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手指伸肌腱變長

發布時間:2020-11-10 03:33:11

1、手指伸肌腱止點斷裂後吃什麼有利於肌腱生長

目前醫生也沒給開葯吃。要他慢慢自己生起來吧。不要但心。。發個鍛煉方法給你::鍛練方法:在沒有拆石膏之前適當活動手指不管那手指肌腱有沒有斷裂。因為上石膏肌腱收縮後每個手指都一樣要鍛煉的,放高手指等於拉開肌腱不讓他收縮,在拆後鍛煉也好得快。[這是我發現的我原來上石膏小指不方便只能放高小指才舒服,拆石膏後小指比右手的伸得高一些,鍛煉也不用那麼久,我是一條肌腱斷裂包四手指,母指放在外能活動不用鍛煉,小指放高後練2月就行。中母無名指要練3個月。]。肌腱斷裂在拆石膏當天開始功能練習。只要是積極鍛煉,逐漸加強鍛煉強度,練3個月左右能恢復9成以上。我30天拆石膏。拆石膏當天開始練習,功能練習.活動開始時,手指不會有動作,就像是手指不聽使喚,但堅持下去,就會發現每天都會有進步。多給自己信心。。我原來拆石膏時手指和手背 [練到能握緊拳頭時] 也是不能向下彎曲的, 我握緊拳頭時手背和前臂慢慢拉開成90度,練習兩月才能拉開成90度的[我是說手自己用力給拉開成90度,不是另一手幫壓或掰} 握緊拳頭時手放在膝蓋上另一手抓住拳頭向後拉開就成要慢慢拉哦。 熱水浸泡時多按摸手。先練抓拳頭就是壓手指,能握緊拳頭時練向後伸也就是拉筋[肌腱},向後拉前臂和手背成90度。用另一隻手幫壓,壓到要感覺到疼痛 ,並在此狀態下堅持半分鍾以上,活動後可重復做,每天分多組進行,多做握拳動作。練習也不要太大力,防止肌腱再次斷裂。活動前如用熱水浸泡傷手十五分鍾,做按摸。活動時也按摸效果會更好。{我是每天兩次,早上一次,下午一次}。注意防止燙傷。活動後肢體應該會變腫,這是正常現象.晚上睡覺時放手高些早上起就容易消腫,白天手也要放手高點,不然也會腫的。可用外用葯,練習前10天是很痛的,過了就沒有那麼痛了。每天你有多長時間就練多久,要多活動哦,休息後又練,,堅持練3個月不要鬆散練。一般練兩月就好得差不多,但不要鬆散一定要堅持3個月,練得好就沒有粘連的。練2月後晚上抓拳頭睡覺,3個月後可放開手睡覺。白天抓拳頭多做主動練力,就是手自己用力不要另一手幫。手晚上不要吹風。 手沒有力可用靡托車離合[刀仔}練或用抓小球練到有力時再用握力器練。抓小球練或用另一隻手練靈活度.. 參考資料好大夫網張東坤醫生

2、手指伸肌腱斷裂,今天拿下來一看

慢慢鍛煉會恢復的,我的中指伸肌腱斷裂現在功能恢復的已經差不多了。

3、看看我的手指肌腱鍛煉情況,很困惑!

恩,明白你的情況首先聲明可以不要你的分,
有點粘連問題不大,主要是看你的鍛煉了,關節現在伸不直視正常,因為你的時間太短了啊,我手曾經斷的是五根肌腱如果一切恢復正常時間大概是4各月左右吧才可以自由活動呢,你才48天 ,還有鍛煉的要講究方法,你最好少用鍵盤因為你用鍵盤打字的時候手指一直是彎曲的對恢復有百害而無一益,受傷的手要經常上翹注意力度,必要時候可以用你沒受傷的手 幫助往上抬抬 一定注意力度,要不容易再次拉斷肌腱,每天經常做 握緊拳頭,然後迅速上翹的動作 要不厭其煩的努力啊 ,堅持一段時間效果顯著~!

4、手指伸肌腱恢復方法指伸肌腱斷裂半年如何恢復

開始一個星期慢慢鍛煉,另一隻手幫助鍛煉,用點力度,一星期後加大力度,,另一隻手幫助鍛煉,用力壓(或掰 )到自己受不了時,停住30秒左右松開,如此反復鍛煉,開始一兩個星期手會腫,注意抬高手,比心臟高四五公分就可以,利於消腫

5、左手小手指關節伸肌腱斷裂,手術後,為什麼最後一節還是下垂,伸不直

難,因為他的肌腱實際上已經沒有原來的長了,靈活性不可能恢復得和以前一樣,真想恢復去開點中葯泡的同時,最主要的還是功能鍛煉,最少都要堅持三個月的功能鍛煉,全直是不可能百分之90還是有希望。

6、做了手指伸肌腱手術後,手指沒那麼直了

本身傷口還沒痊癒,再說了就算是傷口癒合了以後還要進行康復鍛煉的,畢竟恢復有一段過程了,也可以詢問主治醫生的。希望對你有幫助,望採納

7、手指背部肌腱是伸肌腱還是屈肌腱?

手背及手指背側一般屬伸肌腱,可以使手指上抬。手心,手指肚肌腱是屈肌腱,可以抓取,握拳。如你所說,應該是大拇指伸肌腱。

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