頸椎的肌肉小而薄、耐力差，頸椎長期超負荷重壓容易造成肌肉勞損。低頭時間長了頸子酸脹、疼痛，這就是頸椎肌肉勞損。
頸部肌肉勞損、痙攣，頸椎的內應力發生改變，椎間盤壓力增加、代謝發生障礙，造成椎間盤脫水變薄、質地變硬，使頸椎骨之間的間隙變小。有的椎間盤不僅變薄，同時向椎管內膨出、甚至突出，並擠壓鄰居的組織。
椎間盤變薄，整個椎體會變短，造成固定頸椎的韌帶、肌肉鬆弛，使椎體不穩定。機體為了維持頸椎的穩定，多方面做出改變。肌肉、肌腱、韌帶也受環境的影響發生改變。為了頸椎的穩定性，肌肉、肌腱、韌帶的形態也為了加強對頸椎的捆綁，發生肌肉粘連，肌腱、韌帶變厚、變牢固的改變。這就是頸椎肌腱韌帶鈣化的本質原因。
上述症狀繼續發展，骨膜、韌帶受牽拉、摩擦生成贅生骨（骨質增生）。可見，當頸椎長期承受過重的負荷，為這適應過重的應力環境，包括椎間盤，頸肌在內的頸椎組織就會發生相應的改變，從而導致頸肌的受損，鈣化就是其受損的表現形式。
要想預防、緩解、治療肌腱的鈣化，除了平時保護好我們的頸椎之外，應使用放鬆頸椎的器具，改變頸椎不利的受力環境，糾正不正確的姿勢。可以通過佩戴翹首松頸器，減輕頸椎所承受的過重的負荷，從源頭上預防頸部肌肉勞損、肌腱的鈣化，延緩頸椎的退變，達到預防頸椎病的目的。堅持每天用一會兒，即使頸椎得到片刻的休息，也是好的頸椎保健方法。
2、肌腱鈣化怎麼治療？
肌腱鈣化通常都是因為局部受傷或是過度使用，造成肌腱的慢性非特異性炎性反應，未經有效治療則引起局部的鈣化反應。它的造成原因不明，可能是局部的慢性炎症刺激及鈣鹽沉著於肌腱中。
鑒於你父親的情況，抄年紀較大，建議首選保守治療：包括休息,抗炎葯物治療,理療,功能鍛煉等,以及局部注射類固醇葯物.如果疼痛持續加重,影響日常活動,或者保守治療無效,可考慮手術治療.
生活護理:
由於此病侵犯的是肌腱,故應多注意肩部的休息,功能鍛煉.
個人觀點，僅供參zd考。
3、轉動頸椎有響聲，是頸部的肌腱韌帶鈣化的結果
長期低頭，頸椎肌肉容易勞損，頸部肌腱勞損、痙攣，頸椎的內應力發生增加，椎間盤壓力增加、代謝發生障礙，造成椎間盤脫水變薄、質地變硬，使頸椎骨之間的間隙變小。有的椎間盤不僅變薄，同時向椎管內彭出、甚至突出，並擠壓鄰居的組織，反復出現頸部肌肉勞損、痙攣，就會出現頸子僵硬、酸疼、活動受限等頸椎病的症狀。
造成頸部肌腱鈣化的主要原因就是長期低頭或者保持不正確的姿勢，使頸椎一直處在過重的壓力環境中，頸椎為了適應這樣的環境，不得不做出相應的改變，以此來保護自己。但是這樣的改變，是在過重的應力環境中做出的，自然會對我們的健康造成一定的傷害。要想改變這種情況，最好的辦法，通過佩戴翹首松頸器，幫助頸椎減輕壓力負荷。
4、肌腱鈣化怎麼辦
肌腱鈣化通常都是因為局部受傷或是過度使用，造成肌腱的慢性非特異性炎性反應，未經有效治療則引起局部的鈣化反應。它的造成原因不明，可能是局部的慢性炎症刺激及鈣鹽沉著於肌腱中。鑒於你父親的情況，年紀較大，建議首選保守治療：包括休息,抗炎葯物治療,理療,功能鍛煉等,以及局部注射類固醇葯物.如果疼痛持續加重,影響日常活動,或者保守治療無效,可考慮手術治療.
5、鈣化性肌腱炎是什麼
鈣化性肌腱炎指鈣鹽沉著於肌腱中，最常見於肩關節的肩袖肌腱，多見於30－50歲的運動人群，糖尿病患者的發病率較高。臨床症狀與診斷：鈣鹽吸收階段可出現肩部劇烈疼痛，夜間可痛醒；肱骨大結節處壓痛明顯。由於病程為自限性應首選保守治療，包括休息、抗炎葯物治療、理療、功能鍛煉等，以及局部注射類固醇葯物。而且保守冰兒有效的方法應該選擇中醫。傳統中醫肌腱膏是肌腱炎專用特效葯，針對肌腱炎的疾病特點而配製，針對性強。效果是挺好的。