1、打羽毛球後肘部伸直疼為什麼呢姿勢不正確或用力過猛
有一種病叫「網球肘」，因為多見於網球運動員而得名。
原因是因為用力過猛或長期用力導致上臂肌肉附著於肱骨外側髁的肌腱強烈收縮，可能引起肌腱骨化或骨軟骨炎，建議去照「X片」排除一下。不過大多數都為陰性，也可以選擇MRI檢查了解有沒有軟組織水腫或外上髁骨髓水腫。
當然，即使診斷明確，治療也沒有什麼特殊的。休息加扶他林。
2、打羽毛球右手肘部痛，怎麼辦
可能是「網球肘」。「網球肘」，學名肱骨外上髁炎，並不是網球運動所特有，是所有球拍類運動中最常見的損傷。
病因：前臂後群的控制伸指，伸腕的主要肌肉都以一個共同的腱即「伸肌總腱」起自肱骨外上髁及鄰近的深筋膜，包繞在肘關節周圍。羽毛球運動中，正手擊球時前臂旋前（即由刀刃砍變為刀背拍的動作）、閃腕、用力抓握球拍；反手擊球時伸肘、伸腕等動作，均會撕扯伸肌總腱。雖然單次撕扯損傷很輕微，但這些肌肉反復收縮牽拉肌肉起點，造成積累性損傷，導致局部無菌性炎症（包括局部出血粘連、瘢痕形成、微小撕脫骨折、毛細血管疼痛症甚至滑膜嵌夾等）。
表現：主要表現在肘關節外側疼痛，有時波及兩側，並向前臂外側放射，握物無力，擠毛巾時局部疼痛加劇。檢查時患處可有腫脹，可發現伸肌起點處壓痛明顯，可摸到局部骨質的增生隆起。確診此病，可作旋臂屈腕試驗，方法是前臂盡量內旋，腕關節屈曲然後伸直肘關節，重復損傷機制時，肘部外上髁疼痛加劇。X線通常無異常。
治療：1、症狀輕微者，給予適當休息，避免有害活動，配合理療和葯物治療可以緩解。
2、常用的治療方法是局部封閉，局部注射腎上腺皮質類固醇(醋酸強地松龍、甲 基強地松龍等)，有助於抑制損傷性炎症，減少粘連，國內使用這一療法已40餘年，絕大多數病人由此而解除痛苦。使用時需注意：
①診斷明確，一定是慢性損傷性炎症，而非細菌性炎症或腫瘤；
②注射部位準確無誤；
③按規定劑量及方法進行
④嚴格無菌技術
預防：1.本病是慢性損傷性炎症所致，故限制致傷動作、糾正不良姿勢、增強肌力、維持關節的不負重活動和定時改變姿勢使應力分散是預防的根本。
2.揮拍是禍首，特別是反拍，這是大多數矯形外科醫生的共識。強烈、反復的收縮造成肌肉微小撕裂，或是使肌腱的伸展超出它們的彈性限度。微小撕裂通常可以自行痊癒，但如果沒有讓手臂有足夠的休息，可能會一再損傷，並造成慢性疼痛。不加以治療的話，持續的疼痛可能很快就惡化為更嚴重的傷害。由此可見，休息與制動是關鍵。
3.器材問題，球拍越長杠桿越長，手柄越小所需的抓持握力越大，弦的張力越大需更強的力量。不要忽視。
4. 上場之前充份活動各關節，打球之前要揮幾分鍾空拍，剛開始打球時要逐漸加力，特別是冬季天冷時。
5. 戴個護肘，就像戴護膝；握拍要放鬆；逐步增加力量練習。
3、我經常打羽毛球，小臂上端特別疼，有時不能拿重物，注意什麼怎麼治療？
我以前打羽毛球都有同樣的經歷，沒事的，只要適當休息就可以了，還有，可能跟你的握拍手法有關，握拍要放鬆，只在擊球時才發勁，避免過度緊張。
另外，打完覺得痛可以用熱水泡泡，塗點活絡油之類的鬆弛神經。要保護好，不要過度疲勞，否則得不償失。
4、打羽毛球後感覺到肘部外側疼痛，怎麼辦？
根據你的情況有可能是患了網球肘。網球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。網球肘是過勞性綜合征的典型例子。研究顯示，手腕伸展肌，特別是橈側腕短伸肌，在進行手腕伸直及向橈側用力時，張力十分大，容易出現肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸，形成輕微撕裂。建議：減少網球肘發生的措施有： ●保持肌肉強壯，可以吸收身體突發動作的能量。 ●運動前先熱身，然後牽拉前臂肌肉。 ●從事需要前臂活動的運動項目時，要學會正確的技術動作。 ●如果是網球愛好者，請一位網球專家檢查擊球技術（尤其反手）、球拍大小、網線張力以及拍框的材質是否合適。醫生詢問： 查看原帖>>
5、打羽毛球用力過猛 至肘部下方痛疼 一周後仍未好轉 手掌向上伸直手臂 痛疼明顯 且劇
這個是屬於肌肉拉傷，一般是平時因為有經常打羽毛球，本身就是有肱骨外上髁炎，用了過猛而引起的急性拉傷，因為是肌腱的拉傷，而且損傷後沒有良好休息和制動，所以一周後疼痛並沒有明顯的好轉，確診可以做磁共振檢查。治療可以局部封閉治療，和使用小針刀等。
6、平時打羽毛球沒事，前段時間胳膊肘突然疼了，疼痛沿小手臂輻射到手腕部位，是骨頭疼！請大師診斷！謝謝！
什麼是「胳膊腕」？不會是肘部吧？如果是的話，恭喜你呀，的了網球肘。看到你的描述。感覺像是網球肘。
其實網球肘並不一定是因為打網球才患上的疾病。有很多運動員都有這種疾病，每項運動裡面都會有這個疾病的患者。網球肘由於長期的過度勞累，對肘關節的長期勞損照成的，這個網球肘的治療，沒有什麼好方法，手術會傷害肌肉組織。
7、打羽毛球右手肘部痛是什麼原因？
可能是「網球肘」。「網球肘」，學名肱骨外上髁炎，並不是網球運動所特有，是所有球拍類運動中最常見的損傷。
病因：前臂後群的控制伸指，伸腕的主要肌肉都以一個共同的腱即「伸肌總腱」起自肱骨外上髁及鄰近的深筋膜，包繞在肘關節周圍。羽毛球運動中，正手擊球時前臂旋前（即由刀刃砍變為刀背拍的動作）、閃腕、用力抓握球拍；反手擊球時伸肘、伸腕等動作，均會撕扯伸肌總腱。雖然單次撕扯損傷很輕微，但這些肌肉反復收縮牽拉肌肉起點，造成積累性損傷，導致局部無菌性炎症（包括局部出血粘連、瘢痕形成、微小撕脫骨折、毛細血管疼痛症甚至滑膜嵌夾等）。
表現：主要表現在肘關節外側疼痛，有時波及兩側，並向前臂外側放射，握物無力，擠毛巾時局部疼痛加劇。檢查時患處可有腫脹，可發現伸肌起點處壓痛明顯，可摸到局部骨質的增生隆起。確診此病，可作旋臂屈腕試驗，方法是前臂盡量內旋，腕關節屈曲然後伸直肘關節，重復損傷機制時，肘部外上髁疼痛加劇。X線通常無異常。
治療：1、症狀輕微者，給予適當休息，避免有害活動，配合理療和葯物治療可以緩解。
2、常用的治療方法是局部封閉，局部注射腎上腺皮質類固醇(醋酸強地松龍、甲 基強地松龍等)，有助於抑制損傷性炎症，減少粘連，國內使用這一療法已40餘年，絕大多數病人由此而解除痛苦。使用時需注意：
①診斷明確，一定是慢性損傷性炎症，而非細菌性炎症或腫瘤；
②注射部位準確無誤；
③按規定劑量及方法進行
④嚴格無菌技術
預防：1.本病是慢性損傷性炎症所致，故限制致傷動作、糾正不良姿勢、增強肌力、維持關節的不負重活動和定時改變姿勢使應力分散是預防的根本。
2.揮拍是禍首，特別是反拍，這是大多數矯形外科醫生的共識。強烈、反復的收縮造成肌肉微小撕裂，或是使肌腱的伸展超出它們的彈性限度。微小撕裂通常可以自行痊癒，但如果沒有讓手臂有足夠的休息，可能會一再損傷，並造成慢性疼痛。不加以治療的話，持續的疼痛可能很快就惡化為更嚴重的傷害。由此可見，休息與制動是關鍵。
3.器材問題，球拍越長杠桿越長，手柄越小所需的抓持握力越大，弦的張力越大需更強的力量。不要忽視。
4. 上場之前充份活動各關節，打球之前要揮幾分鍾空拍，剛開始打球時要逐漸加力，特別是冬季天冷時。
5. 戴個護肘，就像戴護膝；握拍要放鬆；逐步增加力量練習。
8、網球肘是骨頭痛還是肌肉痛還是肌腱痛？最近打羽毛球總是會手肘上的肌腱痛，不知道是不是得了網球肘。
網球肘是肘關節外側疼痛，可以明顯按壓到疼痛的位置，打羽毛球和網球容易得這個疾病的
9、打羽毛球肌腱疼 怎麼辦
打完羽毛球以後要做一些整理活動，是身體所分泌的乳酸得到分解．在劇烈運動後的整理活動也能起到放鬆肌肉的作用，也能緩解肌肉的壓力．
另外，打之前做准備活動也能使肌肉快速進入興奮的狀態，不至於疼痛或者受傷．
因此，你做到以上2點就沒什麼問題了
10、打羽毛球後肘部疼痛，問題請教，謝謝！
不是網球肘，我也有過。
在肘內側疼的，平時不疼，但用力到手肘時才疼，這是我以前的感受。後來我在網上查，居然叫做 高爾夫肘。 為什麼會疼呢？我也不是打球1,2年。我細想後，才發現是我發力不當引起的。當時那幾天我一直在練習 左後方反手高遠球，由於經常發力再加上有些動作不到位傷到筋了。 不知道我對我自己的分析有沒有道理，傷後難耐打球，勉強打球，發現正手接發高遠球手都疼。這就是我當時的情況。當時感覺我的手快廢了，一用力就疼。希望能給您以思考，找到問題原因。
再之後，我只能休息了2個星期，不敢過分發力，不知不覺就好了。今天看到這求助，真希望我能幫到您，祝早日康復！