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手指肌腱疼痛怎麼辦

發布時間:2020-11-05 16:14:22

1、手指肌腱疼痛

你的疼痛很可能是血液不暢通,從中醫角度上來說,通則不痛,痛責不通。如果血液暢通的話就不會疼痛,如果不暢通那麼就會引起疼痛,我建議你去醫院檢查一下,看究竟是什麼原因,你年齡還小,應該更加註意自己的身體,同時也不要有太大的思想壓力,去醫院檢查治療就會好的,祝你身體健康!

2、手指為什麼會痛

應該是缺鈣導致的吧。建議你正常情況下運動之前多做分析,或者在醫院做個血液常規檢測業可以的。

3、手指關節疼該怎麼辦?

去看看去吧~~ 一、什麼是腱鞘炎? 腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管,是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱,兩層之間一空腔即滑液腔,內有腱鞘滑液。內層與肌腱緊密相貼,外層襯於腱纖維鞘裡面,共同與骨面結合,具有固定、保護和潤滑肌腱,使其免受摩擦或壓迫的作用。 腱鞘具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動的功能。當手部固定在一定位置作重復、過度活動時,使肌腱和腱鞘之間經常發生摩擦,以致水腫、纖維性變,引起內腔狹窄。由於肌腱在腱鞘內活動時,通過的徑道狹窄,從而出現疼痛和運動障礙,這就是腱鞘炎,又有狹窄性腱鞘炎之稱。 二、腱鞘炎分類 (1)橈骨莖突狹窄性腱鞘炎腱鞘炎起病緩慢,逐漸加重,出現腕部拇指一側的骨突(橈骨莖突)處及拇指周圍疼痛,拇指活動受阻,在橈骨莖突處有壓痛及摩擦感,有時在橈骨莖突有輕微隆起豌豆大小的結節。若把拇指緊握在其他四指內,並向腕的內側(尺側)作屈腕活動,則橈骨莖突處出現劇烈疼痛。在急性期,局部可有腫脹。當腫大的肌腱通過狹窄的腱鞘這一「隧道」時,拇指在屈仲時,會發生響聲,對此又有「彈響指」之稱。 (2)屈指肌腱腱鞘炎 多發生於拇指與中指。患指屈伸功能障礙,清晨醒來時特別明顯,活動後能減輕或消失。疼痛有時向腕部放射。掌指關節屈曲可有壓痛,有時可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結節。當彎曲患指時,突然停留在半彎曲位,手指既不能伸直,又不能屈曲,像被突然「卡」住一樣,酸痛難忍,用另一手協助扳動後,手指又能活動,產生像扳槍機樣的動作及彈響,故也有「扳機指」之稱。 三、腱鞘炎的治療 腱鞘炎的治療:患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右,特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療,可使早期腱鞘炎得到緩解,每周封閉一次。上述方法治療無效或反復發作時,應做腱鞘切開術,術後應早期做屈伸手指活動,防止肌腱粘連。術後1個月內免手工勞動。 四、腱鞘炎日常護理和鍛煉方法 1、用溫水洗手 養成勞作後用溫水洗手的習慣,不宜用冷水,適時活動手,並自行按摩。得了此病,貴在早治,以免遷延成慢性。 2、旋轉手腕 當刺痛開始時,可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鍾。可以運動所有的腕肌肉,恢復血液循環,並消除手腕的彎曲姿勢,此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。 3、抬起手臂 抬起手,高過頭部,一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置,並紓解壓力及張力。 4、轉動頭頹 工作間隙應休息一會,將手擺在桌面,旋轉頭部2分鍾。向前及向後彎脖子,用頭點兩肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。 5、定時運動 每天運動及鬆弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運動,每天至少應練習4次。 6、將手抬高 當你休息時,避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘,或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。 7、握拳練習 輕輕握起拳頭,然後張開,將手指伸直。如此反復練習有助於紓解刺痛。 8、避免手臂下垂 睡覺時,保持手臂靠近身體,且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊,將增加手的壓力。 9、小心使用工具 使用工具時,勿將壓力集中於手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。 五、腱鞘炎高效治療葯物推薦:坎離砂

4、手指腱鞘炎是怎麼引起的,怎麼治療最好

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5、手指肌腱炎怎麼治療?

手指的肌腱炎多數表現為拇指根部屈伸活動時候的疼痛,嚴重者會出現拇指的屈伸活動受限,並伴隨有彈響表現。這就是醫學上常說的彈響拇。當然也可以表現為其他手指相似的症狀。
意見建議:手指肌腱炎治療方案,首先需要自動減少患指的活動,同時口服消炎止疼葯物,配合以熱敷,紅外線理療或者封閉治療。如果出現彈響的情況,那就需要在局部麻醉下行腱鞘炎松解術。

6、手指肌腱斷裂恢復鍛煉彎手指疼痛申回也痛正常嗎

傷筋動骨100天,我的左手中指的肌腱4月份中旬的時候割斷了,現在已經過去快兩個月了,但手指還是沒有回復到以前的狀態,沒有以前的力氣了 而且一用力 整個手腕的筋都疼。不清楚你是哪根手指的肌腱斷裂,如果已經拆線,或者縫針的地方已經癒合的不錯了的話,建議你每天用熱水把手指泡個十幾分鍾,然後慢慢的上下擺動,剛開始會很疼,因為筋雖然接上了,但手指固定了很久之後,筋的長度也就不夠了 只有慢慢的一天一天往外拽,我現在都還不能攥拳,不要急,堅持慢慢鍛煉,會完全回復的

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