1、肌腱炎的食療，肌腱炎吃什麼好
補充維生素有益於肌腱炎癒合，每天補充維生素C1000毫克，β-胡蘿卜素(維生素A)10000國際單位，鋅22.5毫克，維生素E400毫克和硒50微克。
2、腱鞘炎物理療法。。
小偏方：
把黃豆子用膠布貼在腱鞘炎的凸起部位，平時沒事就按按。
這個東西只能說是把腱鞘里的積液慢慢的吸收掉，沒別的什麼好辦法，小針刀效果不錯，不過只要是得了腱鞘炎的部位都容易復發。
正規療法：
患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復發作時，應做腱鞘切開術，術後應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。術後1個月內免手工勞動。
僅供參考，具體治療，請咨詢醫師，遵醫囑。
3、肌腱炎有沒有中醫療法？
肌腱炎俗稱「脈窩風」，在中醫屬於「勞損」的范疇，病人會感到關節有不同程度的疼痛復、麻木、僵硬、腫脹等症狀，通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯，而症狀並不會隨著活動頻繁而明顯緩解。認為是由於「氣滯血瘀」所導致的疼痛，「氣傷痛，形傷腫」，因外力傷及經絡，導致經絡受阻，氣血運行失調，流通不暢造成。
【肌腱膏】作為治療肌腱炎的傳統制膏葯，具有活血化淤、開竅透骨、通經走絡等功效，通過葯物滲透於表皮，刺激神經末梢，促進局部血液微循環，從而改善病變周圍組織營養，起到修復肌腱組織的作用，最終達到治療肌腱炎的目的。
肌腱炎患者的家庭護理須注意：
1、避免進行高強度運動，或者長時間使用電腦，要學會適當的放鬆身體活動。
2、洗按摩浴可幫助提高體溫並促進血液循環，可以起到輔助治療肌腱炎的作用。
3、若肌腱炎發生在膝蓋部位，可以溫濕的毛巾熱敷。
4、平時及運動前應多多伸展肌肉，戴護腕或護膝，可強化肌肉與肌腱。
4、腱鞘炎怎麼治療療效好
1、如果裡面有液體可以用注射器將液體抽出，或者讓醫生給你擠破也可以
2、如果已成固體，手術治療，簡單方便，一個禮拜可以恢復正常
5、腱鞘炎的物理療法
腱鞘炎多發於電copy子產品需要經常使用手指的人群，使用時一是速度快；二是強度大；三是時間長。造成手指肌肉緊張，手指反復重復某一動作，手指疲勞，最終造成指神經受傷。得腱鞘炎也就在所難免了，這時可採取順古、安玉-腱鞘貼外擁，但是注意早期要制動盡量少活動，中後期要適當運動，但是運動量不要過大，過大又會產生新的勞損。
6、手腕得了腱鞘炎有什麼物理療法？
教你個簡單的，把黃豆子用膠布貼在腱鞘炎的凸起部位，平時沒事就按按。
這個東西只能說是把腱鞘里的積液慢慢的吸收掉，沒別的什麼好辦法，小針刀效果不錯，不過只要是得了腱鞘炎的部位都容易復發。
7、腳趾得了腱鞘炎怎麼辦？有沒有物理療法？急！
可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復發作時，應做腱鞘切開術，術後應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。術後1個月內免手工勞動。