1、右腿中下段軟組織包括腓骨肌腱和跟腱曾經意外受傷應該如何去鍛煉。（主要是玻璃劃破的）
康復訓練是個漫長而艱巨的過程，本人是跟腱斷裂患者，目前術後4個半月，我在一個康復公益群里得到他人的幫助，受益匪淺，先介紹給你，如有興趣，也可去交流。
群號是68941703
2、手腕不小心被玻璃劃破了，做完肌腱神經血管吻合手術後一周不小心用了點勁，會不會斷裂？
如果斷裂，你是受不了的。
平時多注意保護，尤其是手術後的這段時間。
3、手腕劃破，斷了兩根肌腱，手腕怎麼鍛煉對恢復好？
肌腱到現在一般都已經癒合的比較牢固了，肌腱手術一般多少都會與傷口粘連。拆除石膏後的這段時間功能鍛煉非常關鍵，目的就是把粘連得肌腱和僵硬的關節鍛煉開。功能鍛煉都會疼，