1、腳踝同一位置多次扭傷如何處理？如何預防？
上面說的都對，如果扭傷嚴重，至少要三個月。其實我的情況和你差不多！運動的關系，同一部位也扭傷了好2次，都綁石膏了。我現在是每天用熱水泡腳20分鍾左右，泡好之後擦紅花油，腳步的地方墊高點。平常每天帶腳踝的護腕，這樣效果蠻好的。不過每天用熱水泡腳做好能堅持，畢竟除了對腳有好處，晚上睡覺也會舒服點。我也在康復當中，希望對你有用。也祝你早日康復！
2、左腳踝9月25號手術，距骨骨折，打了兩個釘子，現在嘗試轉動腳踝，無法轉動（前後翹起），請問是不是打
病情分析：
這種情況是距骨的骨折手術，一般術後可以影響局部關節活動的。是術後常見的表現。只要是術後沒有引起感染，局部的腫脹完全消退，沒有其他並發症應該可以逐漸恢復的。局部的鋼釘有可能也會影響關節活動的，一般不是主要的原因。
意見建議：
術後一個月還不會有明顯的癒合的。如果外部的腫脹已經消退就問題不大。平時可以適當活動關節鍛煉防止關節僵硬等並發症，同時外用活血化瘀等中葯外敷改善循環促使韌帶肌腱的鬆弛。癒合後拔除鋼釘就沒有問題了。
3、腳踝問題!
小腿由脛骨和腓骨組成，在前而粗者為脛骨，在後而細者為腓骨，腳的足弓頂部有一塊骨頭叫距骨。踝關節就是由脛骨、腓骨下端夾騎於距骨之上形成的，俗稱「腳脖子」。脛骨下端向內突出的部分被稱為內踝，腓骨下端向外突出的部分被稱為外踝。踝關節囊前後較松，兩側較緊。踝關節的四周有韌帶加強，內側有三角韌帶，外側有三個獨立的韌帶。由於外側的韌帶較內側的韌帶弱，加上內踝較短，所以易發生足內翻(腳心朝內側)而損傷外側副韌帶。踝關節背屈時，距骨無活動餘地，但在跖屈(提起腳跟)時，距骨可向兩側輕微活動，所以踝關節往往在跖屈位發生內翻位扭傷。
青少年踝關節扭傷的發生率較高，因為學生參加體育活動較多。若活動前准備不充分，活動時易發生扭傷；姑娘們穿著高跟鞋走在高低不平的路上，或下台階時思想不集中，易發生跖屈內翻，這時外側副韌帶突然過度牽拉，可引起踝部扭傷。踝部扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂；重者則完全斷裂，並有踝關節半脫位，或並發骨折脫位。踝關節扭傷後，病人外跟前下方或下方有疼痛、腫脹，急性期可有瘀斑。這時做足內翻的動作會加重疼痛，做足外翻則可無疼痛。
那麼，踝關節扭傷後應該怎麼辦呢？韌帶部分撕裂、損傷者，內翻角度增加，伴有劇痛。急性期24小時內可將踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷於患處，每次10-20分鍾，6小時一次，可收縮血管，消腫止痛。24小時之後則需熱敷，以促使局部血液循環加快，組織間隙的滲出液盡快吸收，從而減輕疼痛。如果韌帶損傷較重，疼痛劇烈，可用4厘米寬的三條膠布敷貼踝部，自小腿內側下1/3處，三條膠條互相重疊，重疊部位的寬度約為每條膠布的一半，再圍繞小腿貼三團膠布，起固定作用，但要防止粘貼過緊，阻礙血行。外用綳帶包紮，固定2-3周。韌帶完全斷裂者，足內翻角度明顯增加，半脫位時，足處於極度內翻位，這時可在外踝下摸到空隙。此類損傷需請醫生手法復位後，用管形石膏固定傷足於90度位和外翻位4-6周。反復扭傷者多由於早期處理不當而發生關節脫位。關節脫位患者可穿包幫鞋保護踝部，並將鞋外側加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足內翻。此外，處於青春期的中學生盡量不要穿高跟鞋，平時不要追跑打鬧，體育活動前要做好充分的准備，以預防踝關節扭傷。
踝關節扭傷怎麼辦?
4、足拇長屈肌做了松解延長術後多久能下地走路
最快也需要一個星期。
5、如何治癒陳舊性腳踝外韌帶損傷
1．陳舊性腳踝外韌帶損傷一般是治療不及時或反復發生踝關節扭傷導致的。
2．如果症狀不重,在護踝的保護下,仍可以適當運動。但是如果從事的運動項目對踝關節穩定性要求較高,則需要進行外側副韌帶的及時治療.
2．治療多採用手術治療，外側副韌帶的重建手術。手術方法很多－－－例如腓骨長肌腱重建下脛腓韌帶並踝內側副韌帶等。但是，原則是重建韌帶的解剖結構,縮短或重疊縫合癒合後鬆弛的韌帶,以保證韌帶的正常張力。
3．建議到正規醫院詳細咨詢一下吧。
6、腳踝受傷 好了以後踮腳尖用不上力氣 而且小腿肌肉在用力的時候都是鬆鬆垮垮的 沒
跟腱斷了摸都能摸得到的，你還是去醫院看看吧，你在網路知道問不出什麼來
7、我媽媽腳踝關節早年受傷後,現在無力,大家幫忙!!!急!!
我不僅學中醫，而且也有幾乎相同的經歷：5年前從高處跌下摔傷了腳，多處骨折。
沒有太好的辦法，痛時自己熱敷、按摩緩解一下，主要是不能過力。散步也是個辦法，開始走時疼，慢慢地「走開」了，就不覺疼了，也是一種簡易可行的被動按摩吧。但一定要注意適度——太短則沒有從痛到不痛的變化，太長又會對傷處造成負擔。量力而行，適可而止。
只要注意，慢慢的可以鍛煉到陰冷天氣不在痛了。當然，決不能再象健全腳那樣無所顧忌。一定要倍加小心才行。
8、請求有相關醫學知識者幫我回答一下關於肌腱鬆弛術的問題。
青年了。趕快治療。
可以做：肌腱延長鬆弛術+肌腱轉位替代修復術。
甚至根據具體的病情需要設計手術方案。由專業的骨科和修復重建外科醫生會診決定：包括骨關節成行手術。
總之，手術比較麻煩。手術以後的效果有待觀察。
祝你早日恢復健康。
9、我的腳踝以前韌帶撕裂還能好嗎？
你的情況是常見的。是扭傷的後遺症：韌帶鬆弛。骨頭應該沒事。做核磁檢查或關節鏡檢查以具體確診 。可以做手術修補（加固緊縮）韌帶。平時避免參加劇烈活動，如跑跳。
韌帶重建沒有最遲治療期限（不會太晚了治不了），費用大概10000。 如能修補，還是先修補吧。
10、我的腳踝韌帶損傷兩年啦，醫生說韌帶鬆弛需要動手術進行肌腱重組。請問還能恢復嗎？
我當時關節很松，韌帶斷了兩根，所以做的手術，是韌帶重建，取的自體肌腱。要不你多看些有經驗的醫生？這個貌似需要醫生查體決定的。畢竟手術這個事兒要慎重，但是又不能拖著。我剛開始在骨科看的，沒看好，後來去運動醫學看的。