人體最大的肌腱

1、構成人體的肌肉和肌肉兩端的肌腱分別屬於（） A．肌肉組織、肌肉組織 B．結締組織、肌肉組織

肌組織由肌細胞或稱肌纖維組成，人體的肌肉屬於肌肉組織，結締組織由大量的細胞間質和散在於其中的細胞組成，骨骼肌兩端較細呈乳白色的部分是肌腱，分別附著在相鄰的兩塊骨上，主要有支持、連接、營養的功能，屬於結締組織，骨骼肌中間較粗的部分是肌腹，主要由肌細胞構成，裡面有許多血管和神經，能夠收縮和舒張，神經組織主要由神經細胞與神經膠質細胞組成．神經細胞又稱神經元，是神經組織的主要成分，具有感受刺激與傳導神經沖動的能力，是神經系統結構與功能的基本單位．
故選：C

2、請問：哪本書對於人體的筋，或者說是肌腱有詳盡的介紹和講解？有知道的請指點一下，謝謝！

系統解剖學，謝謝，

3、人體有多少條肌腱多少根骨骼

成人有206塊骨

肌腱是肌腹兩端的索狀或膜狀緻密結締組織，便於肌肉附著和固定。一塊肌肉的肌腱分附在兩塊或兩塊以上的不同骨上，是由於肌腱的牽引作用才能使肌肉的收縮帶動不同骨的運動。每一塊骨骼肌都分成肌腹和肌腱兩部分，肌腹由肌纖維構成，色紅質軟，有收縮能力，肌腱由緻密結締組織構成，色白較硬，沒有收縮能力。肌腱把骨骼肌附著於骨骼。長肌的肌腱多呈圓索狀，闊肌的肌腱闊而薄，呈膜狀，又叫腱膜。

4、人體最長的肌腱是哪根？

縫匠肌，是人體最長的肌腱。

4號，縫匠肌:縫匠肌呈扁帶狀，是人體最長的肌，起自髂前上棘，斜向內下方，經膝關節內側，止於脛骨上端內側面。每一縫匠肌可有動脈5～13支,平均為7.6支,它們大致均勻地分布於肌的縫匠肌是使腿部彎曲的細長的大腿肌肉，負責將膝蓋舉起、放下與盤腿的動作。作用：屈髖、屈膝、大腿外旋外展、小腿內旋。起止點：髂前上棘-脛骨結節， 以不明顯的窄短腱起自髂前上棘前面及其下方的骨面，行向下內到股內側面，在關節運動軸的稍後方跨過膝部，在膝下轉向前並形成扁薄腱，大部分在股薄肌和半腱肌的上方和前面。共同形成鵝足止於脛骨體上部的內側面。部分移行於膝關節囊和小腿內側深筋膜。肌的長度50cm，肌腹寬2cm，厚度5mm

神經支配：股神經的分支2-3支

血供：股動脈、股深動脈、旋股外側動脈及其降支、旋髂前動脈、膝最上動脈及腘動脈。階段性分布約8支，約距離7cm就有一支動脈，在肌肉內緣進入。伴行靜脈1-2支。

比鄰關系：在闊筋膜的深面，股外側皮神經在髂前上棘內下方7mm處又內向外越過縫匠肌，縫匠肌至點注意與髕骨尖平面行於縫匠肌與股薄肌之間的隱神經。

股外側皮神經在髂前上棘內下方7mm處又內向外越過縫匠肌，縫匠肌至點注意與髕骨尖平面行於縫匠肌與股薄肌之間的隱神經。

5、請問，人體所有的肌腱都有腱鞘嗎？

不是，腱鞘多位於摩擦較大的部位如腕部，踝部，手掌指側等。在《人體解剖學》的肌學里可以找到😁

6、那四塊小肌肉容易受傷 肌纖維可產生多少收縮力 人體最長肌腱鏈接什麼 最好能有這種題的鏈接給我

最容易受傷的小肌肉應該是肩關節的肩袖肌群，也就是岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌。肌纖維能夠產生多少收縮力，這要因人而異，經常鍛煉的人肌纖維產生的收縮力肯定要大於不鍛煉的人。人體最長的肌腱應該是髂脛束，髂脛束連接著髂骨、闊筋膜張肌和脛骨。

7、身體柔韌性是指韌帶、肌腱等人體組織的伸展能力，如何系統地鍛煉身體柔韌性？

伸展練習也叫牽張練習（就是眾所周知的拉伸），是最常用的以牽拉肌肉為主的提高柔韌性的手段。伸展練習有沖擊性和靜力性兩種，練習時可以自已主動完成，也可以在別人的幫助下被動完成。沖擊性伸展練習是最早的加強柔韌性練習方法，練習時要反復沖擊牽拉肌肉，由於會引起肌肉反射性收縮，因而會抵消主動牽拉肌肉的效果，進而影響伸展效果；

靜力性伸展是緩慢牽拉肌肉，當肌肉感覺到被牽拉時，停止拉伸並堅持10-30秒再放鬆。靜力伸展效果明顯，所花時間短，可以自已完成，發生肌肉損傷幾率低，因此，目前基本首選靜力性伸展練習。

平時多運動，有氧運動和瑜伽運動這個是必須的！因為這兩樣可以讓身體更加協調，每周去慢跑或者快走4次，每次40來分鍾，或者5公里，然後去拉伸放鬆！拉伸放鬆時間一定要長一些，來幫助你腿部肌肉的緊張，可以針對臀腿部選擇6個左右的動作，每個動作2到3次，單次拉伸15到30秒，這個拉伸不是單純的去做動作，而為要感知你的酸痛！

打開身體的柔韌度，嗯，可以在平常的生活中練習，也可以去報個瑜伽班裡練習，可以在平時的生活中做運動，生活中時刻都可以在練習，我們可以選擇做一些健美操呀，或者說壓腿運動之類都可以的。跳舞也可以增加身體的柔韌度，同時跳舞還可以鍛煉自己和人合作的能力，使自己的心情舒暢，並且達到鍛煉身體的目的。

拉伸是提高身體柔韌性最主要的途徑。提到拉伸，就不得不提陰瑜伽。陰瑜伽是外國的一個醫生創立的一個瑜伽流派。創始人是醫學博士又是瑜伽導師。他本身精通醫學，又精通瑜伽。他還有一個好朋友是日本的，精通解剖學。然後他將印度傳統的瑜伽精髓，結合日本的解剖學，還從中國的經絡理論和中國傳統道教的很多養生方法吸取精華。把這幾者相結合而創立的新的瑜伽流派。我每太難都會做陰瑜伽，我感覺我的柔韌性真的比以前好多了。

8、構成人體的肌肉和肌肉兩端的肌腱分別屬於（）A．肌肉組織、肌肉組織B．結締組織、肌肉組織C．肌肉組

肌組織由肌細胞或稱肌纖維組成，人體的肌肉屬於肌肉組織，結締組織由大量的細胞間質和散在於其中的細胞組成，骨骼肌兩端較細呈乳白色的部分是肌腱，分別附著在相鄰的兩塊骨上，主要有支持、連接、營養的功能，屬於結締組織，骨骼肌中間較粗的部分是肌腹，主要由肌細胞構成，裡面有許多血管和神經，能夠收縮和舒張，神經組織主要由神經細胞與神經膠質細胞組成．神經細胞又稱神經元，是神經組織的主要成分，具有感受刺激與傳導神經沖動的能力，是神經系統結構與功能的基本單位．
故選：C

9、什麼是人體肌腱損傷

肌腱是肌腹兩端的索狀或膜狀緻密屈肌腱或伸肌腱系統，也可兩者同時存在。肌腱損傷表現為遠側指間關節不能屈曲；指深淺屈肌腱均斷裂 ，則遠近側指間關節均不能屈曲，由於手內肌仍完整掌指關節屈曲不受影響。伸肌腱不同部位斷裂其相應關節不能伸展並可出現畸形肌腱損傷修復肌腱損傷修復。

肌腱癒合總體來講，肌腱癒合與韌帶癒合或其它結締軟組織的癒合無多大差異。受損部位血腫形成並機化，血管侵入，成纖維細胞及毛細血管侵入，Ⅰ、Ⅲ型膠原基質沉積。這些肌腱位置表淺，鄰近骨膜，肌腱的撕裂傷也常傷及骨膜或骨質，因此易發生肌腱與深部骨質的粘連。屈肌腱Ⅱ區內，肌腱癒合的環境最差，節段性腱紐血流使腱紐間相對缺血，肌腱損傷常使腱紐和局部血管損傷，使整段肌腱缺血，甚至壞死，肌腱粘連嚴重， 阻礙肌腱的滑動。早期保護下的被動活動可促進肌腱癒合，減少粘連，改善功能，肌腱修復術後第3天開始保護下輕度被動活動。5-14d後結締組織增生，局部循環增加、腫脹 、不能耐受較大張力，可在保護下中等量被動活動。

肌腱損傷多為開放性，以切割傷為多見，常合並神經傷或骨折等；也可發生閉合性撕裂。肌腱斷裂後，相應的關 節失去活動功能。指深屈肌腱斷裂後遠側指間關節不能屈曲，如深淺肌腱同時斷裂，則遠近指間關節均不能屈曲。伸肌腱不同部位的斷裂，使相應的關節不能伸展，並可出現畸形。有時肌腱不完全斷裂，關節雖仍能活動，但抗阻力試驗無力和疼痛。對12h以內的傷口，如傷口較整齊，污染不重，肌腱缺損很小，只要條件允許都應爭取早期縫合肌腱 。