1、有肱二頭肌長頭肌腱炎，已經好了，但是怕又復發，但是本人練體育需要推鉛球，帶護具有用么？
軟護具沒什麼用，權當保暖，只有那種硬護具起到限制活動作用的才能保護，推鉛球還不如注意動作規范和加強保養和維護，按時復診來得要好
2、肩膀肱二頭肌肌腱炎怎麼治療
貼狗皮膏葯、或者中草葯外敷。
說是韌帶拉傷，有的說是肱二頭肌肌腱炎——這是西醫的說法但是西醫療法對這不太起作用。
3、肱二頭肌腱鞘炎最好的治療是什麼？？？急急急
如果經常握物，在掌骨頭相對應的指屈肌腱纖維管處，受到硬物與掌骨頭的擠壓，而致組織退行性改變。再加寒冷的刺激，使局部發生無菌性炎症。腱鞘發生滲出，腫脹，進而發生退行性變，發生機化、肥厚、腱鞘節段性狹窄，肌腱活動在腱鞘內受限，受壓部分遠端及近端膨大，使肌腱呈葫蘆狀改變，肌腱在活動時可產生交鎖現象，勉強通過時可發生彈響，出現「扳機」現象。
中醫認為腱鞘炎屬「傷筋」范疇，由局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，氣血凝滯，氣血不能濡養經筋而發病。
腱鞘炎最佳治療方法是要根據患者的病情程度選擇合適的治療方法。如果患者的病情較輕就可以選擇保守治療。一般來說，外敷中葯的作用常良好；如果保守治療無效後，再選擇手術治療。
日常生活中鍛煉方法治療腱鞘炎
1.用溫水洗手
養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。
2.旋轉手腕
刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鍾。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液循環，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。
3.抬起手臂
抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置。
4.轉動頭頸
工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鍾。向前及向後彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
4、為什麼打兵乓球容易使肱二頭肌受傷？
肱二頭肌是上臂前方的重要肌肉組織，呈棱形。其端有兩個頭，其中長頭以長腱起自肩胛骨盂上結節，經結節間溝下降。乒乓球運動中反復的提拉、扣殺、削球、弧圈球等動作，上臂前方的肱二頭肌必須進行反復收縮才可發力，長期大量運動後易造成此疾病。主要症狀：一次致傷或慢性病變再傷時，在受傷當時即有疼痛，隨即疼痛加劇，肩關節活動明顯受限，疼痛部位多在上臂前外側。主要預防及治療方法：如有出現早期冰敷患處減緩疼痛，後期可通過按摩、理療、外用葯物等方法處理，如出現脫位應及時至醫院處理。
據一項調查顯示：快攻型打法的運動損傷占總損傷數的23.43%，運動損傷的發生多分布於上肢，其中肩部與腕、手部最多。因為快攻型打法的主要技術是正手攻球和反手推擋，都是以快為主，扣殺是主要的得分手段，也是突出一個「快」字，在扣殺中集中全身力量，通過臂、腕、手擊球，具有很大的爆發性，整個手臂起到速度杠桿的作用，此時肩部承受力量最大，位置稍有不當就可能發生損傷。手腕的活動范圍較小，但此時也以最大限度的極快的速度內旋(反手則外旋)，如果腕關節靈活性不好或腕關節力量較差也容易發生運動損傷。消球型打法運動損傷的發生占總損傷數的37.1%，多分布於下肢與軀幹部，腰骶與膝部最多，削球型打法下肢的活動較多，且幅度較大，造成膝關節負擔過重，常處於半屈位的膝關節在左右前後大范圍的跑動中，呈現不穩定狀態，損傷較易發生。削球型運動員還要利用轉腰來獲得回擊球的時間和空間，這時如果腰部的柔韌不好，或對抗擊群用力不協調也能導致運動損傷。
弧圈型打法運動損傷的發生占總損傷數的39%，損傷多分布在上肢和軀幹部，腰部與肩部最為多見。運動員拉弧圈球的質量高低很大程度取決於腰部肌肉用力的大小，握拍手同側的腰部肌肉力量較弱或伸展性較差，都可能引起腰扭傷。接弧圈球時，手臂的動作是以肩為軸，以大臂帶動小臂，此時肩關節是負擔過重是造成肩部運動損傷的主要原因。
各位球友在打球前千萬要注意做好充分的熱身！
5、請問骨科醫生肩關節肱二頭肌長頭腱腱鞘炎怎麼治療最好？
肩關節肱二頭肌長頭腱鞘炎，多是活動過度，局部勞損外傷，受涼等導致，可以勞逸結合，注意保暖，局部熱敷按摩治療，特別是疼痛部位按壓主動被動活動，可以有效改善症狀。必要時需要遵醫囑活血化瘀止痛葯物對症治療。
6、肱二頭肌肌腱炎怎麼治療
中醫治療：肌腱炎俗稱「脈窩風」，在中醫屬於「勞損」的范疇，病人會感到關節有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、腫脹等症狀，通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯，而症狀並不會隨著活動頻繁而明顯緩解。認為是由於「氣滯血瘀」所導致的疼痛，「氣傷痛，形傷腫」，因外力傷及經絡，導致經絡受阻，氣血運行失調，流通不暢造成。
肌腱膏作為治療肌腱炎的傳統膏葯，具有活血化淤、開竅透骨、通經走絡等功效，通過葯物滲透於表皮，刺激神經末梢，促進局部血液微循環，從而改善病變周圍組織營養，起到修復肌腱組織的作用，最終達到治療肌腱炎的目的。