1、什麼是肌腱膜炎
腱肌膜炎，肌腱肌膜發炎所造成的一個疼痛，原因是因為繁復肌肉拉傷、內分泌失調、姿勢不良、情緒壓力、運動傷害等所引起，症狀上卻不發現有發炎的紅腫熱的現象。按壓時會有壓痛點像是被電到穴道的感覺，通常不會有麻木感，而是一種到處全身酸痛、痛點容易轉移的現象。肌腱肌膜炎最常發現與中年女性、上班族、家庭主婦，也是慢性疼痛癥候群之一。
肌腱肌膜炎是一種慢性疼痛，不見得與骨質疏鬆有關，也不見得與退化性關節炎有關，因此需要專業醫師小心診斷，肌腱肌膜炎可以用非類固醇消炎葯來治療，有人用肉毒桿菌直接注射痛點，三環抗憂郁葯也是可以用的方式，有人配用肌肉鬆弛劑來處理。
肌腱肌膜炎容易造成極大的生理與心理壓力，除了減少點的症狀之外，也必須做生活上、運動上、行為上調整，才能夠預防肌腱肌膜炎的復發與惡化。
2、跖腱膜炎是怎麼回事？怎麼治？
跖腱膜是由腳指底部伸延至腳跟的厚纖維組織，它負責在走路中段時支撐著足底的關節、骨骼及肌肉，使蹬起時有一個堅硬的槓桿；此外，跖腱膜亦維持底足弓的正常活動。
跖腱膜是起自跟骨結節向前稱扇形分布，止於五個跖骨頭及近節趾骨基底的纖維腱性組織。其作用是維持足的縱弓、緩沖震盪的作用。
臨床表現 1、多見於40歲以上的中老年女性，尤其那些年輕時職業穿高跟鞋，突然改為穿平底鞋者。
2、臨床上表現為跟下、足心部劇烈疼痛，甚至有漲裂感。清晨第一步下地最為明顯，行走一段路程後疼痛緩解；當休息幾分鍾，再次站立行走時又出現上述症狀。
3、臨床檢查於跟骨大結節的跖腱膜附著部有明顯壓痛，尤其是偏內側壓痛明顯。
患有跖腱膜炎的人會感到腳跟有刀刺的痛楚，有時甚至延至內足弓部，通常早上初次著地或久坐之後站立，痛楚會特別厲害。患病初期，痛楚會於熱身及活動後減輕，但病情會漸漸惡化至日常生活都感到疼痛。跑步人士可能會改變跑姿去避免痛楚，包括縮短步幅，不用腳跟而用腳趾先著地，或者是用足底外側跑等，但這些改變亦可能引起其他的問題如膝關節、髕關節、腰及/或其他足部痛症。
跖腱膜炎 - 形成原因 1、突然增加體育活動或改變生活方式，或跑跳造成跖腱膜損傷；
2、小腿三頭肌（小腿肚）過緊，牽拉跟骨，增加了跖腱膜的張力；
3、步態、走路姿勢的改變及身體的不平衡，造成跖腱膜張力增加；
4、足部肌肉力量下降，不能保持足部正常姿態，使跖腱膜異常受力；
5、足部畸形，平足或高弓足等；
6、過度的勞作而沒有穿保護足弓的鞋；
7、日常穿用的鞋不符合生理要求；
8、肥胖；
9、懷孕，體重增加、激素變化影響跖腱膜；
10、長期站立工作。
3、肌腱膜炎是什麼病？
腱肌膜炎，肌腱肌膜發炎所造成的一個疼痛，原因是因為繁復肌肉拉傷、內分泌失調、姿勢不良、情緒壓力、運動傷害等所引起，症狀上卻不發現有發炎的紅腫熱的現象。按壓時會有壓痛點像是被電到穴道的感覺，通常不會有麻木感，而是一種到處全身酸痛、痛點容易轉移的現象。肌腱肌膜炎最常發現與中年女性、上班族、家庭主婦，也是慢性疼痛癥候群之一。
肌腱肌膜炎是一種慢性疼痛，不見得與骨質疏鬆有關，也不見得與退化性關節炎有關，因此需要專業醫師小心診斷，肌腱肌膜炎可以用非類固醇消炎葯來治療，有人用肉毒桿菌直接注射痛點，三環抗憂郁葯也是可以用的方式，有人配用肌肉鬆弛劑來處理。
肌腱肌膜炎容易造成極大的生理與心理壓力，除了減少點的症狀之外，也必須做生活上、運動上、行為上調整，才能夠預防肌腱肌膜炎的復發與惡化。
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4、怎樣治療肌腱膜炎
筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應，當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發肌肉筋膜炎的的急性發作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由於在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性;或者由於病人受到反復的勞損，風寒等不良刺激，可以反復出現持續或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等症狀。肌筋膜炎臨床多表現為發病部位疼痛，多為酸痛不適，肌肉僵硬板滯，或有重壓感，有時可及皮下可觸及變性的肌筋膜及纖維小結。晨起或天氣變化及受涼後症狀加重，活動後則疼痛減輕，常反復發作。急性發作時，局部肌肉緊張、痙攣，活動受限。
5、跖腱膜炎怎麼治啊？
跖腱膜炎的問題可以用外用的膏葯貼下，比較理想。
6、肌腱膜炎是什麼？怎麼治療
肌腱炎俗稱「脈窩風」，在中醫屬於「勞損」的范疇，病人會感到關節有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、腫脹等症狀，通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯，而症狀並不會隨著活動頻繁而明顯緩解。中醫對肌腱有修復作用，從而能從根本上治療肌腱膜炎。葯品可以選擇肌.腱.膏，肌.腱.膏作為中醫治療肌腱炎之名方，汲取傳統中醫骨科精髓，具有活血化瘀、行氣止痛的功效。
7、腱膜炎是怎麼回事
問題分析： 屬於勞損性疾病 一個動作過頻導致的 注意休息 在做一下治療
意見建議：1.每天晚上少許鹽，花椒，開水沖後泡腳。同時自我按摩腳底的湧泉穴五分鍾。湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處
2.紅花油外敷。或扶他林外敷，芬必得口服止痛
3.如果上述方法無效，請到醫院骨科，進行局部封閉療法，效果良好。提問者對於答案的評價：
8、跖腱膜炎怎麼治療
1.保守治療
就大多數患者而言，跖腱膜炎是一種自限性疾病，經非手術治療後通常預後良好。非常有必要告知患者，95%的病例經過至多1年的非手術治療，可以達到症狀的完全緩解。因而對於初次就診的跖筋膜炎，最初應行6個月至1年的非手術治療。保守治療的內容包括：牽拉跟腱及跖腱膜，每天2～3次，尤其在運動前；減少過度使用，減輕體重；使用夜間支具維持踝關節於背伸位；穿類似於慢跑鞋或軟橡膠底鞋之類襯墊良好的鞋；使用非甾體類抗炎葯物；使用軟質足跟墊或足跟杯、足弓支撐墊或特製支具；理療（超聲透入療法或離子透入療法），膠帶固定。此外，沖擊波被證明是一種安全有效的治療方法，有助於刺激跟骨跖腱膜起點的癒合反應。盡可能少注射類固醇激素，一定不要注射到皮下脂肪內，否則可增加跖腱膜斷裂及足底脂肪墊萎縮的發生率。
2.手術治療
慢性跖腱膜炎的手術治療尚有爭議。術前必須明確非手術治療失敗的原因。當依從性好的患者經適當的保守治療無效，並排除伴有血清反應陰性關節炎、應力性骨折、腰椎管狹窄等其他疾病時，可考慮行手術治療。手術方法包括跖腱膜切開、神經減壓、跟骨骨贅切除、內鏡下跖腱膜切開或聯合開展上述手術。
9、南京市第一醫院骨科喻忠什麼病都是肌腱膜炎，開的葯都一樣
伴有疼痛的關節僵硬，限制了受累關節的運動。
偶爾關節輕微腫脹。
持續疼痛，肌腱從原來的損傷復發後持續疼痛或很久以後再發。出現以下情況應去就醫
疼痛7～10天無好轉，若想避免轉變為慢性肌腱炎，或合並其他疾病如滑囊炎，腕關節綜合征或靜脈炎，應看醫生。
疼痛很嚴重並伴有腫脹，可能有肌腱斷裂，需立即進行治療。
當運動時肌腱過度受壓，可引起肌腱發炎。偶爾而非經常運動的周末運動員很少被肌腱痛困擾、最常見的原因是同一關節受同一反復的動作的壓迫而引起。不僅僅發生在體育運動，而且在許多類型的辦公室工作或其他情況下也可發生。
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