1、手腕 肌腱斷裂 該做那些訓練
正常的肌腱之間是很光滑的，而且被腱鞘包著，所以活動自如。一旦損傷並縫合後，其腱鞘受到一定程度的破壞，而且縫合處會長疤痕，於是肌腱之間滑動就會出現疼痛或受限。
你這種情況是每個肌腱斷裂恢復期都會有的，你手術固定四周加上現在已煅煉三周，共七周的時間肌腱癒合已經較牢固了，可以承受正常的功能煅煉。我建議你拿健側手的活動度作為比較，加強各關節活動度，直到恢復正常為止。千萬不要怕因為怕痛而不去煅煉或煅煉不到位，因為時間長後會造成永久的粘連而活動受限。
補充：你這種情況是肌腱粘連，如果時間有一年的話，通過煅煉恢復的可能性不大。只有再次手術了，不過術後又會再次粘連，一定要有效的煅煉才行。手術費用各個醫院不一樣，一般一，二千元足夠了吧。
補充：才一個月的話，完全有機會煅煉而恢復，煅煉要有中度的疼痛感，要練到位。先不要著急做松解手術，松解手術也不是萬能的。療效也不一定百分之百好，
2、手腕部肌腱斷裂術後怎麼恢復...急!!!
1、你這種情況，如果堅持鍛煉，應該可以恢復，但要有一個過程。建議你到做手術的的醫院咨詢一下你的主刀大夫。
2、「握拳不能握緊,握到一定程度後不能向內側做曲腕動作.不能做雙手合時動作,手部放鬆後單根手指或雙手指抬起費力」，要盡可能地做鍛煉動作，有時候有點疼也要堅持，甚至可以讓骨科大夫加點人工外力幫你糾正，在很大程度上來說，鍛煉對恢復起決定作用。
3、可以去針灸理療科治療做做理療針灸。
3、是不是手腕肌腱縫合初期手指都會彎曲不直？
我的肌肉建，神經，筋斷了半個月才接上，就是手腕抬不起來，手指伸不直，能恢復好嗎？
4、手腕肌腱斷裂，縫合肌腱的線醫生說是自己會吸收的, 縫合皮膚用的一種線醫生說是不用拆的,自己會掉的
縫合肌腱的是普通線，是不能吸收的，不過沒有刺激性，可以長期留於體內。普通腸線和鉻質腸線是可以吸收的，但多用於內臟器官手術時縫合用，很少用與皮膚縫合，你用的是那種不好判斷，吸收所需時間的長短，依腸線的粗細及組織的情況而定，一般6～20天可完全吸收。
5、手腕內側肌腱斷裂，縫合3周後拆下石膏，鍛煉了幾天，感覺也很好，今天拿30多斤的重物時突然感到裡面很
?
6、手腕屈肌腱斷裂手術後手指伸不直該怎麼鍛煉？
肌腱、韌帶俗稱筋，筋一旦斷裂拉傷後，都會引起關節彎曲、伸直活動受限或者是腫脹不適等現象，損傷後其再生能力弱，自身很難修復癒合，所以就會出現彎曲困難，不能達到正常的幅度，有僵硬拉緊感。筋沒有得到修復治癒，關節彎曲受限或者是輕腫現象就會很難消除，只要修復損傷的筋，這些症狀才能消除。
目前在整個世界上在西醫方面，對軟組織損傷修復仍然沒什麼好的方法，一般都是開刀手術縫合，開刀手術針線縫合，也就是把斷裂的肌腱兩端用針線縫合在一起，實際上它們並沒有真正生長連接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算縫合得再好，它們沒有真正生長相連在一起的，病人關節彎曲同樣還是受限的（就如同骨折，雖然上了鋼板、鋼釘固定，但斷骨並沒有癒合相連，所以需要用葯修復癒合），實際上用針來縫合韌帶是十分幼稚的，肌腱斷裂不但不能真正生長在一起，而且患者會以為肌腱已經縫合，以後會慢慢長好，而造成了誤導，使得患者大大的錯過了最佳治療時機。
要想快速修復軟組織損傷，目前唯有中國的中葯才有希望，建議選用傳統中醫治療，專業治療軟組織的中醫才能為你配製到好的葯物，幫助損傷的組織快速生長修復，建議越早治療越好，時間耽誤越久越麻煩。
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7、手腕部割傷，神經和肌腱斷裂要借口嗎
概 述
手腕部割傷，神經和肌腱斷裂，已縫合手要多久恢復？如果恢復良好的情況也要三個月左右。這段時間患者一定要注意多休息，避免手的用力情況，另外進行良好的石膏固定。在日常生活與護理中都要有所注意，因為如果恢復不好，或是由於個人原因造成的二次傷害的話，很容易造成一些後遺症的發生，這是很要命的，甚至會帶來永久性的傷害，因此一定要提高重視程度。
步驟/方法：
1俗話說，傷筋動骨一百天，因此來說，保證充分的調養與休息是恢復的關鍵所在，病人在恢復期內一定要注意對患處的保養，避免一些輕微的動作對傷口的影響，另外在飲食上也要盡量不要吃一些刺激性的食物。
2通過一段時間的恢復後，在醫生的指導下，可進行相應的恢復性的鍛煉，避免因肌肉萎縮等問題造成的不利影響，這種恢復運動一定要嚴格遵照醫囑，動作不能過大和猛烈，以免造成嚴重的後果。
3一般情況下都是三個月內要避免做一些動作過大的運動，如果恢復良好，運動可由小變大，一點點適應，這個過程不要急於求成，一定要循序漸進，以免出現不必要的後果，影響最終恢復。
注意事項：
這時候病人不要心急，一定要保持耐心和樂觀的心態，平時在飲食上也要注意對一些動物蛋白的攝取，以補充一些必要的營養物質，這對於快速恢復身體是非常有好處的。
8、手腕肌腱恢復鍛煉問題
正常的肌腱之間是很光滑的，而且被腱鞘包著，所以活動自如。一旦損傷並縫合後，其腱鞘受到一定程度的破壞，而且縫合處會長疤痕，於是肌腱之間滑動就會出現疼痛或受限。
你這種情況是每個肌腱斷裂恢復期都會有的，你手術固定四周加上現在已煅煉三周，共七周的時間肌腱癒合已經較牢固了，可以承受正常的功能煅煉。我建議你拿健側手的活動度作為比較，加強各關節活動度，直到恢復正常為止。千萬不要怕因為怕痛而不去煅煉或煅煉不到位，因為時間長後會造成永久的粘連而活動受限。
補充：你這種情況是肌腱粘連，如果時間有一年的話，通過煅煉恢復的可能性不大。只有再次手術了，不過術後又會再次粘連，一定要有效的煅煉才行。手術費用各個醫院不一樣，一般一，二千元足夠了吧。
補充：才一個月的話，完全有機會煅煉而恢復，煅煉要有中度的疼痛感，要練到位。先不要著急做松解手術，松解手術也不是萬能的。療效也不一定百分之百好，