1、外傷引起腓腸肌肌腱水腫 恢復方法？
第一個最為關鍵的就是嚴格的卧床休息，不要下地走路，然後對於你這個疼痛以來及肌肉水腫的地方，源運用一些理療針灸按摩的辦法。一般嚴格按照這個治療過程的話需要三周左右。所以說你現在自己在家，雖然說沒有其他的治療，最關鍵的是要嚴格休息，然後多做熱敷。
2、手上傷口癒合後為什麼裡面還腫著？
腱鞘位於手和足部的關節附近，是一個密閉的滑膜管。鞘壁的內層緊包肌腱，外層襯於腱纖維鞘內面，共同與骨面連結。鞘內有滑液，可減少肌腱活動時的摩擦。腱鞘炎系指因機械性摩擦而引起的慢性無菌性炎症改變。
【病因病機】
多為慢性積累性損傷，局部勞作過度、積勞筋傷，或受寒涼，氣血凝滯、血不榮筋而發病。肌腱在腱鞘中頻繁地來回磨動，日久即可使腱鞘發生損傷性炎症，造成纖維管的充血、水腫，鞘壁增厚，繼之纖維管變性，使管腔變窄，肌腱變粗，肌腱在管腔內滑動困難而產生相應的症狀。若局部病變遷延日久，腱鞘纖維化和攣縮使腱鞘腔狹窄，症狀更為頑固。
【診 斷】
本病發病緩慢，在腱鞘處可有隆起，或有結節，壓痛明顯。部分患者局部有微紅、微腫、微熱，疼痛可有放射，關節活動受限。
【治 療】
以手法治療為主，配合針灸、小針刀、葯物等治療，必要時行松解術。
1 、理筋手法 術者一手托住患肢，另一手在疼痛處或結節部及其周圍做上下來回的按摩、揉捏；然後按壓鄰近穴位，並彈撥肌腱 4 — 5 次，在輕度拔伸下緩緩旋轉及屈伸關節。
理筋手法每日或隔日 1 次。
2 、葯物治療
(1) 內服葯 治宜調養氣血、舒筋活絡為主，可用桂枝湯加當歸、首烏、威靈仙等。
(2) 外用葯 外用海桐皮湯熏洗。
3 、水針療法 用 2 ％鹽酸普魯卡因 2Tnl 加醋酸潑尼松龍 12 ． 5mg 做痛點封閉，每周 1 次，連續 3 次。或用當歸注射液 2 m1 做痛點注射，隔日 1 次， 10 次為 1 療程。
4 、針灸治療取結節部及周圍痛點或鄰近穴位針刺，得氣後留針 15 分鍾，隔日 1 次。
5 、小針刀療法在局麻下，小針刀平行於肌腱方向刺人結節部，沿肌腱走行方向做上下挑割，不要向兩側偏斜，否則可損傷肌腱、神經和血管，關節活動恢復正常，則表示已切開腱鞘。若創口小者可不縫合，以無菌紗布加壓包紮即可。
6 、腱鞘松解術 以上方法治療未見效果者，可在局麻下縱行切開韌帶和腱鞘 ( 不縫合 ) ，解除對肌腱的卡壓，縫合皮膚切口。
【預防與護理】
患者平時關節活動要緩慢，避免勞累，少用涼水，以減少局部刺激。疼痛嚴重時，要分休息，有助於損傷肌腱的恢復。
【臨證備要】
腱鞘是一個密閉的滑膜管，鞘內有滑液，可減少肌腱活動時的摩擦。腱鞘炎系指因機械性摩擦而引起的慢性無菌性炎症改變。早期或症狀較輕者，減少手部及手指的活動，理療，腱鞘內注射類固醇葯物。腱鞘炎多次注射類固醇葯物可引起廣泛粘連，對晚期硬結明顯者手法盡量不用，以免適得其反。非手術治療無效，或反復發作腱鞘已有狹窄，行腱鞘切開術。近年來，採用小針刀治療腱鞘炎取得較好療效，要注意無菌操作和解剖要點，勿損傷肌腱、神經和血管。
腱鞘炎的治療：患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復發作時，應做腱鞘切開術，術後應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。術後1個月內免手工勞動。
腱鞘囊腫的治療：通過擠壓或捶擊，使囊腫破裂，逐漸自行吸收，但是治療後可能復發。與關節腔相通的不容易破裂。或採用穿刺抽出囊液，注入腎上腺皮質激素或透明質酸酶，有一定療效。火針點刺，放出積液，然後加壓包紮一周，效果也比較理想。其他方法治療無效時，可手術切除囊腫。術後應避免患病的關節劇烈活動1 個月。
3、指肌腱縫合手術多久能好？怎麼鍛煉？我爸右手肌腱斷了四跟，現在已經五個星期了，一直水腫，請問水腫正常
輕微的活動手就可以了。不可以太重的鍛煉。
三個月後輕微的活動。腫了是積水了。平常散散步，加快血液循環，防止積水
4、跟腱斷裂恢復期間腫脹
1.走動後出現腫脹在現階段是正常的
2放心你爸目前不可能二次斷裂,(如果二次斷裂,你捏斷裂處會有明顯的跟腱缺失,是很明顯的,打個比方你用個布包著像皮筋,如果皮筋斷了,你能摸出來的)當然現在腿腫一按一個坑,也不要擔心.
3沒癒合的傷口要注意些,別感染了.
我跟鍵以前撕裂1/3,現在基本已經恢復了,介紹下恢復的方法:
現在可以做在椅子上,把受傷腳踩著籃球(或找個酒瓶子之類的圓柱體),各個方向活動球就可以了.開始別踩太緊,腳放上就行,別閃著為好.
此外,韌帶撕裂後的恢復,吃葯基本是不管用的,
2等可以站立了,可以每天做提踵(就是腳尖著地,抬腳後跟),如果單腳可以做,就單腳,單腳受不住就雙腳,讓受傷腳負擔一部分力,提時慢些,免得再拉傷,恢復到一定程度後可以單腳站在台階(或墊本書之類的)上,那樣效果更快些.起初你最好扶著你爸做.
以後跟鍵處肯定很粗,勉強能摸到一束很象肌肉的跟鍵,不用擔心也別太著急了,每天堅持鍛煉吧.(強度不易大,要適當),另外這斷時間別自己上下樓梯,防止再次拉傷,就非常難恢復了.
最後說下穿鞋,最好穿有後跟的軟底皮鞋,(2~3厘米的後跟),拖鞋目前也最好帶些後跟.
祝願早日康復.有問題可以在留言.
5、外傷為啥會水腫？
外傷撞擊，局部壓力改變，滲透發生改變，還有局部感染，細菌侵入，白細胞防禦造成局部腫脹，外傷水腫，一定在前24小時冷敷。局部毛細血管收縮，避免大量滲出，二十四小時候熱敷，促進吸收