肌腱痙攣如何治療

1、肌肉痙攣怎麼辦？

根據症狀描述，建議來醫院就診，進一步明確診斷。建議來醫院查查腦電圖、電解質和腦部磁共振等，進一步明確診斷，排除癲癇或電解質紊亂等。腦血管圖等檢查排除短暫性腦缺血性疾病的可能，建議確診後再做治療。

2、什麼是肌肉痙攣？ 如何處理及其預防？

肌肉痙攣是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。應該到正規的醫院進行檢查確診，避免主觀判斷誤診導致危害的產生。

3、肌肉痙攣時應該怎麼緩解？

人們在不小心有肌肉痙攣的時候，這個時候的疼痛是非常難以忍受的，如果人們在這個時候不做一些什麼，很有可能讓疼痛愈演愈烈。所以人們需要通過自身的一些工作，比如說將腳掰直，或者用手去揉搓小腿的肌肉，這樣可以快速的幫人緩解肌肉痙攣的疼痛，也可以幫人們恢復到之前的狀態。但這只是一時的應對措施，如果人們不想要獲得肌肉痙攣，應該提前做一些預防。

一、肌肉痙攣的緩解

人們在發生肌肉痙攣的時候，大多發生在深夜或者是凌晨，甚至是會發生在清晨。這個時候人們一般都處於睡眠或者是將要起床的狀態，復發肌肉痙攣很有可能在大腦沒有意識的情況下，所以在這樣的時間里，人們就更加需要通過其他的一些方式來緩解肌肉痙攣的疼痛。在發生肌肉痙攣的時候，一般都是小腿的肌肉，這個時候人們需要用力的去踩踏腳掌，快速的收縮腳掌，活動自己的腳趾頭就可以減輕症狀。如果這個時候在床上可以保持著嬰兒的姿勢來掰腳掌，如果這個時候已經起床可以採用坐著的方式來解決。

二、肌肉痙攣產生的原因

那在產生肌肉痙攣的時候，可能是因為外界的寒冷導致的。比如說在夏天的時候，人們吹空調，或者是在冬天的時候沒有蓋好被子，甚至是在比較涼爽的游泳池中游泳時，有可能會觸發肌肉痙攣。肌肉的收縮過快，或者是因為缺鈣，以及出汗過多過度的疲勞，都有可能會有這種現象的發生。

人們在日常鍛煉或者是工作的時候，一定要注意自身的一些工作量，盡量保持在合理的范圍內。而且要及時的補充身體中所需的鈣物質，盡可能減少肌肉痙攣的現象。

4、頸椎處肌腱痙攣怎麼治療呀？？？

到專業按摩室先按摩.後牽引.

5、肌肉痙攣症怎麼治療

肌肉痙攣症治療主要是肌肉按摩，活血化瘀葯物，每天進行，按時鍛煉。配合物理療法，比如，針灸短波照射。至少能延緩攣縮程度，日常中要給予高熱量，高蛋白高維生素飲食。祝你健康。

6、怎樣治療肌肉痙攣

引起肌肉痙攣常見的原因：1.
疲勞：身體疲勞時，肌肉的正常生理功能會改變，此時肌肉會有大量的乳酸堆積，而乳酸會不斷的刺肌肉痙攣。2.電解質不平衡：運動中大量出汗，特別在炎熱的氣候下，會有大量的電解質流失。汗的主要成分是水和鹽，而鹽和肌肉收縮有關，流失過多的鹽會使肌肉興奮造成抽筋。3.寒冷的刺激：在寒冷的氣候中，例如游泳時受到冷水的刺激，特別是熱身運動沒有準備充分，肌肉容易產生痙攣，主要原因是肌肉會因寒冷而興奮性增高所致。處理方法：1.發生抽筋時，不要緊張，先檢查並確定何處的肌肉產生痙攣，在針對此處的肌肉加以處理。2.發生肌肉痙攣時，通常只要向相反的方向牽引痙攣的肌肉，使之拉長，一般疼痛都可以得到緩解。處理時要注意保暖，牽引用力要均勻，切忌暴力，以免造成肌肉的拉傷。3.腹部肌肉痙攣時，可做背部伸展運動以拉長腹肌，還可以進行腹部的熱敷及按摩。4.小腿肌肉痙攣時，可伸直膝關節，勾起腳尖同時雙手握住腳用力向上牽引即可。5.游泳中發生肌肉痙攣時不可驚慌，可先吸一口氣，仰浮於水面，並立即求救，在水中自救的方法是用沒抽筋的一側手握住抽筋的腳趾，用力向身體的方向拉，同時用抽筋一側的手掌按住抽筋腿的膝蓋上，幫助膝關節的伸直，待痙攣緩解後，在慢慢游向岸邊。肌肉痙攣的預防：1.要加強身體的鍛鍊，提高本身之健康狀況及身體素質，尤其應注意耐寒力及耐久力之增進。身體情況不佳時，特別是疲勞和飢餓時，不要進行劇烈運動。2.運動前，必須認真地做好准備動作及暖身，對容易發生痙攣的肌肉可先做適當的按摩，不可突然進行緊張用力的動作或劇烈的運動。3.在高溫或進行長時間劇烈運動時，應是當的補充電解質，身體疲勞時，應有充分的休息再進行運動。游泳下水時應先用冷水淋浴，並做暖身運動。使全身肌肉逐漸適應冷水的刺激，水溫過低時，游泳的時間不宜過長。4.預防勝於治療，當發生肌肉痙攣時需鎮定並小心處理，運動時更不可以勉強。
怎樣治療肌肉痙攣
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7、肌肉長時間痙攣怎麼辦?

肌肉痙攣是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。肌肉痙攣的真正機轉目前尚未被確知，大多數的研究結果認為，肌肉抽筋是起因於神經或神經肌應激閾值降低，使得肌肉的神經行動頻率突然增加，造成肌肉強直收縮。
1、足尖運動。脫鞋站立(為防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物)，腳尖著地並盡量將腳後跟抬起，持續10秒鍾後放下，然後休息數秒鍾接著再繼續做，如此反復進行10至15分鍾，早晚各1次。再配合做旋轉踝關節，則效果更佳。常做足尖運動，能刺激足部末梢穴位，促進血液循環，使皮膚溫度升高，肌力增強，解除小腿痙攣，而且對下肢肌肉、膝關節都有很好的鍛煉作用。
2、睡前泡腳。每天臨睡前用40攝氏度左右的熱水浸泡雙腳(浸泡至踝關節為宜)，等到水冷了，再倒進熱水以保持水溫。浸泡時間15至20分鍾。睡前用熱水浸泡雙腳，可起到促進末梢血液循環，舒筋活血，解除痙攣的作用。
此外，睡前飲水，也能起到放鬆神經，鬆弛肌肉，減少抽筋的作用。

8、肌肉痙攣怎麼治療？

肌肉痙攣多是神經炎、缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量內補鈣，多曬太陽，坐姿睡姿容避免神經血管受壓，維持神經傳導功能，也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，就應到醫院檢查治療。

9、肌肉痙攣該怎麼辦？

痙攣的治療方法

1、解除誘因 一些痙攣與各種外界刺激有關，因此在治療前要盡量消除誘發肌肉痙攣的因素，如發熱、結石、尿路感染、壓瘡、疼痛、便秘和加重肌痙攣的葯物等。通常誘因解除後，肌痙攣會有明顯減輕。

2、 姿勢和體位 某些姿勢和體位可減輕肌痙攣。患者應從急性期開始採取抗痙攣的良姿體位，可使異常增高的肌張力得到抑制，如腦血管意外、顱腦外傷的急性期採取卧位抗痙攣模式體位，可減輕肌肉痙攣，脊髓損傷患者利用斜板床站立，也可減輕下肢肌痙攣。腦癱患兒的正確抱姿等。

3、 物理治療

（1） 冷療法 用冰敷或冰水浸泡痙攣肢體5～10s，可使肌痙攣產生一過性放鬆。

（2）水療 水壓對肌肉持久的壓迫與按摩有利於肌痙攣的緩解。室溫保持在25度，水溫宜在300左右。

（3）溫熱療法 各種傳導熱（如蠟、砂、泥等）、輻射熱（紅外線）及內生熱（超短波）。

（4）痙攣肌及其對抗肌的交替電刺激療法 是將波寬和頻率相同，但出現的時間有先、後的兩組方波，分別刺激痙攣肌及其拮抗肌，使兩者交替收縮，利用交互抑制和高爾基腱器興奮引起的抑制，以對抗痙攣。

4、 運動治療 運動療法包括主動運動、被動運動和按摩等手法治療。

（1） 主動運動痙攣肌的拮抗肌，產生交互性抑製作降低肌痙攣。如肱二頭肌痙攣可練習肱三頭肌的主動和抗阻收縮；

（2） 被動運動時也可結合某些反射機制來降低肌張力，如被動屈曲足趾可降低肌張力；

（3） 深而持久的肌肉按摩，或溫和地被動牽張痙攣肌，可降低肌張力。