1、有關肌腱斷裂的問題
術後20天就可以下床輕度活動，45天可以正常運動，之後每天熱水泡1個小時，趁熱活動腳趾，堅持不懈，配合理療按摩，最快恢復到正常需要半年時間，甚至更長時間，平時注意不要太勞累，不做劇烈運動。
2、是不是肌腱斷裂了？
若可以控制伸直是肌健受損，沒有斷裂．若以斷裂就一點也控制不了那部分手指了，而且很疼．
向下彎曲是手掌的肌肉收縮正常的反映情況．手指伸直運動是小臂肌肉收縮通過收拉手掌背的肌健使手指伸直．（可以用沒受傷的手試驗考證）
建議到醫院查一下，若是受損吃點葯就好了．
3、肌腱斷裂恢復
沒有力可用靡托車離合[刀仔}練或用抓小球練到有力時再用握力器練。我也是前臂肌腱斷裂食指。神經恢復在半年到一年之間。神經恢復沒有那麼快的，你現在可適當活動手指。。我上石膏時小指不方便，就放高點，結果現在小指比右手的能抬高一些[伸高]。呵呵，你也可放手高點。對你鍛煉肌腱[筋}有用的。。 肌腱斷裂在拆石膏當天開始功能練習。只要是積極鍛煉，逐漸加強鍛煉強度，練3個月左右能恢復9成以上。我30天拆石膏。拆石膏當天開始練習，功能練習.活動開始時，手指不會有動作，就像是手指不聽使喚，但堅持下去，就會發現每天都會有進步。多給自己信心。。 我原來手指和手背 [練到握緊拳頭時] 也是不能向下彎曲的， 我握緊拳頭時手背和前臂慢慢拉開成90度，練習兩月才能拉開成90度的[我是說手自己用力給拉開成90度，不是另一手幫壓或掰} 握緊拳頭時手放在膝蓋上另一手抓住拳頭向後拉開就成要慢慢拉哦。 熱水浸泡時多按摸手腕 要用另一隻手幫壓，壓到要感覺到疼痛 ，並在此狀態下堅持半分鍾以上，可重復做，每天分多組進行，多做握拳動作。練習也不要太大力，防止肌腱再次斷裂。活動前如用熱水浸泡傷手十五分鍾，做按摸。活動時也按摸效果會更好。{我是每天兩次，早上一次，下午一次}。注意防止燙傷。活動後肢體應該會變腫，這是正常現象.晚上睡覺時放手高些早上起就容易消腫，白天手也要放手高點，不然也會腫的。可用外用葯，練習前10天是很痛的，過了就沒有那麼痛了。每天你有多長時間就練多久，要多活動哦，休息後又練，，練3個月就行了。練得好就沒有粘連的。
4、肌腱斷裂接後按摩手掌有吱吱的聲音是什麼原因，
你好，哪裡肌腱斷裂，多久了，石膏固定多久，請詳細描述下。一般由於石膏固定，周圍組織粘連，會有活動時異響甚至功能受限出現，需適度鍛煉恢復。
5、肌腱斷裂
可能神經有問題，現在指頭可以自己動作嗎，腳趾功能倒是不大，也不好進行鍛煉，如果確實難受建議還是去專科去醫院檢查找到病因
6、肌腱斷裂怎麼辦？
免勞累,少用涼水,以減少局部刺激。疼痛嚴重時,要分休息,有助於損傷肌腱的恢復。...少用涼水,以減少刺激。發病時間短、疼痛嚴重的患者更要充分休息,有助於損傷肌腱的恢復。...