1、手背肌腱康復鍛煉
做了肌腱修復術嗎？到現在是一個月，一般肌腱修復需要6個周左右，現在主要還是適當做一些主動的屈伸運動，一個半月後由專業康復治療人員做主被動結合的運動。這種損傷建議去找專業人士做康復治療、
2、手背肌腱恢復
1.石膏一般一個月左右拆除。
2.手部功能鍛煉一般在術後15天～20天左右開始，視創傷恢復狀況而定。
3.肌腱一般完全癒合需要一個月左右甚至更長時間。
4.飲食上可以多攝入一些動物蛋白和膠原含量豐富的食物，比如豬皮，蹄筋一類的東西，對恢復有一定作用。勿食辛辣刺激性食物及絕對禁止煙酒。
5.需要注意：術後一周內盡量不要活動肌腱損傷的手指，以免縫合處開裂。如果一切正常，14天左右（視你的恢復情況而定，如果有感染等情況可能會需要更長時間）開始手部功能鍛煉，此期比較痛苦，但必須堅持，否則發生肌腱粘連麻煩多多。肌腱吻合後粘連一定會發生，早期功能鍛煉可以將粘連導致的後遺功能障礙降至盡可能低。
PS：你的病例誰寫的？看得我一頭霧水。實習生寫的吧？位置都描述錯了。你說的是手背，而病例上並沒描述出確切位置，創口的走向都沒說清。手背肌腱是伸肌腱，對功能的影響遠沒有屈肌腱那麼嚴重。
3、手上有多少肌腱
十個，拇短伸肌腱長（8.2±0.8）cm，上、中、下段寬度分別為（2.3±0.6）mm、（1.9±0.7）mm、（2.8±0.9）mm，厚度分別為（1.2±0.3）mm、（0.9±0.3）mm、（8.2±0.8）mm。指伸肌食指腱長（13.0±1.6）cm，寬度分別為（2.2±0.5）mm、（2.2±0.4）mm、（3.0±0.6）mm，厚度分別為（1.4±0.2）mm、（1.1±0.2）mm、（1.2±0.2）mm。食指伸肌腱長（9.2±3.0）cm，寬度分別為（3.1±0.8）mm、（2.7±0.6）mm、（3.1±1.2）mm，厚度分別為（0.9±0.2）mm、（0.9±0.2）mm和（1.0±0.2）mm。指伸肌中指腱長（18.4±2.3）cm，寬度分別為（4.1±1.0）mm、（2.2±0.5）mm、（4.3±0.3）mm，厚度分別為（1.3±0.4）mm、（1.5±0.3）mm、（1.4±0.5）mm。指伸肌環指腱長（14.1±2.4）cm，寬度分別為（2.2±0.6）mm、（1.8±0.5）mm、（4.1±1.3）mm，厚度分別為（1.3±0.4）mm、（1.2±0.3）mm、（1.1±0.6）mm。指伸肌小指腱長（9.4±1.4）cm，寬度分別為（1.5±0.4）mm、（1.2±0.4）mm、（2.9±0.7）mm，厚度分別為（0.9±0.3）mm、（0.8±0.2）mm、（0.6±0.2）mm。小指伸肌腱長（12.1±2.1）cm，寬度分別為（1.7±0.5）mm、（1.3±0.4）mm、（3.0±0.9）mm，厚度分別為（0.9±0.3）mm、（0.8±0.2）mm、（0.7±0.3）mm。
4、手背肌腱斷裂
伸肌腱斷裂縫合後，手指伸直位石膏固定，固定時間為4周，4周後可拆石膏。
拆除石膏後，可行功能鍛煉。鍛煉方式是主動屈曲，被動伸直。動作緩慢，力量適中，到活動極限後固定10秒再重復，鍛煉目的盡量接近正常手指活動范圍。
鍛煉時局部疼痛是必要過程，注意避免暴力即可。請堅持，手指功能對人而言是很重要的，祝早日康復！
5、手背上青筋顏色說明什麼
青筋的分布：
1、手部的「青筋」：手上青筋跟臟腑有很大關系。1)手背青筋：提示腰背部有積滯容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，越凸起越說明腰酸背痛，腰越差的人手背青筋越多。2)手指青筋：指節代表人體的橫結腸，小孩提示腸胃積滯消化不良，成人還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈頭痛，中風。如果青筋在指根關節處說明是人的腦袋的問題，中指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲、紫黑則發作，提示腦動脈硬化，小孩暫不表示腦袋，則表示腸胃積滯消化不良。成人食指指掌橫紋有「青筋」提示容易左側肩周炎。小指指掌橫紋有「青筋」提示容易右側肩周炎。拇指指掌關節橫紋有「青筋」凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化，紫黑則冠心病發作，中風跟大腸有關系。環指青筋小孩積滯，成人內分泌失調。3)手掌的青筋：拇指下方大魚際有青筋往往影響腰腿痛和下肢風濕關節痛。腕橫紋有「青筋」所過，說明泌尿生殖系統有問題，往往影響婦－科疾病，如月經不調、濕氣重、帶下等。內關（腕橫紋向下三個手指的距離之間）是一個心包經所經過的地方，那麼它對人的神志影響很大，內關有「青筋」，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損、心煩、心悶、心跳、失眠、多夢等。青筋的分布在內關上也非常重要，內關「青筋」越靠近內關穴則越早發生心臟方面的症狀，內關青筋越凸起扭曲、紫黑，則心臟疾病症狀越嚴重，甚至預示著心臟疾病將要發生大病。生命線內側有「青筋」，多見於肝膽功能代謝問題，容易引起口苦口乾煩躁，胸悶肝病等。虎口生命線起端有「青筋」，女士多見於月經前後乳房脹痛。手掌「青筋」，甚至淺現到連手指節間都能見到，提示腸道有積滯宿便，其人多患有習慣性便秘或靜脈瘤、痔瘡等。手掌到處可見青紫色的「青筋」，表示腸胃積滯，血脂高、血粘稠度高、血壓高、血液酸性較高，含氧量低，血液凝聚，則容易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力，身體虛弱等。
6、手背肌腱斷裂
是伸肌腱還是屈肌腱呢，還有大概在那個位置斷的，這是有差別的。
7、右手手背肌腱
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