膝蓋下面內側是什麼肌腱

1、論述膝關節的基本結構與運動

膝關節由下股骨，上脛骨和髕骨組成。它是人體最大，最復雜的關節，屬於滑車關節。

膝關節的關節囊薄而鬆散。它附著在每個關節面的周邊，並通過韌帶加強，以增加關節的穩定性。主要韌帶包括：

1、髕韌帶

它是股四頭肌肌腱的中央纖維索，從髕骨向下延伸到脛骨轉子。髕韌帶平坦而結實，其淺表纖維穿過髕骨並連接股四頭肌肌腱。

2、腓側副韌帶

它是一種堅韌的纖維索，起源於股骨的外上髁，向下延伸到腓骨的頭部。韌帶表面多由股二頭肌腱覆蓋，股骨腱與外側半月板不直接相連。

3、脛骨副韌帶

寬扁平束，位於膝關節的內側後部。從股骨的內側上髁，它向下連接到內側脛骨髁和相鄰的骨體，並與關節囊和內側半月板緊密連接。脛骨副韌帶和腓側副韌帶在伸展膝蓋時是緊張的，在彎曲膝蓋時是鬆弛的，而當半膝彎曲時最鬆弛。因此，允許膝關節在半屈曲位置進行一些內旋轉和外旋。

4、斜韌帶

它從半膜肌腱延伸，從內側脛骨髁開始，向外傾斜向上，在股骨外側髁末端，並將一些纖維與關節囊融合，以防止膝關節過度伸展。

5、膝關節的十字韌帶

位於膝關節中間，非常結實，堅韌。它由滑膜襯里，可分為前後兩部分。

前十字韌帶（ACL）起源於小腿的內側部分並從脛骨髁間區域下降，與外側半月板的前角癒合。纖維以扇形方式附接到外側股骨髁的內側。

後十字韌帶比前十字韌帶更短，更強壯，更垂直。從脛骨髁間隆起的後側，向內側傾斜向上，附著於股骨內側髁的外側。

膝關節十字韌帶牢固地連接股骨和脛骨，這可以防止脛骨沿著股骨向前和向後移動。前交叉韌帶是膝關節伸展最緊張的，可以防止脛骨向前移動。後十字韌帶是膝關節屈曲最緊張的，可以防止脛骨後傾。

一般來說，膝關節只能進行屈曲和伸展，因為此時它是滑車狀的。在屈曲位置，髕骨向上移動。此時，膝關節是雙髁的，因此它可以進行屈曲和伸展，以及輕微的內旋和外旋運動。由於膝關節兩側存在側副韌帶，因此不能進行牽開和伸展。

(1)膝蓋下面內側是什麼肌腱擴展資料：

膝關節的輔助結構：

膝關節的滑膜層是整個身體中最寬和最復雜的。 它附著於關節的每個骨的關節表面的周邊並覆蓋除關節軟骨和半月板之外的所有結構。

滑膜位於髕骨的上緣上方並向上突出以形成股四頭肌腱與股骨體下部之間約5cm深的髕上囊。

在髕骨下方的中線的兩側，滑膜層的一部分突出到關節腔中，形成一對在褶皺中具有脂肪組織的翼狀褶皺，填充關節腔中的空間。 還存在未與關節腔連接的滑膜囊，例如位於髕韌帶和上脛骨之間的深髕下囊。

2、膝關節的基本構成？

膝關節由下股骨，上脛骨和髕骨組成。它是人體最大，最復雜的關節，屬於滑車關節。

膝關節的關節囊薄而鬆散。它附著在每個關節面的周邊，並通過韌帶加強，以增加關節的穩定性。主要韌帶包括：

1、髕韌帶

它是股四頭肌肌腱的中央纖維索，從髕骨向下延伸到脛骨轉子。髕韌帶平坦而結實，其淺表纖維穿過髕骨並連接股四頭肌肌腱。

2、腓側副韌帶

它是一種堅韌的纖維索，起源於股骨的外上髁，向下延伸到腓骨的頭部。韌帶表面多由股二頭肌腱覆蓋，股骨腱與外側半月板不直接相連。

3、脛骨副韌帶

寬扁平束，位於膝關節的內側後部。從股骨的內側上髁，它向下連接到內側脛骨髁和相鄰的骨體，並與關節囊和內側半月板緊密連接。脛骨副韌帶和腓側副韌帶在伸展膝蓋時是緊張的，在彎曲膝蓋時是鬆弛的，而當半膝彎曲時最鬆弛。因此，允許膝關節在半屈曲位置進行一些內旋轉和外旋。

4、斜韌帶

它從半膜肌腱延伸，從內側脛骨髁開始，向外傾斜向上，在股骨外側髁末端，並將一些纖維與關節囊融合，以防止膝關節過度伸展。

5、膝關節的十字韌帶

位於膝關節中間，非常結實，堅韌。它由滑膜襯里，可分為前後兩部分。

前十字韌帶（ACL）起源於小腿的內側部分並從脛骨髁間區域下降，與外側半月板的前角癒合。纖維以扇形方式附接到外側股骨髁的內側。

後十字韌帶比前十字韌帶更短，更強壯，更垂直。從脛骨髁間隆起的後側，向內側傾斜向上，附著於股骨內側髁的外側。

膝關節十字韌帶牢固地連接股骨和脛骨，這可以防止脛骨沿著股骨向前和向後移動。前交叉韌帶是膝關節伸展最緊張的，可以防止脛骨向前移動。後十字韌帶是膝關節屈曲最緊張的，可以防止脛骨後傾。

一般來說，膝關節只能進行屈曲和伸展，因為此時它是滑車狀的。在屈曲位置，髕骨向上移動。此時，膝關節是雙髁的，因此它可以進行屈曲和伸展，以及輕微的內旋和外旋運動。由於膝關節兩側存在側副韌帶，因此不能進行牽開和伸展。

3、膝關節彎曲時後面外側的筋是什麼筋（彎曲時手可以摸到兩個筋，外側和內側很明顯）

不是二個 應該是三條筋，應該叫做肌腱。分別是股二頭肌肌腱，半腱肌、半膜肌。如果你膝關節活動度正常，就沒有什麼問題。如果不正常 就要做康復訓練。正常膝關節活動度0-150度。希望對你有所幫助。 對了 補充一下 腳不能背曲 應該是踝關節有問題，也有可能膝關節的原因。不知道具體情況，不好說。踝關節背曲0-30度。

4、請幫忙確診下我的膝蓋處是肌肉拉傷，還是肌腱，或是韌帶拉傷

應該是膝關節內側側副韌帶損傷，疼痛減輕不是問題不大了，按照要求應該卧床制動，休息3-4周的，必要時要應用石膏固定。關節內有積液要穿刺抽液。

5、膝蓋各個部位疼痛圖解？

膝蓋疾病幾個比較重要的就是：內因、外因、不足、淤滯、不調、過用多種原因導致膝蓋損傷，咱一個一個分析。

現在很多人開始運動了，但是就在膝蓋這個地方猶豫了，不動好像膝蓋也好不到哪去，動了好像膝蓋更差。現在人大夏天電動車前面擱一個擋風被，之前冬天常見的，現在夏天都常見了，女的有，男的也有，這說明一個啥現象？說明了現在人膝蓋的問題非常嚴重，膝關節疾病一個很常見的症狀就是下邊涼。涼、疼、難受、脹、腫、沉，伴隨著下肢的不良反應越來越多，說白了就是陽氣通不下去了。腹中淤滯，胯部銹死了，陽氣、氣血、能量下不去了，下不去直接導致膝蓋出問題，膝蓋是大關節，沒有氣血滋養能好得了嗎？

很多人意識到這個問題了，想通過鍛煉得到緩解，結果越鍛煉越差。大夫說你可不能再走了，所有劇烈運動都不能做了，膝關節半月板越磨越沒了，這東西不可逆的，嚇壞了。原先暴走，晚上放著音樂天天走，現在路都不敢走了，因為膝蓋有問題了。汽車、電動車、電梯這些日益普及，頭十年我就預言過，人的腿腳會越來越不利索，越來越缺乏運動，缺乏鍛煉，導致整個胯骨關節的通透性越來越差，胯關節、膝關節、踝關節通透性越來越差，導致上面氣血下不來。心臟泵血經過腹主動脈下去，但是泵到腹部往下泵就很艱難了，因為腹結出來了，腹動脈這勉強下去之後，發現胯關節又堵了，又結了，很艱難的再往下走，擠著到膝關節又堵住了，又結了一部分，就導致下肢涼、沉、麻、痛，再接著就感覺上重下輕，相當於倒三角，感覺重量在上邊不在下邊，腿腳越來越細，腳底板越來越薄，同時開始長灰指甲，下肢靜脈開始曲張，下焦無力，這都是伴隨而來的。為啥呢？
氣血下不去，血液分布就產生新的變化，上邊的血壅滯過多，下邊血過不去變少，就導致頭重腳輕。一查，說這典型的上盛下虛，下邊太虛，就開始給你補，咋補不也不好使，吃六味也不好使，吃金匱也不好使，吃十全大補也不好使，吃啥都不好使。它根本不是上盛下虛，虛是現象不是本質。30歲大虛，開始大把的吃枸杞泡水補腎，其實大錯特錯，不應該這樣吃。現在人由於嚴重不通導致來血變少，產生假性腎虛和下虛的症狀，補有啥用，補得進去嗎？越補越上火。
陽明經、少陽經、太陽經，按哪哪痛，後來就是整個身體按哪都疼，不單獨腳疼的問題，你稍微使一點勁按都疼。所有的經脈憋住了，錯位了，所以按哪都疼，按理說是按哪都不疼才對。腳趾縫、足三里、腳踝內外側、各個腳趾縫，包括腳掌、腳心、腳跟，甚至按摩腹痛，大腿的肌肉都會感覺疼痛。

由於我們越來越喪失了活動腿的機會，腿的功能越來越差，代謝越來越差，來血越來越少，導致下肢機能嚴重衰退。復式的還要裝個自家的小電梯，樓梯都不願意走。由於經脈的淤滯盤結，導致腿部的三陽經、三陰經出現錯位，這個也是導致膝蓋容易出問題的一大原因，除了咱們說的胯堵了、過用、外感寒邪等原因外，主要還有一種原因，就是經絡錯位了，經絡錯位導致膝關節受力不均，而產生的膝關節內側、外側、前側、後側出現不同損傷。
中醫認為包裹膝蓋的六條線，三陽經、三陰經，前面足陽明胃經，外側足少陽膽經，後側足太陽膀胱經，內側足少陰腎經，厥陰肝經，和足太陰脾經，正常情況下它們非常順暢，協調工作，不會發生錯位的情況。但是由於胯關節、腹部結、腰背淤結的程度不同，導致這六條經脈出現錯位，它們不能很好地協同工作，導致膝蓋受力不均，從而引起膝蓋一些相關的病變。內拽的狠點，外拽得狠點，前拽的狠點，後拽的狠點。
只要你把膝蓋露出來，我就知道你有沒有問題。什麼是一個真正的好膝蓋，什麼是有問題的膝蓋，一眼就看出來了。外感、下河摸魚、月經期間下河、寒氣上膝，咱就不多講了，中醫裡面都講過。運動損傷就是過度使用膝蓋，胯關節腹部等一些重要的地方沒有完全通暢，來血不是很豐富的情況下，盲目的過用關節，反復使用關節，導致關節使用過度而產生損傷。比如說馬拉松、暴走、蠻力地蹦跳，你都多大了，在沒有充分把身體搞通透的情況下蹦蹦跳跳，膝蓋就容易出問題。

6、小腿前膝蓋下方有哪些肌腱

你好，膝蓋的下方主要的肌腱就是髕韌帶的，是一個寬大的肌腱，其它多是韌帶了，包括膝關節囊的韌帶

7、大腿內側肌腱是什麼肌肉

股內側肌    

8、膝關節的肌肉有哪些？

膝關節的肌肉組成：

1、屈曲：股二頭肌、半腱肌、半膜肌、縫匠肌、股薄肌、腘肌和腓腸肌。

2、伸展：膝關節伸肌主要是股四頭肌。

3、內旋：參與小腿內旋運動的肌肉是半腱肌、半膜肌、縫匠肌、股薄肌和腘肌。

4、外旋：參與小腿外旋的肌肉是股二頭肌。

(8)膝蓋下面內側是什麼肌腱擴展資料

保護膝關節肌肉的方法：

1、正常人的膝關節平均可承重35公斤，承受重量越多，關節軟骨磨損的幾率也越大，肌腱也容易受傷，膝關節退化較快，所以要保護膝關節首先要做的就是減重。

2、保護膝關節主要依靠我們膝關節周圍的肌肉，肌肉力量強大了，才能在膝關節的活動中，起到保護，緩沖的作用，所以要鍛煉腿部的肌肉

3、運動保護，在有膝關節參與的動作過程中，不要盲目進行，一定要保證動作的標准性，而且運動前一定要熱身。

4、日常保護，盡量筆避免蹲和跪的動作，在這兩個動作中，你的膝關節會承受你的體重8倍的重。

9、膝蓋下是什麼韌帶？

前有臏韌帶，兩側有側副韌帶，膝當中有交叉韌帶。只有在膝關節受到猛烈沖擊或扭轉時韌帶才會斷裂，而且常伴有其他損傷，如半月軟骨損傷、內側副韌帶撕裂
若交叉韌帶撕裂時，關節內出血，引起整個關節嚴重腫脹，膝關節有異常前後活動。 韌帶損傷常見症狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等

10、膝蓋骨下方的韌帶叫什麼名字？

樓上的老兄啊，你沒有給出具體的治療方案啊！
你這是韌帶拉傷了，韌帶傷復原很慢，有的甚至需要一年的時間，控制不好，會轉變成為陳舊性勞損傷，所以建議最近不要運動，三個月後慢慢進行適應性訓練，打球時，最好帶一副好一點的護膝，兩端有固定帶的那種，戴上護膝，把兩端的固定帶收緊，給韌帶起到一個固定作用，增加它的穩定性，防止再次受傷或者加重受傷。治療方面，可以採用針灸，微波理療，按摩等手段，有條件的，可以購買四川骨科醫院的黑活絡膏敷在上面，可反復使用，用烤燈把膏體熔化，帶微涼後，敷在傷處就可以！以後唯一的好辦法就是加強膝關節的力量水平。