1、我的右手背伸肌腱斷裂了現在3周了拿掉石膏了我該怎麼去鍛煉呢？用什麼樣的方法？
肌腱斷裂在拆石膏當天開始功能練習。只要是積極鍛煉，逐漸加強鍛煉強度，練3個月左右能恢復9成以上。我30天拆石膏。拆石膏當天開始練習，功能練習.活動開始時，手指不會有動作，就像是手指不聽使喚，但堅持下去，就會發現每天都會有進步。多給自己信心。
要用另手幫壓，壓到要感覺到疼痛 ，並在此狀態下堅持半分鍾以上，可重復做，每天分多組進行，多做握拳動作。練習也不要太大力，防止肌腱再次斷裂。活動前如用熱水浸泡傷手十五分鍾，做按摸。活動時也按摸效果會更好。{我是每天兩次，早上一次，下午一次}。注意防止燙傷。活動後肢體應該會變腫，這是正常現象.晚上睡覺時放手高些早上起就容易消腫，白天手也要放手高點，不然也會腫的。可用外用葯，練習前10天是很痛的，過了就沒有那麼痛了。每天你有多長時間就練多久，要多活動哦，休息後又練，，練3個月就行了。練得好就沒有粘連的。
手沒有力可用靡托車離合[刀仔}練。但練3個月就會恢復9成以上， 我練了3個月下月可以開工了。。
2、手背伸指筋斷裂，接好後的康復問題
現在不是用握力器的時候
先慢慢的進行肌肉的恢復，由於動脈的斷裂導致整個手指供血不足，肌肉恢復的很慢，慢慢來，先做屈指練習，等肌肉有力的時候再慢慢用強力，將肌肉慢慢拉開，一定要循序漸進。不可操之過急，否則會拉上的。
慢慢的 肌肉的緊綳感會減輕。
等無痛覺，伸縮力比較強以後再練習力量，和靈巧度。
祝你走運！！！！！！！！
3、伸指肌腱斷裂術後如何鍛煉恢復
我也是剛做肌腱縫合手術差不多六周左右了，現在恢復的很好。三四周左右我就開始做功能鍛煉了，我現在都還有一點點麻的感覺，因為肌腱和勞神精挨的很近，所以麻是正常的，需要慢慢恢復。每天可以分幾組做下手指彎曲動作，每組50下，各一小時左右一組。。直到手指感到累為止。。鍛煉是要有個過程的，要尋尋漸進的進行，但也不要怕痛，過晚容易引起肌腱的粘連的。
祝我們都早日康復！！
4、我老公在工地被手電筒鋸把右腳第三趾背伸肌腱部分斷裂四趾骨開放性骨折並背伸肌
及早清創手術，打石膏
5、男，26歲，右手中指背伸肌腱斷裂，做了肌腱吻合手術且在手指內打了一根雙固定螺釘（進口）和鋼釘，術後
賽大家都做了充分的准備,作為反方的我也查了許多資料,來證明「開卷未必有益「.
辯論賽要開始啦!主持人老師幽默的要求我們鼓掌歡迎「主持人」,然後宣布辯論賽正式開始.首先由正方代表某某某講話：「我認為開卷有益,古人說『讀書破萬卷,下筆如有神』.」「反方代表某某某說：」我認為開卷未必有益,看一些不好的書籍反而有害.」
正方的某某某說：「那你為什麼去看壞書呀?!」我說：「漢代劉向曾經說過『書猶葯也,善讀之可以醫愚』,這葯一是良葯,可以治百病 ；另是毒葯,至人於死地.」之後開始了自由辯論,各方代表都暢所欲言,有的同學竟為了一個不良的動畫片吵了起來,不過又很快回到了主題上.
大家越說越激動,越來越熱情,以致於秩序混亂,無法再辯論下去,主持人老師不得不宣布停賽,一場辯論賽就結
6、手指伸肌腱斷裂，今天拿下來一看
慢慢鍛煉會恢復的，我的中指伸肌腱斷裂現在功能恢復的已經差不多了。
7、左手拇指背伸肌腱斷裂，術後三個月，拇指末關節活動受限，算輕傷嗎？
第三章 肢體損傷
第二十條 肢體軟組織挫傷占體表總面積6％以上。 第二十一條 肢體皮膚及皮下組織單個創口長度達10厘米（兒童達8厘米）或者創口累計總長度達15厘米（兒童達12厘米）；傷及感覺神經、血管、肌腱影響功能的。 第二十二條 皮膚外傷性缺損須植皮的。 第二十三條 手損傷 （一）1節指骨（不含第2至5指未節）粉碎性骨折或者2節指骨線形骨折； （二）缺失半個指節； （三）損傷後出現輕度攣縮、畸形、關節活動受限或者側方不穩； （四）舟骨骨折、月骨脫位或者掌骨完全性骨折。 第二十四條 足損傷 （一）2節趾骨骨折； （二）缺失1個趾節； （三）跖骨2節骨折；跗骨、距骨、跟骨骨折；踝關節骨折或者跖跗關節脫位。撕脫骨折除外。 第二十五條 四肢長骨骨折；臏骨骨折。 第二十六條 肢體大關節脫位、關節韌帶部分撕裂、半月板損傷或者肢體軟組織損傷後瘢痕攣縮致關節功能障礙。
你自己對照著看
PS:話說你都術後三個月了，很難說，傷情穩定後應及早去做法醫鑒定