1、為什麼運動後膝關節兩側肌腱肌肉酸痛
乳酸分泌過多啊
多拉伸
按摩
記得多蔬菜水果雜糧蛋白質
不吃油膩
2、打球時膝蓋扭傷，初步判定是半月板損傷，半月板受傷和韌帶肌腱拉傷在症狀上又哪些不同？如何治療？
半月板的傷到處都是，只要切除撕裂處，剩下的大部分半月板仍能很好的完成其作用。一點事都沒有。你是運動員的話，最好去北醫三院運動損傷科，那有20位膝關節專家，很多運動員都是在那治療的。如果當地有關節鏡手術權威的醫院也可以去，總之你要盡早去，這樣撕裂處不會擴大，切除後留下的完好的部分就會有很大面積。 術後重點在於康復訓練，把股四頭肌練結實了，具體聽從醫生指導。真的不用擔心，術後一周就可以出院走路的。放心抓緊去治療吧
3、怎樣判斷韌帶拉傷還是韌帶斷裂。
而患者在受傷當時做應力實驗檢查是很痛的，一個是患者會對檢查配合性較差，另一個就是由於疼痛，肌肉會產生一個保護性的緊張攣縮，也會導致檢查結果的不準確。影像學檢查方面，只有核磁共振能夠對韌帶結構的損傷有清晰的顯示。但是，由於受傷後關節腔肯定會有大量積液，因此這時候做核磁共振檢查也會產生不準確的結果。一般判斷韌帶或肌腱有無損傷，有兩個方法。一個是在患者急性期過後，水腫消退或減輕後再進行體格檢查或放射學檢查。另一個就是患者在急性期時，在局部注入麻醉葯物後再對患者進行體格檢查。下面再將它們之間的異同：在受傷當時，如果韌帶斷裂，大多數情況下會聽到清脆的韌帶斷裂的聲音，但是拉傷是沒有的。但是受傷後二者都是會出現疼痛及腫脹表現的。韌帶斷裂與韌帶拉傷都是可能出現關節松動的。但是他們出現的幾率是不同的。大多數拉傷是不會出現關節松動，而如果韌帶斷裂，是百分之百會出現關節松動。 同時如果完全斷裂，關節松動的程度是明顯要大於單純的拉傷的。在癒合時間方面兩者也有不同，單純的拉傷患者會在受傷後在較短的時間內通過理療就會達到痊癒，但是對於韌帶斷裂的患者，癒合過程通常要達到三個月或更長時間，有時甚至會產生不癒合的情況。在水腫消退過後，通過核磁共振的檢查，拉傷的韌帶在片子上顯示信號是連續的，而斷裂的韌帶則會表現出信號連續性中斷。最後一個就是在受傷時，韌帶拉傷與斷裂說遭受的暴力的力量是有區別的，當然這個具體的大小不好判斷，只能作為一個次要的評判標准。以上就是我對你需要了解的常識做的回答，希望對你能有幫助。
4、打球時不慎就左膝蓋扭傷，一年沒見好，醫生說是肌腱拉傷。現在我無法發力，作彎曲動作很疼。求好心人幫幫
發這種匿名求助,怎麼幫你呀? 呵呵 如果沒手術指征,是內外側副韌帶損傷嗎?如果髕韌帶股四頭肌止點於脛骨前嵴血運較差,那就找到治療病根的<溫通力學復衡組合方案>中醫外治方法了,1月療程可以了.
5、請幫忙確診下我的膝蓋處是肌肉拉傷，還是肌腱，或是韌帶拉傷
應該是膝關節內側側副韌帶損傷，疼痛減輕不是問題不大了，按照要求應該卧床制動，休息3-4周的，必要時要應用石膏固定。關節內有積液要穿刺抽液。
6、膝蓋肌腱損傷該怎麼治療
不要自己買葯敷，因為你不了解病勢。建議你到福中醫國醫堂找碩導蘇友新教授，他是中醫骨傷科學的教授，他每周日上午出診，早點掛號。他的治療效果不錯。祝你早日康復！