1、手腕 肌腱斷裂 該做那些訓練
正常的肌腱之間是很光滑的，而且被腱鞘包著，所以活動自如。一旦損傷並縫合後，其腱鞘受到一定程度的破壞，而且縫合處會長疤痕，於是肌腱之間滑動就會出現疼痛或受限。
你這種情況是每個肌腱斷裂恢復期都會有的，你手術固定四周加上現在已煅煉三周，共七周的時間肌腱癒合已經較牢固了，可以承受正常的功能煅煉。我建議你拿健側手的活動度作為比較，加強各關節活動度，直到恢復正常為止。千萬不要怕因為怕痛而不去煅煉或煅煉不到位，因為時間長後會造成永久的粘連而活動受限。
補充：你這種情況是肌腱粘連，如果時間有一年的話，通過煅煉恢復的可能性不大。只有再次手術了，不過術後又會再次粘連，一定要有效的煅煉才行。手術費用各個醫院不一樣，一般一，二千元足夠了吧。
補充：才一個月的話，完全有機會煅煉而恢復，煅煉要有中度的疼痛感，要練到位。先不要著急做松解手術，松解手術也不是萬能的。療效也不一定百分之百好，
2、手腕肌腱斷裂已經手術了25天了如果再次斷裂有什麼反應
正常應該癒合好了，可以進行鍛煉，開始要適度，逐漸增加力度，活動前後可以用熱毛巾熱敷熱敷。正常不是暴力不會斷裂。
3、手腕肌腱斷裂術後一個月了如果活動會不會再次斷裂
1、你這種情況，如果堅持鍛煉，應該可以恢復，但要有一個過程。建議你到做手術的的醫院咨詢一下你的主刀大夫。 2、「握拳不能握緊,握到一定程度後不能向內側做曲腕動作.不能做雙手合時動作,手部放鬆後單根手指或雙手指抬起費力」，要盡可能地做鍛煉動作，有時候有點疼也要堅持，甚至可以讓骨科大夫加點人工外力幫你糾正，在很大程度上來說，鍛煉對恢復起決定作用。 3、可以去針灸理療科治療做做理療針灸。
4、手腕肌腱斷了做手術是大手術還是小手術
手腕肌腱斷了做手術是小手術。因為手腕的肌肉有很多，只要是不影響功能就問題不大的，但是最好還是手術接上，如果做了手術就沒有問題的，不要太擔心。
5、手腕肌腱斷裂術後三個月了肌肉黏連還能鍛煉開嗎？
肌肉粘連想鍛煉開就要下苦功夫了，一個是疼，忍受了還需要持之以恆。
6、手腕正中神經肌腱斷裂術後50天，今天早上起來為什麼手指比以前麻木僵硬的情況嚴重了呢，是昨天鍛煉的時
屬於正常現象，我跟你一樣，手腕正中神經斷裂，肌腱斷裂，橈動脈尺動脈都斷了。石膏固定了4個星期，拆了以後手指都動不了，麻木的。有時候還有疼痛感。手腕傷口那裡還有一塊凸起來的很硬的東西。經過自己慢慢鍛煉，現在恢復的也很好。你這種現象有時候跟天氣，還有平時飲食也有關系。那食物還是盡量不要吃，在沒有完全恢復之前。我的話比如說天氣不太好的時候，比如要下雨，或悶熱的時候，手就會很麻木。比天氣預報還准。