期間醫生就會教你動了，如果是伸肌腱，就要等三周後再開始動了。但是要緩慢增加活動的力度以及強度，一定要動到手裡面感覺肌腱有痛覺才有效果，自己一定要下苦功夫，最大限度恢復手功能。
希望你早日康復
純手打，望採納！