1、左腳腳踝處肌腱斷裂 拆除石膏後該如何進行康復訓練
1.肌腱的修復時間是三周，一般石膏拆除後就要行鍛煉，一是恢復功能，二是防止肌腱粘連，建議使用CPM機，不過CPM機只有醫院里有，骨科和康復科都有。
2.CPM(continuous passive motion)即關節持續被動活動，是患者術後起始康復階段的一個重要鍛煉手段，可以加速關節軟骨以及周圍的韌帶和肌腱的癒合和再生，有利於關節的活動。
CPM的作用機制
1. 增加關節軟骨的營養和代謝活動
2. 加速關節軟骨和關節周圍組織如肌腱、韌帶的損傷修復
3. 刺激具有重要分化能力的細胞向關節軟骨轉化
4. 緩解關節損傷或術後引起的疼痛
CPM的優點
1. 無痛苦
2. 消腫快
3. 傷口癒合快
4. 消除關節粘連，改善關節活動角度
5. 促進關節軟骨損傷的自身修復
6. 利於移植骨膜或軟骨膜轉化成透明樣關節軟骨
CPM的適應症
1. 四肢骨折，行切開復位牢固內固定術後
2. 關節粘連松解術後
3. 髖膝人工關節置換術後
4. 關節軟骨大面積損傷，自體游離骨膜或軟骨膜移植修復術後
CPM的使用方法
1. 術後當日或第二天開始使用CPM裝置鍛煉
2. 術後肢體活動角度從30度開始，逐漸增加，每天增加10-20度，並爭取在一周內達到90度。
3. 全日鍛煉，每次1-2小時，每次間隔5-10分鍾
2、手背肌腱斷裂縫合了把石膏拆了第二天開始疼是正常嗎
這種情況如果是有手背部的肌腱斷裂縫合後石膏固定主要是預防再次的斷裂的。完全癒合後拆石膏應該是沒有問題的。拆石膏引起疼痛是不正常的，建議檢查一下如果傷口完全癒合，沒有再次斷裂一般是肌腱粘連引起的疼痛。應該繼續做活動鍛煉，按摩，理療等康復治療的。
3、左手食指肌腱短裂打了石膏我三天不到自己把石膏拆除
不行的，肌腱接住以後是不結實的，撤掉石膏用力活動的話，可能會來開接住的肌腱的
4、右手指肌腱斷裂術後石膏固定現在15天了，石膏最快什麼時候能拆？急急急
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