1、肌肉拉傷，是冷敷好，還是熱敷好，或者按摩？
運動時肌肉拉傷怎樣處理？
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用綳帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類葯物。24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏葯，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合。
2、肌肉拉傷是用熱敷還是冷敷？
病情分析：
你好：肌肉拉傷的治療分為急性期（48h）和恢復期。
指導意見：
急性期可以冷敷，恢復期可以熱敷。可以服用活血化瘀葯物，如三七片，紅葯片，獨一味等。如果沒有皮損，可以外用紅花油或者正骨水。
3、請問大家肌肉拉傷在恢復過程中，是用冷敷好還是熱敷好，還是有其他更好的辦法？謝謝！
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用綳帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類葯物。24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏葯，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合。
4、肌肉拉傷用冷敷還是熱敷好???
剛剛拉傷肯定用冷敷！
因為這樣可以減少毛細血管的出血量和疼痛感
以後（比如幾天後）可以用熱敷，因為在寒冷的冬天可以加快血液循環，有利於癒合
5、肌肉拉傷是用熱水敷還是涼水啊？急！！！
用熱水會使受傷部位腫的更嚴重…肌肉拉傷是組織受傷…組織細胞會破裂…用冷水有利於消腫、散熱使其部位減緩血液循環、葯物或自身分泌素更好的作用於受傷部位！
6、肌肉拉傷第一時間是冷敷還是熱敷
肌肉抄拉傷一般需要4－6周的恢復時間。
肌肉拉傷後，由於肌纖維、肌肉內神經纖維斷裂，可以引起拉傷部位疼痛。拉傷後應該停止受傷部位的肌肉運動，在受傷的四十八小時內冷敷傷處，四十八小時後熱敷、按摩傷處，加快受傷肌肉的恢復。如果有必要可以用跌打損傷膏葯和其他損傷外用葯施於患處，或者採用針灸等其他中醫理療方法。
7、腿要是 肌肉拉傷了 是應該用熱敷還是冷敷
你好！
在受傷前期也就是24小時之內一定要冷敷，而且不能用葯。在拉傷的中期和後期可以熱敷，在休息時一定要抬高受傷腿。
希望對你有所幫助，望採納。
8、跟腱拉傷時冷敷好還是熱敷好
先冷後熱,剛開始拉傷時腫的最厲害,所以要用冷敷,然後用熱敷有助血液循環,使得受傷部位恢復加快