老年人肩部肌腱撕裂怎麼辦

1、急需知道 肩膀韌帶斷了，肌肉撕裂怎麼辦啊？

你好，我是外科醫生，很高興為你解答。 首先需患肢制動，以紗布或布條將患肢懸垂於頸部。然後於當地正規醫院骨科就診，通過查體或核磁檢查來明確是否存在韌帶損傷、肌腱斷裂，是什麼部位的損傷。一般來說，肩部損傷最常見的是肩袖損傷，其次是岡上肌肌腱及肱三頭肌長頭腱損傷。診斷明確後，需手術治療。手術可採用肩關節鏡微創治療或切開手術治療行韌帶重建或修復術。具體如何治療需根據傷情判斷。 希望對你有幫助！

2、肩部肌腱拉傷怎麼辦

參加體能訓練，以鍛煉肌肉的強度

． 每天做5-10分鍾伸展鍛煉

． 逐漸放鬆並減慢活動的步伐，配合伸展運動，有助於防止肌肉的損傷和痙攣

． 穿著大小合適、適合運動的鞋

． 任何劇烈運動前都要進行熱身准備

． 運動時應用適當的保護設施

． 劇烈運動前，要穿戴保護套、應用有彈性的支持物或包裹關節部位

拉傷是指關節內或關節周圍的肌肉或肌腱的撕裂或過度緊張。

最常見的拉傷區域包括：月國窩部肌腱（位於大腿背部的肌肉和肌腱），股四頭肌（大腿前面的肌肉），小腿肌肉和肩部的肌肉

治療

R.I.C.E. 是肌肉、肌腱或韌帶損傷的常見治療方法。

它包括：

． Resting： 休息至少24-48小時，損傷區制動並避免外力壓迫，醫生可推薦使用拐杖或手棍，也可根據損傷的類型和嚴重程度應用夾板、固定器或綳帶。

． Icing：在發病初24-48小時或72小時，冷凍受損區域以減輕腫脹，最好根據損傷部位、大小和損傷組織的深度，在封閉的冷敷包里冷敷10-20分鍾，數小時後可重復應用，直至腫脹消失。注意：一旦腫脹消退，就應開始熱療，每次20分鍾，一天三次。

． Compressing：用彈性綳帶包裹受累的關節，可減輕腫脹和疼痛。注意：不要包得太緊，最好從身體距離心臟的遠端向近端包紮。

． Elevating：如果可能，抬高受損區域使其高於心臟平面，即使冷敷或睡覺時也應如此。 醫生也可推薦阿司匹林、布洛芬、奈普生或撲熱息痛以減輕炎症，緩解疼痛，在疼痛消退後，可以開始輕度鍛煉和理療，以恢復關節的張力和靈活性。嚴重的病例，可能需要手術來修復受損的韌帶或肌肉。

． 輕度拉傷需2-10天

． 中度拉傷需10天至6周

． 重度拉傷需6-10周

3、老年人胳膊肌肉拉傷怎麼辦？

老人肌肉拉傷處理

1、出現扭傷、拉傷之後，要立即停止運動，以免加重傷情，並採取相應的急救處理措施。急性扭傷拉傷大都伴隨著劇烈的疼痛，如果疼痛難忍，可以使用外用止痛葯，比如扶他林乳膠劑，而不要一味忍耐。

2、如果出現抽筋，應反向拉抻抽筋部位的肌肉，同時進行局部按摩。如果出現肌肉拉傷，應馬上在痛處敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鍾，切忌揉搓和熱敷。

老人存儲肌肉預防拉傷

肌肉的力量下降，會影響人的運動，使人很容易出現肌肉拉傷、骨折等情況；肌肉的減少會加重關節的負擔，使人易患關節疾病。因此，老年人應高度重視肌肉的儲存。

1、要有規律地攝取蛋白質，人體肌肉的逐漸衰老是肌肉蛋白質的合成與降解失衡造成的。因此，老年人應及時地、有規律地補充蛋白質。專家認為，老年人應在每天中午一次性地攝入日需蛋白質總量的80%，因為這樣安排比三餐平均攝入蛋白質更有利於肌肉中蛋白質的合成，從而可達到延緩肌肉衰退的目的。富含蛋白質的食物有魚類、禽類、蛋、豆類等。另外，老年人在補充蛋白質的同時還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以加強消化功能。

2、要補充足量的氨基酸。吃高蛋白食物的同時服用氨基酸，對促進肌肉的生長十分有利。因此，老年人（尤其是消化功能不好者）應及時地補充氨基酸。補充氨基酸的最好方法是直接服用氨基酸製品，因為它容易被人體快速吸收。老年人可在臨睡前空腹時服用氨基酸製品，如復合氨基酸口服液、鐵鋅鈣氨基酸口服液、氨基酸片等，具體的服用量應根據自己的身體狀況而定，最好是咨詢醫生。

3、應多補充維生素C和維生素E，而氧氣在氧化過程中會形成大量的游離根，這些游離根積聚在肌肉組織中，會使肌肉組織發生壞死（這種變化與鐵器生銹的機理一樣，都是強烈氧化作用的結果）。要解決這個問題，最好的辦法就是多補充兩種維生素――維生素C和維生素E。研究表明，普通成人每天服用12～35毫克的維生素E和60毫克的維生素C就可以抵抗氧化作用對肌肉的損害。

避免老人肌肉拉傷的動作

1、屈膝平卧，雙手把一側膝蓋輕壓向胸部，使背部有拉伸感，但以不覺疼痛為度，保持30秒後放鬆，兩側交替做。

2、屈膝而卧，腹部用力收緊，抬起臀部，腰背離地，保持30秒後放下。

3、屈膝而卧，雙手在腦後交叉抱頭，頭部用力向上抬起，到肩部離地，保持10秒後放鬆，像做仰卧起坐的樣子。

4、肌腱損傷怎麼辦？肩膀疼痛難忍！

你好！
根據你提供的資料，初步考慮為肩周炎。治療方法主要以葯物治療和功能鍛煉相互輔助。
1.葯物治療：在疼痛發作期間，可適當吃點非甾體類的消炎鎮痛葯，若無法緩解，可以考慮在局部打個封閉針；
2.功能鍛煉：主要是肩關節各個方向的鍛煉，且須循序漸進，持之以恆，方能見到效果。
生活中須注意局部保暖，可適當理療。手術並非首選。

5、肩膀肌腱撕裂，應該做什麼運動恢復，怎麼辦

都撕裂了還做什麼運動啊，應該去做手術縫合了。運動不能治病，只會讓你傷的更重。

6、左肩肌腱撕裂該怎麼辦啊？

你好，我是外科醫生，很高興為你解答。 肩部肌腱斷裂，常見於摔倒後肢體撐地、甩重物時用力過猛等情況。最常見的是岡上肌腱起止點斷裂，也就是肩袖肌腱斷裂。受傷後應限制患肢活動，以紗布、布條將患肢懸垂於頸部，去正規醫院骨科就診，首先要檢查有無肩關節脫位、肱骨骨折的情況。如僅有肌腱斷裂的情況，需根據病情來判斷是部分斷裂還是完全性斷裂，部分斷裂可通過石膏人字固定來治療，完全斷裂需手術修復肌腱。 希望對你有幫助！

7、80歲老人肩部肌腱撕裂需要手術么

?

8、老年人肌腱拉傷有什麼好的快的治療方式呢

最好還是問醫生

9、肩膀肌腱斷裂如何治療

您好，這種情況形成了慢性軟組織損傷，可以進行一些綜合康復治療
指導意見：
治療方法是很多的，要根據症狀的程度選擇治療，如果症狀不是特別厲害的，，可以採取外敷膏葯，推拿按摩，中葯離子導入，針灸等等治療，如果症狀較重的，可以採取局部注射治療，小針刀松解治療等等，效果滿意。

10、肩甲下肌肌腱完全撕裂回縮難以修復怎麼辦？

肩胛下肌肌腱完全撕裂回縮，難以修復，怎麼辦？建議您到正規的醫院做復建手術，而且附件是一個很是一個很長很長很長時間的治療周期周期，所以請你慢慢的回復，要有耐心，積極配合治療