1、手部肌腱炎如何治療？
常規治療
對肌腱炎進行緊急治療，醫生和理療師建議用RICE法ICRE步驟，即休息（rest）、冷敷（ice）、熱敷患處（compression）和抬高患肢（elevation）。也可用阿司匹林和布洛芬幫助減輕炎症和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放鬆肌肉和肌腱，改善血循環，促進癒合。偶爾也可用皮質類固醇激素治療。
理療師也可能提出你的運動計劃以幫忙在保持附近肌肉群的功能和總體肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐漸進行肌腱自身鍛煉。你的訓練計劃可能包括有趣的練習，慢慢增加受傷區域的使用次數，當有疼痛時立即停止。你也可做一些很容易的伸展運動，一日幾次。
營養和飲食
補充維生素有益於肌腱炎癒合，每天補充維生素C1000毫克，β－胡蘿卜素（維生素A）10000國際單位，鋅22.5毫克，維生素E400毫克和硒50微克。
家庭治療
用RICE療法。休息主要是記住不要應用受傷關節，尤其不要做引起關節損傷的動作。如手頭無冰袋，可用冷凍蔬菜袋代替。包紮最好用運動綳帶包裹於受傷部位，但不要太緊，以免引起疼痛。抬高，是減輕受傷區的血壓，是把踝關節放於板凳上或抬高肘部放在椅背。
預防
包括運動前先作準備活動，做動作時要平靜、舒展、經常變換運動方式.
2、腱鞘炎怎麼治療
3、中老年人手部腱鞘炎應如何治療？
患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復發作時，應做腱鞘切開術，術後應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。術後1個月內不可手工勞動。 早期減輕手指的活動，使局部得到休息；也可採用中醫中葯治療如推拿、針灸有一定療效；再者可在患處貼上膏葯，現在人們比較常用治里者，或驅風寒，或和氣血，或消痰痞，或壯筋骨，其方甚靈，葯亦隨病加減，其膏宜重厚久貼。 用醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強的松龍注入腱鞘內進行局封，有較好療效；對病程較長，反復發作，上述療法無效者，可切開狹窄部分腱鞘，並行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達到根治的目的。也可以行中醫小針刀閉合性松解，切開狹窄部分腱鞘，效果也很好。
針灸治療
治療：取所屬經脈施針，以以五輸穴和絡穴為主。 缺點：對針灸按摩師的要求較高，針灸不當，輕則灼傷皮膚、重則加重病情。
按摩治療
治療：推拿、按摩等。 缺點：推拿治療療程較長，且療效不確定，與病理變化之輕重，術者手力的大小、次數之多少有一定關系。
封閉治療
治療：以強的松龍或利多卡因等葯物行局部鞘管內注射，每周一次，3-4次為一療程。不愈者兩周後再行一療程。 缺點：不建議採用，多次封閉對患者局部組織傷害較大。
編輯本段家庭治療措施
1.用溫水洗手 養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。 2.旋轉手腕 當 自我治療腱鞘炎
刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鍾。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液循環，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。 3.抬起手臂 抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置。 4.轉動頭頸 工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鍾。向前及向後彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。 5.定時運動 每天運動及鬆弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運動，每天至少應練習4次。 6.服用止痛葯 服用非類固醇的消炎葯，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛，此消炎葯適用於頭痛。 7.將手抬高 當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。 8.握拳練習 輕輕握起拳頭，然後張開，將手指伸直。如此反復練習有助於緩解刺痛。 9.避免手臂下垂 睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。 10.小心使用工具 使用工具時，勿將壓力集中於手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。 11.葯酒敷搽患處 用地鱉蟲50克，京半夏35克，紅花15克，全蠍10克，研成細粉，加米酒浸泡2周，外搽患處，以局部發熱為度，可以活血消腫。 12.多食蔬菜 多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。 13.多食水果 可以吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，以補充維生素和均衡營養。 14.營養素 維生素B6 用量依產品標示，有助於緩解手腕痛。 腱鞘炎注意對患部的休息。由於腱鞘炎是由於反復過度摩擦引起的炎症，因此，患過這種病的人，一定要避免過量的手工勞動的方式。預防注意正確移植工作時姿勢避免關節的過度勞損定時休息。 手腕及手痛不完全是腱鞘炎的結果，也可能是更嚴重疾病的徵兆，當你運動手腕時，若有劈啪聲，得小心，這不是腱鞘炎的徵兆，而可能是關節炎的症狀。應讓醫生檢查。
專家！hui
4、肌腱炎是怎麼回事?肌腱炎的治療方法有什麼？
肌腱炎是肌雁或肌健周圍組織的一種炎症．肌健是一束連結肌肉和骨骼，傳導肌肉產生的壓力的纖維組織。肌健具有耐受彎曲、伸展和扭曲的功能。但當過度疲勞，纖維撕裂或其他損傷時肌健會發炎。如果關節的不斷運動使損傷進一步發展的話，疼痛會很明顯或加重。大多數肌健炎在大約兩周內可以癒合，但慢性肌鰱炎可超過6周，通常由於患者未給肌膛充分癒合的時間。糖尿痛、關節炎和痛風等疾病均可減緩癒合。
肌腱炎治療方法
常規治療對肌腱炎進行緊急治療，醫生和理療師建議用RICE法ICRE步驟，即休息、冷敷、熱敷患處和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬幫助減輕炎症和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放鬆肌肉和肌腱，改善血循環，促進癒合。偶爾也可用皮質類固醇激素治療。 理療師也可能提出你的運動計劃以幫忙在保持附近肌肉群的功能和總體肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐漸進行肌腱自身鍛煉。你的訓練計劃可能包括有趣的練習，慢慢增加受傷區域的使用次數，當有疼痛時立即停止。你也可做一些很容易的伸展運動，一日幾次。手術治療療法：部分患者、尤其是產生沾黏時；若以上治療方式無效，可考慮手術治療。術縱行切開狹窄腱鞘，切除一小條腱鞘，從而根除疼痛來源。 缺點：創傷大，痛苦大，恢復期長。家庭治療用RICE療法。休息主要是記住不要應用受傷關節，尤其不要做引起關節損傷的動作。如手頭無冰袋，可用冷凍蔬菜袋代替。包紮最好用運動綳帶包裹於受傷部位，但不要太緊，以免引起疼痛。抬高，是減輕受傷區的血壓，是把踝關節放於板凳上或抬高肘部放在椅背。中醫治療肌腱炎俗稱「脈窩風」，在中醫屬於「勞損」的范疇，病人會感到關節有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、腫脹等症狀，通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯，而症狀並不會隨著活動頻繁而明顯緩解。思華堂認為是由於「氣滯血瘀」所導致的疼痛，「氣傷痛，形傷腫」，因外力傷及經絡，導致經絡受阻，氣血運行失調，流通不暢造成。肌腱膏作為中醫治療肌腱炎之名方，汲取傳統中醫骨科精髓，葯效神奇顯著，肌腱膏有活血化瘀、行氣止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患處肌腱周圍組織微循環，從根本上切斷病機，修復肌腱組織，恢復關節正常功能，達到徹底治癒肌腱炎之目的！
注意事項 第一、讓肌肉休息或更換運動項目 假使你因工作的關系而發生肌腱炎不妨請假休息幾天，以免疼痛持續，假若肌腱炎是由運動引發的，可以更換另一種運動。 第二、運動時戴護腕或護膝 平時戴上護腕、護膝等彈性護套，即使是提供些許支持及保暖，對運動期間及運動過後都有幫助。 第三、注意使用計算機的日常工作姿勢
5、肌腱炎和腱鞘炎能徹底治癒嗎
1、補充維生素有益於肌腱炎癒合，如手頭無冰袋，可用冷凍蔬菜袋代替。包紮最好用運動硼帶包裹於受傷部位，但不要太緊，以免引起疼痛。
2、外用千若軒按摩膏
3、如果肌腱炎是由於工作時引起的。而又必須繼續工作受傷區得不到休息，應向上級要求改變一下工種。也可以讓一位人類工程學專家現場觀察，經過分析工作時的狀況並提出變動意見：工作前後試著伸展下身軀。每小時都用5-10分鍾休息一下受傷的區域，工作時不要再累及受傷部位。對於體育運動員由於強度較大，則應充分治療並休息，反止復發。
6、肌腱炎的自我治療
肌腱炎的偏方：
①、白芥子60克, 威靈仙30克。上葯研粗未, 用紗布包裹, 浸入食醋中, 約1周後取出, 在患足跟腱部摩擦, 至局部發紅為止, 每天4次, 連用3天為1療程。
②、用地鱉蟲50克，京半夏35克，紅花15克，全蠍10克，研成細粉，加米酒浸泡2周，外搽患處，以局部發熱為度，可以活血消腫。
③、60度白酒一兩，放到小碗里.，用火點著，.趁著著火時，用手粘酒抹到患處，用力按摩.幾次就好了。
④、生梔子10克，生石膏30克，桃仁9克，紅花12克，土鱉蟲6克。將上葯研末，用75%酒精浸濕，1小時後加適量的蓖麻油調成糊狀備用。使用時將此葯膏塗於紗 布敷貼患處，用膠布固定即可，隔日換葯1次。
7、手部腱鞘炎如何治療？
手部腱鞘炎的治療包括幾種：首先是嚴格的保守治療，如果腱鞘炎並不嚴重或者懼怕手術治療，可以考慮先做嚴格的保守治療。應該避免發生腱鞘炎的手指的運動，可以短期內適當制動、微波理療，可以口服或者外用活血化瘀葯物治療。其次，如果效果不佳，可以考慮做局部的腱鞘內的曲安奈得封閉治療或者使用微創的小針刀治療將腱鞘炎治癒。最後，如果以上治療效果都不奏效，可以考慮手術治療。手術切口大小一般2cm左右，而且手術的時間也比較短，但是卻可以徹底的解決腱鞘炎的問題。
8、怎樣治療肌腱炎？
首先，要讓出現炎症的肌腱充分的處於放鬆狀態，避免再次出現收縮的情況。如果繼續活動，會導致肌腱與腱鞘和周圍的纖維環進一步出現摩擦，會導致炎症的進一步加重。
第二，就要口服非甾體類消炎止痛葯，比如說尼美舒利，洛索洛芬鈉，雙氯芬酸鈉，這些葯物都能夠有效地控制局部的炎症，減輕疼痛感，促進恢復。
第三，一定要避免受涼，因為受涼之後會導致血液循環減慢，炎性代謝產物得以堆積，時間長久之後，裡面的纖維蛋白會出現粘連的情況，並且裡面地鈣鹽逐漸沉積，有可能形成鈣化以及增生。
第四，要應用暖水袋進行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鍾，也可以用活血化瘀、舒筋通絡的中葯進行燙洗，比如說伸筋草，透骨草，雞血藤片，姜黃等，這些葯物具有活血化瘀，溫經散寒，疏通經絡的作用，增加了血液循環之後，炎性代謝產物得到代謝，炎症情況就會得到明顯地好轉。