1、大腿內側拉傷能按摩嗎
肌肉拉傷一般需要4－6周的恢復時間。
肌肉拉傷後，應該停止受傷部位的肌肉運動，在受傷的四十八小時內冷敷傷處，四十八小時後熱敷、按摩傷處，加快受傷肌肉的恢復。如果有必要可以用跌打損傷膏葯和其他損傷外用葯施於患處。
2、膝蓋內側肌腱損傷怎麼辦？
指導意見：
建議您可以服用活血化瘀的葯物 治療，再配合用風濕的止痛膏葯貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。
3、肌腱肉損傷可以揉么？
肌腱損傷以後，肌腱端部就會拉傷，拉傷以後局部就會出血百，就會腫脹。
首先肌腱損傷度，損傷的部分一定要讓它制動、休息，不要進一步活動了，進一步的活動會導致損傷的肌腱進知一步的損傷。
其次，在早期24小時以內，損傷部位可道以進行冰敷，使損傷部位的毛細血管收縮，防止損傷部位的進一步的腫脹回，疼痛的加重。在兩天以後，如果損傷不重的話，那麼這會就可以配合做一些按摩、理療答
4、韌帶受傷能按摩嗎
您好，不能按摩。韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流
5、腿部膝蓋內側的肌腱跌傷了需要多長時間恢復？
要是完全好的話，考慮的老人家的年齡，估計要三個月吧，傷筋動骨100天嘛。沒有淤血的情況下採取消炎葯治療，有淤血（凝結的血塊）就要先驅除淤血，出來吃些活血化瘀的葯物之外，建議採用紅花油擦拭患處，動作和力度要輕微，以免二次損傷受損的肌腱。另外還是建議暫時盡量不要走動，以促進受損肌腱盡快恢復，希望您母親早日康復
6、打籃球膝蓋受傷可以怎麼按摩呢？其他有效措施～
膝蓋受傷有可能是軟組織的挫傷，或者周圍肌肉拉傷。
建議你：
1、去專門的骨科醫院針灸、烤版電治療，尤其是運權動型損傷這種治療方法是很有效的。
2、每次運動後用紅花油搓膝蓋附近的肌肉，積極放鬆
4、做些籃球基本的防守訓練，比如說滑步、靜蹲馬步，以此增加你膝蓋周圍肌肉的力量，使其更加有效的保護你的膝蓋。
希望能夠幫到你
補充：
48小時內要冰敷，為破損的毛細血管止血，減少腫脹的程度。48小時以後才能熱敷清淤血，這是常識經常運動這些知識是必備的。
7、膝蓋疼可以按摩嗎
膝蓋疼可以按摩。但是不宜在急性炎症性疼痛的時候按摩。也就是局部短期內出現的疼痛，並有局部的紅腫熱痛的，觸按疼痛明顯加重的，就不可以按摩的，因為這個時候按摩是會加重炎症滲出和疼痛的，而大部分的慢性非炎症性疼痛的時候，是可以按摩，予以疏通經絡，而改善症狀的。
8、腳崴，肌腱拉傷能按摩好嗎
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。
可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。