1、手臂肌腱容易斷嗎
術後16天？應該還沒拆石膏把，不要用傷手玩游戲，除非被大力拉，一般不會二次斷裂。建議你痊癒再玩游戲，畢竟這是自己一輩子的事！祝你早日康復！
2、怎樣把手臂上的筋與肌肉練出來
想把肌肉和血管練出來必須需要半年或者一年的時間，我健身一年，6塊腹肌，和明顯突起的胸肌。而你不能去健身房，這有點不好辦，沒有人指導，肌肉很容易練偏。血管練出來是因為血液循環加快導致血管承受力加大，而股出來，你可以拿啞鈴或者比較重的東西，雙手拿起，兩手之間的力必須平均。雙手向前平舉，挺30秒，到達充血的目的，然後休息幾分鍾，這主要看你身體素質，接下來單手拿起啞鈴身體正直，大臂夾住側身，不動，挺到酸痛為止，每天一隻手4次到5次就可以。
3、手臂肌腱斷裂如何恢復
您好,胳膊肌腱斷裂之後您是否經過了手術縫合呢,如果縫合了,現在傷口處也已經基本恢復好了,那之後的功能鍛煉就要及時跟上.
指導意見：
傷口恢復與肌腱功能恢復還是兩碼事的,前者在醫院的治療就可以達到,而後者必須要通過自己不斷的功能鍛煉才能恢復功能,先從綳勁開始,然後再對抗拉力,最後練習靈活度.
4、右手臂肌腱斷裂（專業人士請來）
主要是練習握拳，還有勾手腕
循序漸進，以輕微的有些舒服的疼為限度，疼得過分就是練太多了
5、手臂的肌健與筋的區別
肌腱
每一塊骨骼肌都分成肌腹和肌腱兩部分，肌腹由肌纖維構成，色紅質軟，有收縮能力，肌腱由緻密結締組織構成，色白較硬，沒有收縮能力。肌腱把骨骼肌附著於骨骼。長肌的肌腱多呈圓索狀，闊肌的肌腱闊而薄，呈膜狀，又叫腱膜。
一個是筋，一個是肌肉組織。
6、如果手臂肌腱斷了。。。
筋斷了很麻煩的，我朋友手背和胳膊因為一次打鬥也斷掉了，雖然後來又做手術又打石膏，但是好了之後手就使不上勁了。而且一到冬天就會特別的疼，有可能是因為血液循環不好的關系，如果你的那位朋友在做手術時，醫生不付責任，直接把筋兩頭打結了事的話，麻煩就更大了，不過可以補救，只是會比較遭罪了，要把傷口處重新拿開，再把它接上，又得像開始受傷時那樣，得養兩個多月。其間還必須不停的鍛煉，因為接的時侯，筋就已經短了一截了，只有忍著疼鍛煉很長的時間才能恢復。
如果他也是因為打鬥的原因，錯在對方的話，一定要具理力爭，讓對方賠償損失。還有保險方面的賠償，也一定不要忽略。
你朋友只是胳膊上受傷，只要沒傷到幾根手指上的筋，用電腦就沒有關系。
7、手臂上爆筋是怎麼回事？
手上的青筋其實是靜脈血管，當血液從靜脈血管迴流受阻時，由於壓力的增高，這時候血管就在體表的皮膚下凸起、擴張、扭曲和變色。所以，青筋凸起是人體亞健康的一種表現，也可以算是一種疾病。不同部位的凸起，就代表不同部位出現的問題
手背青筋，表示腰背部氣血運行不暢，容易出現腰肌勞損、腰間盤突出，肩背帳痛，頸椎病，疲勞乏力等症狀，有的人甚至出現肌肉緊張、硬結節或硬塊。
如果青筋突起的顏色黒而且十分彎曲表示病情重，需要及時到醫院進行檢查。