1、為什麼我啞鈴彎舉第二天二頭肌肌腱酸疼 二頭沒感覺
你說的部位不是叫肌腱，而是應該叫肱肌，是在肱二頭肌下面，深層肌肉。它和肌肉一樣，被鍛煉後，同樣會酸的。
2、我進行半小時的手部肌肉健身鍛煉後，第三天早上睡覺起來才會感覺手臂酸疼，伸直也很疼，這時需要注意些什
應該注意不能一開始就過量做，應該慢慢增加……如果你要健身就不要等到不疼了再做，疼只能說少做幾個
3、腳後跟與其上面一點的肌腱處有些暗疼，講暗疼就是平時沒感覺，單一使勁按下去就非常的酸疼。
呵呵 我想你現在應該是正在長身體的時候 你這叫生長痛 是因為你發育太快 營養跟不上 即使你補充營養 可能也沒有多大效果 因為這是生長過快所致 以後慢慢會好的 不用擔心
4、早晨醒來，右手中指很酸疼，彎曲特別疼
你患了「扳機指」，醫學上稱為：「屈指肌腱狹窄性腱鞘炎」。人的手指肌肉主要有兩種：屈肌和伸肌。這些肌肉都通過肌腱附著在骨骼上，其方向與骨骼的長軸相一致。腱鞘是與肌腱長軸相垂直的環形韌帶，套在肌腱的外面，對肌腱起固定作用。當手指彎曲或伸直時，肌腱就會在腱鞘內穿梭，並與腱鞘相摩擦。時間久了，腱鞘韌帶就會發生水腫、增生和粘連，形成慢性炎症，造成腱鞘的肥厚，管腔變窄。此時肌腱在管內滑動時就會很困難，有時還可以被卡住而不能伸直或屈曲，需要藉助外力才能正常運動。 這種病在很大程度上可以說是過度使用症，是因為過度的不正確運動而導致的。此病初感指屈不靈、發僵、輕微疼痛，日久則疼痛加重，尤以晨起明顯，最後可出現手指伸屈受限。
扳機指的治療主要是口服葯物、外敷或理療、局部注射葯物等。
如果病情比較嚴重，經前兩種方法長期治療無效，就要考慮手術治療。
希望你能早日康復！！！！！！
5、為什麼運動後膝關節兩側肌腱肌肉酸痛
乳酸分泌過多啊
多拉伸
按摩
記得多蔬菜水果雜糧蛋白質
不吃油膩