1、肌腱肉損傷可以揉么？
肌腱損傷以後，肌腱端部就會拉傷，拉傷以後局部就會出血百，就會腫脹。
首先肌腱損傷度，損傷的部分一定要讓它制動、休息，不要進一步活動了，進一步的活動會導致損傷的肌腱進知一步的損傷。
其次，在早期24小時以內，損傷部位可道以進行冰敷，使損傷部位的毛細血管收縮，防止損傷部位的進一步的腫脹回，疼痛的加重。在兩天以後，如果損傷不重的話，那麼這會就可以配合做一些按摩、理療答
2、肌腱損傷如何復健
你好，看你的傷勢特別嚴重，那麼大的傷口真嚇人，肌腱損傷是比較難恢復的，骨折了傷筋動骨一百天，多靜養不要動，肌腱復健要等你的骨頭都長好了，才能開始復健，不然骨頭會很容易出現二次受傷的，再次骨折非常難再好的。筋骨要復健你要准備好，會很難受疼痛感很強，要拉伸運動，疼也要堅持，准備迎接新的開始，有專業的康復教練會給你專業指導，是要有階段性一步步來。
3、肩袖損傷可以按摩疼痛處嗎
您好！
問題分析：對於急性肩袖損傷,在急性期要求將上臂置於外展30°位置休息,減少肩部活動量,進行適當的肩部柔韌性練習,局部進行理療,針灸,按摩,中葯外敷或痛點封閉均有較好效果；
康復指導：要注意加強肩部肌肉力量,改進技術動作.長期保守療法無效,可考慮手術治療.
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4、肩部勞損需要怎麼恢復，做些什麼運動或者按摩之類的
病情分析：來 你好師傅，肩自關節為人體活動最靈活的關節，其肩部肌腱、韌帶經常受到上肢重力及肩關節大范圍活動的牽拉也比較多，因此在一些外傷勞損或者外受風寒濕邪等因素下也最容易受到損傷。意見建議：現在需要注意做好肩部的保暖（尤其在晚上睡覺時要蓋好被子），不舒服的厲害可以讓中醫做一下理療按摩針灸等，效果好恢復也快。平時運動經常可以體後拉手、外旋鍛煉、甩手鍛煉、雙手頸後部交叉後仰鍛煉、彎腰晃肩及爬牆等，通過這些運動來增強肩關節周圍組織的韌性與強度，從而防止以後肩部的不適。
5、胳膊像是拉傷或者肌腱滑脫了，怎麼能自己進行按摩治療？
您好！
是這樣的，這個問題分為兩種可能性，第一，如果僅僅只是肌肉拉傷是可以通過塗抹紅花油之類的外部輔助葯物然後進行循序漸進的按摩搓揉手法進行恢復的，第二，如果真的是骨骼受損或者是嚴重性肌肉扯傷就需要到醫院進行拍片和進行針對性的治療，如果實在不舒服切記不可忽略，往往忽略掉的小情況都是大狀況的誘導前因。
希望可以幫助到您，祝您早日康復!
6、肌腱損傷怎麼辦？肩膀疼痛難忍！
你好！
根據你提供的資料，初步考慮為肩周炎。治療方法主要以葯物治療和功能鍛煉相互輔助。
1.葯物治療：在疼痛發作期間，可適當吃點非甾體類的消炎鎮痛葯，若無法緩解，可以考慮在局部打個封閉針；
2.功能鍛煉：主要是肩關節各個方向的鍛煉，且須循序漸進，持之以恆，方能見到效果。
生活中須注意局部保暖，可適當理療。手術並非首選。