1、怎麼判斷肌腱疼還是肌肉疼
如果是肌肉拉傷，疼痛的部位會在整個肌肉的中部 如果是肌腱拉傷，疼痛的部位會在整個肌肉的兩端
2、大腿外側肌肉（肌腱）疼痛
軟組織損傷，肌肉疼痛，用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療,它舒筋活絡活血散瘀消腫止痛，解決問題，療效顯著。
3、左肩肌肉刺痛什麼毛病
我媽媽胯骨疼痛是坐骨神經引起的，後來通過桃、、寶上的後，慢慢消shi不見的，另外平時注意別勞損，別經常的坐著就行
4、肌肉疼是什麼原因
肌肉酸痛分為2種，一種是運動時或運動完即刻出現的肌肉酸痛，這是由於乳酸推積所致，因為這時乳酸含量達到高峰；另一種是運動第二天或第三天肌肉酸痛，這種酸痛大多因肌肉損傷所致；偶爾的肌肉纖維損傷導致的肌肉酸痛不足為奇，因為肌肉的生長的過程就是肌纖維的破壞到恢復的超量恢復過程，但長時間或劇烈的肌肉酸痛就是訓練過度的體現，會對身體產生很大危害。
預防的肌肉酸痛的方法有：
1、做好健身前後的肌肉拉伸動作，以靜態拉伸為主。
2、一定要循序漸進的原則，無論是負重還是訓練強度，對於初練的人無負重健身尚且出現肌肉酸痛，何況是負重呢，無論你能舉起多大的重量，都要從零強度慢慢加上去。
3、健身後補充蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復。
一旦在健身中出現肌肉拉傷的情況，可以採用冷敷和熱敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷緩解疼痛，接著1到2天的熱敷徹底消除疼痛，期間可以做一些簡單活動，如散步和伸展運動等。祝你早日成功，如對您有用請【選為滿意回答】，給個【贊同】表示鼓勵。謝謝
5、為什麼腿部肌肉有刺痛的感覺（就是表皮裡面很敏感）請問是怎麼回事啊？
不知道你具體大腿襲哪裡痛。
肌肉痛可能是因為肌肉拉傷 或者肌腱炎等造成的。最近是否劇烈運動？
但是你又說表皮裡面很敏感，這句話比較難理解。
建議如果疼的厲害還是去醫院看一下。如果是酸痛還可以不用擔心，但是刺痛就說明真的身體發出警告了。不能忽視。最後祝你早日好轉。
6、手臂肌腱疼痛刺痛
那是因為你的肌肉運動過量後缺氧所引起的，你可以在工作之時喝一些鹽水又或者是喝一些核酸飲料！！沒問題的，你說的是重活後才出現這樣的情況，就是我說的肌肉缺氧所造成的
7、肌肉疼痛是什麼原因造成的？？
運動停止12小時以後，第二天變得更加歷害，然後逐漸緩解，4-6天以後症狀消失! 緩解肌肉酸痛大多採用伸展拉長肌肉的方法，這可能是由於在拉長肌肉時，刺激了肌肉的高爾基氏腱器官，使其發生抑制性沖動的結果。從中樞來看，牽拉肌肉可以改變相應中樞的興奮性，並通過負牽張反射的作用來阻斷由於肌梭興奮過高引起的痙攣，以及改善由痙攣引起的局部組織缺血，從而改進肌肉的血流，促使受損組織的康復。
我知道的還有拿熱毛巾熱敷，最好拿那種很燙的~！！
還要手撮，把肌肉撮燙！
但是時間太緊了，希望對你有點幫助吧！
祝你好運！哦，另外，維生素e可以部分減輕鍛煉後的肌肉疼痛！
8、類似肌肉 有筋 的部位疼痛怎麼回事
考慮是軟組織損傷，是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶。
9、為什麼鍛煉完後肌肉不酸痛，反而是肌腱脹痛，是不是年紀大的原因
嗯 首先 肌肉的緩和時間是72個小時左右，像你這樣之前沒怎麼練然後突然一下做那麼多俯卧撐，肌肉無法負荷導致肌腱疼痛是正常的啊，並且說實話跟年紀沒關系，37還是在壯年啊，下次可以慢慢來，不要一次性做那麼多，等身體恢復了才可以提高強度的說
10、大腿內部疼，怎麼判斷是神經疼 還是 肌肉 肌腱 韌帶疼？
根據疼的范圍，和疼痛類型可以做一個簡單判斷，如果是感覺有觸電感刺痛，時痛時不痛，疼痛的范圍呈線性傳遞，考慮神經痛可能性大。另外，如果是軟組織損傷引起的疼痛，一般會伴有局部的酸脹。