1、有誰通過鍛煉把手指屈肌腱（即手筋）與腱鞘壁拉開並恢復手指屈曲功能？做到的人請曬一下經驗。
你必須知肌腱就是筋，手術後肌腱就和筋長在一起了就是粘連，必通過鍛煉拉開他才能恢復，外力到痛是拉開到最大限度停半分鍾以上是不讓筋縮回，橡皮筋知道吧原理一樣。死掉的皮膚現在是黑---
當然是要你的表皮生長出來才會掉下來和指甲一樣。手指還是腫脹---
傷口是好了，你鍛煉時拉開粘連處當然會腫痛脹，用銷腫葯吧晚上放高手睡，白天也放高手。因血流關系傷的地方流動不好。90天左右會好吧看你傷的位置和鍛煉，鍛煉不到位的可能不會好。。另外肌腱手術可能是重疊接上的一般向上彎曲會不到原來位置的，我也一樣不必但心正常的。
2、手指屈肌腱斷裂吻合術後70天應該恢復到什麼程度,用什麼方法鍛煉好
肌腱斷裂在拆石膏當天開始功能練習。只要是積極鍛煉，逐漸加強鍛煉強度，練3個月左右能恢復9成以上。我30天拆石膏。拆石膏當天開始練習，功能練習.活動開始時，手指不會有動作，就像是手指不聽使喚，但堅持下去，就會發現每天都會有進步。多給自己信心。
要用另手幫壓，壓到要感覺到疼痛 ，並在此狀態下堅持半分鍾以上，可重復做，每天分多組進行，多做握拳動作。練習也不要太大力，防止肌腱再次斷裂。活動前如用熱水浸泡傷手十五分鍾，做按摸。活動時也按摸效果會更好。{我是每天兩次，早上一次，下午一次}。注意防止燙傷。活動後肢體應該會變腫，這是正常現象.晚上睡覺時放手高些早上起就容易消腫，白天手也要放手高點，不然也會腫的。可用外用葯，練習前10天是很痛的，過了就沒有那麼痛了。每天你有多長時間就練多久，要多活動哦，休息後又練，，練3個月就行了。練得好就沒有粘連的。
手沒有力可用靡托車離合[刀仔}練。70天應該恢復到什麼程度不好說，但練3個月就會恢復9成以上，除非你練得不夠。。
3、我從三月四號做的手小指屈指肌腱手術，到今天已經有兩個月零九天了，一直在做卧伸鍛煉，但是我想知道手指
可以掰直嗎？力度多大？現在手指依然不能正常彎伸自如
4、伸屈指肌腱什麼意思
是的，肌腱斷了。手能自由伸縮，是由於有伸肌腱和屈肌腱。吻合術就是將你的手部肌腱用外科手術縫合起來，然後等到肌腱穩定後，便開始後期恢復鍛煉。才能達到像以前的伸縮功能。
5、先天性屈指肌腱攣縮，進行手術後應該如何加強恢復鍛煉
你好，小孩先天性屈指肌腱攣縮的話一次手術效果不一定理想，有可能需多次手術。但是從你的描述(刀口也不痛~~手指也可以伸直了~~幾乎和正常的手是一樣的)手術效果應該挺不錯的，對，現在主要就是功能鍛煉，防止在次攣縮。因為你小孩是屈肌腱攣縮，主要應該鍛煉手指的伸的功能，但是屈的功能也不能少，比如你說的拿啞鈴，做俯卧撐都是很不錯的鍛煉方式，還有叫他平時有事沒事都多伸屈手指，因為小孩還有發育，我相信他會恢復得挺好的。
6、屈指肌腱腱鞘炎怎麼自行治療恢復啊
屈指肌腱腱鞘炎是無法自行治癒的，建議你最好去醫院行相關治療，具體的可以行保守打封閉治療，還有就是可以行手術比較徹底。
7、腳屈指肌腱斷裂怎麼樣調養恢復!以後會不會留後遺症~!
剛開始可能有點，因為畢竟屈肌腱短了一小節，養病的話建議早期不要負重，以免影響肌腱的癒合，2-3個月後可以慢慢活動，就做做腳的屈伸動作就行了，恢復好的話半年後可以和正常相媲美。至於吃葯嘛，前幾天可以吃點抗生素防止感染，後期（如果沒其他病的話）可以吃點活血的，再就是加強營養，多吃點好吃的幫助肌腱生長。
8、右手小手指屈指肌腱斷裂治療一個月後肌腱粘連，該怎麼辦，聽大夫說做康復鍛煉能拉開我想請問具體該怎樣做
對 ，，你應該去醫院問一下醫生或者專業人士，，網友不敢隨意評論，到時候出什麼事就麻煩了