1、鵝足腱炎好轉後多久可以恢復跑步
足底肌腱炎由於難以活動,一般不好好,我9月份跑了3次21公里,得了這病,現在也沒有完全好,一轉腳就能感覺到微疼,但是不影響跑步,現在每天跑12公里,還是能承受的。
2、鵝足肌腱炎,偶爾有點疼,基本沒感覺。20號去打了個封閉針,現在都22號了,還感覺比較疼,正常嗎
這個要注意休息,少走路,別蹲。局部熱敷一下,到後天估計就不那麼疼了