1、我雙腿腘繩肌萎縮嚴重，鍛煉無酸漲感是否起到鍛煉效果?困惑一直未解！
只要練了就一定有效果的，是否酸脹是看鍛煉強度的，而不是判斷是否有效果的標志。
2、腘肌肌腱炎要注意什麼？
者應在鞋的內側置一楔形內襯或用矯形器，以限制內旋.避免跑步直至跑步時疼痛消失，而下坡奔跑訓練則應延遲數周進行。
用夾板或石膏固定肌腱或使其保持休息，熱敷或冷敷，局部用麻醉葯物，和非類固醇抗炎葯應用7到10天。秋水仙鹼用於治療尿酸鹽沉積引起的患者療效較好。在急性炎症被控制之後,可每日數次進行有節制的運動訓練。
因此，肌腱炎的患者要注重肌腱的休息，可用中葯 肌腱膏 來緩解肌腱的緊張狀態，消除肌腱炎症，促進肌腱部位的血液循環，緩解患者病痛。
3、我卧床導致雙腿腘繩肌萎縮嚴重，用皮筋鍛煉能勾動，但無酸脹感，請問這樣鍛煉有用嗎？
有用的，一定要堅持
4、腘繩肌炎怎麼治療 跪下時，膝關節後痛，有筋被拉緊的感覺。
你好，可以(芬必得+扶他林)口服治療一下的。
5、腘繩肌群疼痛的治療方法
有種按摩棒，可以幫助按摩下。熱敷也是可以的。
6、腘肌腱炎和腘窩炎有什麼區別
腘肌肌腱炎也具有肌腱炎本身的一身症狀，主要表現為關節或關節附近的觸痛，在一些病例，出現麻木或刺痛。伴有疼痛的關節僵硬，限制了受累關節的運動。偶爾關節輕微腫脹。持續疼痛，肌腱從原來的損傷復發後持續疼痛或很久以後再發。若病人下坡奔跑，可加重腘肌腱的疼痛。診斷時讓病人坐著，患側足跟靠在健側膝上，膝關節外側副韌帶的前方便出現壓痛。
7、走路時腘繩肌疼是什麼原因
應該是過度運動，或者突然發力導致拉傷，這種情況一般休息一兩個禮拜就好了
8、腘繩肌損傷膝蓋疼嗎
不痛啊，它在腿後面，影響不到膝蓋。
9、我雙腿腘繩肌萎縮嚴重，俯卧勾腿怎麼鍛煉都不酸，想弄明白為什麼？跪求！
毫無疑問，你腿部的神經也壞了，要不然應該能感覺到疼痛、酸麻、脹感……。
可你卻不能感應腿部的運動，這說明腿神經已沒有任何知覺，你應該檢查一下腿神經，然後再對應鍛煉，以求早日康復。
10、腘繩肌腱炎怎麼治療
你好！
腘肌肌腱炎也具有肌腱炎本身的一身症狀，
主要表現為關節或關節附近的觸痛，在一些病例，出現麻木或刺痛。
當肌腱發炎的時候，患部通常會有疼 痛、紅腫，與發熱的症狀。雖然使用消炎止痛的葯物可減少患者的痛楚，但找出發炎的原因，並予以 適當的治療才是正確的治療方法。正規保守治療和康復鍛煉
12個月無效者，症狀嚴重的可以考慮手術
髕腱斷裂者
預防：
最好的治療手段是預防
股四頭肌和腘繩肌力量和肌肉彈性的訓練
訓練中逐步增加運動負荷
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