1、孩子出現足外翻如何矯正呢？
兒童足外翻又叫外翻仰伸足，是足部常見畸形之一。zd 發病原因有人認為是脛前肌緊張所致，被動矯正踝關節時可恢復到中立位90 °。另有人認為回由於胎兒在宮內受壓致使足外翻，並非脛前肌緊張所致。治療方法是：手法矯正使足下垂、內翻每天堅持百次，隨年齡的增長在矯正下可逐漸恢復到正常，也可用踝關節外側包答棉墊的方法，此畸形無論何種方法一般在3個月左右可恢復正常形態，不留後遺症。
2、最近跑完步，踝內側上面大概趾長屈肌腱鞘那個位置痛。我是前掌落地方式跑的。求問這是怎麼回事。
跑完步出現這種情況很正常，只要記住跑步要循序漸進，勞逸結合，畢竟我們不是為了拿世界冠軍而跑步，只是為了身體健康而已，像劉翔一樣照樣擺脫不了受傷的困擾，所以出現這種情況趕緊休息下，以後記住循序漸進哦。