肘關節總肌腱增厚

1、一側肘關節角質層明顯增厚發黑到底是什麼原

LY你好 多補水最好

2、本人從事建築行業，右手肘關節在二年前就有輕微酸痛感，因較輕未在意，在一年前疼痛加劇，醫生診斷為肌腱

病情分析：
考慮這情況還是屬於勞累的課導致關節損傷的可能大，注意休息的，
指導意見：
考慮這情況積極選擇按摩配合補鈣的情況觀察是否改善的情況，配合多食新鮮的水果蔬菜，同時平時的情況營養均衡

3、胳膊肘關節處有塊皮膚變硬變厚...而且好像有像雞皮疙瘩一樣的硬疙瘩

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4、肘部肌腱炎能自愈嗎？

胳膊肘肌腱炎也就是網球肘（肱骨外上髁炎）是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎疼痛。網球、羽毛球運動員較常見，家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復用力做肘部活動者。建議平時注意患肢休息，可行，行熱敷按摩或紅外線照射等理療，促進血液循環，緩解症狀；必要時手術治療；多食含維生素c豐富的新鮮蔬菜水果。

5、如何讓膝關節、肘關節的肌腱變強？

經常鍛煉~比如跳繩什麼的

6、肘關節處皮膚粗增厚發白怎麼回事?

肘部經常受到摩擦、擠壓因此造成死亡細胞的堆積，從而在肘部形成死皮，使皮膚變得粗糙。
做法：
1、養成洗澡用熱水洗
2、不要直接用手去搓揉，撕扯表皮。
3、洗完澡後用帶肉檸檬輕揉10-15分鍾。然後洗凈，28天一療程。
4、或者用粗鹽輕柔5-10分鍾。半個月，一療程，之後用鹽水揉搓。
5、塗抹身體乳或者有條件的可以購買深沉潔膚乳來塗抹，2個月左右，頑疾的手肘死皮會被去除干凈。

7、怎麼確認是肘關節病變或者腱鞘炎?

腱鞘炎大多有下面的症狀：
1、疼痛多數不能明確指出疼痛的部位，只訴關節「別扭」，運動時關節內酸脹或發不出力的感覺。有時感到條帶狀疼痛。
2、局部的腫脹發病肌腱會有條索狀隆起，程度不一。
腱鞘炎因發病部位不同症狀也各異，臨床上常見的有腕部的橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎以及足底的屈趾肌腱腱鞘炎等。
橈骨莖突狹窄性腱鞘炎 是出現在腕部拇指一側的骨突（橈骨莖突）處，表現為骨突周圍有明顯的疼痛和拇指活動受阻，局部壓痛。自我檢查時可把拇指緊握在其他四指內，並向腕的內側做屈腕活動，則橈骨莖突處出現劇烈疼痛。
屈指肌腱腱鞘炎 多發生於拇指與中指的手掌面，清晨醒來時特別明顯，患指表現為屈伸功能障礙，疼痛有時向腕部放射，指關節屈曲處有壓痛，並可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結節。當彎曲患指時，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然「卡」住一樣，用另一手協助扳動後，手指又能活動，產生像扳槍栓樣的動作及彈響，所以又被稱為「扳機指」或「彈響指。
足底屈趾腱鞘炎 穿高跟鞋的狀態下長久地站立和行走是女性發生足底屈趾腱鞘炎。身體的重心前移，全身的重力都集中在足底的前部，久而久之，腱鞘和肌腱間摩擦、炎症滲出等誘發腱鞘狹窄或炎症。
如果，有以上症狀，最好積極治療。

8、肘部肌腱炎最佳治療方法？

肘關節肌腱炎，又稱網球肘。是由於肘關節長期負重勞累，或者是肘關節受傷得不到完全康復，就過度用力使用，或者其他外傷，關節錯位導致的肌腱慢性發炎的現象。手機檢驗一般情況下與其它炎症不同，僅僅在早晨的時候會有疼痛，吃消炎葯即可緩解。肘關節肌腱炎，可以導致周部關節的僵硬，從而影響肘關節的活動，對患者的正常生活產生不便。
臨床表現
本病多數發病緩慢，網球肘的症狀初期，患者只是感到肘關節外側酸痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不願活動。手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點，有時壓痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。局部無紅腫，肘關節伸屈不受影響，但前臂旋轉活動時可疼痛。嚴重者伸指、伸腕或執筷動作時即可引起疼痛。有少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。

治療
根據患者的具體情況制訂個性化治療方案，治療的目的是減輕或消除症狀，避免復發。
1.非手術治療
（1）休息 避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁打網球。
（2）冰敷 冰敷肘外側1周，1天4次，1次15～20分鍾。毛巾包裹冰塊時不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。
（3）服葯 阿司匹林或非甾體類消炎止痛葯（如布洛芬等）。
（4）護具 在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。
（5）熱療 熱療應用在牽拉療法和運動准備活動之前。
（6）牽拉療法 當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鍾，重復6次。
（7）力量練習 按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
（8）逐漸恢復運動 按醫生建議，開始鍛煉運動項目（工作活動）需要的手臂運動。
（9）用可的松局部封閉 在肘關節特定部位注射可的松類葯物可以消炎、止痛。
（10）體外沖擊波治療 可以改善局部血運，減輕炎症，對肌腱末端病的療效較好。
2.手術治療
如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守治療半年至1年後，症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術治療。手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術，以清除不健康的組織，改善或重建局部的血液循環，使肌腱和骨癒合。

9、右手肘關節裡面的肌肉肌腱疼是怎麼回事呀？ 有一個多月了。

問題分析：
你肌腱疼痛是需要考慮肌腱炎的可能的，多是考慮和勞累或者是過度勞損導致的，對於這種情況是需要注意局部濕熱外敷以及可以進行按摩治療的

意見建議：
持續時間比較長是需要考慮關節Ｘ片檢查排除是否有積液囊腫的情況的，如果是這些病理改變是需要考慮進行穿刺或者是手術治療的