1、岡上肌肌腱炎怎麼鍛煉
你好，骨碎寧、急慢性關節炎、急慢性強直性脊椎炎。肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎，平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，希望我的建議對你有幫助，祝你生活愉快！
2、本人被打岡上肌肌健斷裂手術六個月後造成功能損失，因該是什麼傷勢
肌腱斷裂之後要盡快手術縫合。時間越長越糟糕，先是萎縮，後來是功能失去了，岡上肌腱就是抬我們上臂向上伸的這個肌肉，比較重要，你現在要多活動，找中醫保守治療吧，針灸，熱敷，推拿比較好。
3、右側岡上肌肌腱部分撕裂能得到賠償嗎？
目前的描述要考慮屬於外傷的症狀，臨床還是手術不算很大的，不要擔，手術會康復快些。
4、什麼是岡上肌肌腱變性要怎麼樣的治療才有效
實質上就是崗上肌的肌腱受到慢性損傷或者急性損傷，治療不及時，不合理轉變而來，治療只好選擇小針刀松解治療
5、本人左岡上肌肌健撕裂不手術有其它方法能恢復嗎？
韌帶什麼組成我不知道，但是，如果你是一般的撕裂通過靜養就可以了，如果你是較重的撕裂或是斷裂，那就要通過手術來重建韌帶了。韌帶不同於骨骼，無法自己生長，所以，如果你是一般的撕裂的話，那就先靜養一個月左右，這段時間千萬別運動，否則有可能加重撕裂程度。靜養過後，你可以增強膝蓋的穩定性和大腿前後的力量來保護韌帶。我是通過單腿的下蹲練習來增強膝蓋的穩定性，要循序漸進，別想一蹴而就。然後大腿的前側肌肉可以通過馬步來增強，大腿的後側肌肉可以這樣練習：趴在床上，患腿腳部綁上沙袋，小腿向上抬起越45度左右，保持這樣的姿勢，最初可以保持約2分鍾，隨著你的肌肉的增強逐漸增加時間。\r\n祝你早日康復！
6、右肩岡上肌肌腱變性、損傷是什麼意思？該怎麼治療？
你現在這個地方應該比較明顯的臨床症狀就是你這個肩關節往上抬的這個過程當中應該有疼痛，就是說明你這個地方的基建出現了損傷啊？應該怎麼治療，應該有醫生配合你的一個查體的表現是不是可以保守