1、肌腱炎和網球肘的區別
不一樣的。肘部和手部
網球肘也就是肱骨外上髁炎，主要是由過度勞累引起的。本病多數發病緩慢，最初只是感到肘關節外側酸困和輕微疼痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不願活動。手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。診斷明確後應該積極治療，
腱鞘炎的原因可以是受傷、過份勞損(尤其見於手及手指)、骨關節炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。腱鞘炎治療目的是減輕疼痛及減輕炎症，恢復肢體功能，方式包括休息，制動，於患處作熱敷。葯物治療口服非類固醇性消炎止痛葯、外用消炎止痛軟膏塗擦。物理治療(如鐳射或超音波及伸展運動) 等。此外，對於某些患者，類固醇的局部注射也可能有很好治療作用。若以上方法無效，可以考慮手術，行狹窄腱鞘切除。
2、網球運動中引起肩袖損傷的原因？如何治療？
肩袖損傷系指肩袖肌腱或合並肩峰下滑囊的損傷性炎症病變，肩袖肌腱由岡上肌、岡下肌、小圓肌和肩胛下肌4個肌腱組成，附著在肱骨大結節和解剖頸邊緣。主要功能是使肱骨頭緊密靠著肩關節盂，起穩定肩關節作用及協同三角肌實現上肢外展的功能。當網球運動員正反手擊球、揮拍、高壓扣球和發球時，由於過分地伸展肩關節附近的肌腱，肩關節反復完成超常范圍的運動，而肩袖肌腱周圍有肩峰和喙肩韌帶，反復強力的伸展運動，使肌腱袖與骨及韌帶不斷摩擦，或肌肉的反復牽拉，使肌腱、滑囊發生微細損傷或勞損，若不及時治療，則會使傷勢加劇甚至惡化。肩袖損傷發生後肩外展疼痛，有時疼痛會向上臂和頸部放射，肩外展或伴有內、外旋時，疼痛加重。壓痛局限於肩峰與肱骨大結節之間，疼痛弧試驗陽性。上臂外展上舉時，60°以內不痛，60～120°內出現疼痛，超過120°則疼痛消失。
治療方法如下：
（1）急性肩袖損傷的治療在急性肩袖損傷中最有效的治療方法是冷療，並暫停致傷動作的練習，然後使用抗炎葯物、熱療和超聲波治療。功能恢復和治療要同時進行，否則容易復發。治療一定療程後要逐漸加強肩袖及周圍肌肉力量的練習。
（2）早期肩袖損傷的治療對輕微的早期肩袖損傷，由於熱身後疼痛緩解，基本上不妨礙網球練習，只要注意患肢適當地放鬆和休息，及時調整和改變專項訓練負荷量，即可使症狀逐漸消失。對於症狀明顯、肩關節受限制和疼痛加劇的患者，應暫停專項訓練，使患肢得到充分休息和恢復。同時，局部關節腔內可注射強的松龍、1%～2%鹽酸普魯卡因，並配合局部理療，如紅外線、熱敷、蒸熏等，外敷一些有舒筋活絡、活血止痛功效的中草葯，如紅花、乳香、木通、獨活、木香、松節、續斷、宮桂和紫荊皮等，其治療效果明顯。
（3）後期肩袖損傷的治療對後期肩袖損傷患者，若已粘連者，可運用推摩、擦摩、揉捏、搓、運拉、分筋和點穴等手法按摩，以放鬆岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌和側副韌帶。對於後期已有明顯傷痛或骨質改變者，應盡快考慮手術治療以消除病痛，手術還可大大改善肩袖肌腱的屈伸功能。
3、網球比賽中出現受傷主要的原因是什麼
網球比賽中選手出現受傷主要的原因是前期未能治癒傷病的積累（如李娜的膝傷、莎拉波娃之前的肩傷），當然熱身不充分也可能導致比賽過程中意外發生，但姿勢不正確這一個原因並不能作為專業選手賽場中受傷的主要原因。令網球運動員十分頭痛的損傷包括肩袖肌的損傷，網球肘，手腕、背部肌肉、膝關節的前、後的拉傷 、小腿肌肉與拉傷肌腱炎，踝關節的拉傷和網球趾。
肩袖肌肉的損傷：在肩袖的周圍的肌肉過度勞損和肌腱拉傷所致。在肱骨頭的大小結節上附著的肌腱被撕裂，將很影響到肩關節的活動范圍，由於損傷所導致的肌腱部位的無菌性炎症，導致肩功能的障礙與疼痛，在休閑運動員而言，由於過度的肩上舉動作導致肩不適。採用冰敷、休息和非甾體抗炎葯有效，如果肩的疼痛持續一周以上，請求助運動醫學專業人員，物理治療師。
網球肘（肱骨外上髁炎）：這疼痛性損傷是因為無菌性炎症或前臂肌肉肌腱的細微撕裂所致。大部分原因是前臂肌肉的過度勞損導致網球肘，因為錯誤的反手擊球技術也會導致網球肘，特別是過度強調手腕動作。都容易引起肘部疼痛，典型的網球肘治療應該是遵循運動損傷的急性處理原則。RICE原則。即休息、冰敷、抬高患肢、加壓包紮。口服非甾體抗炎葯，如果是由急性轉變為慢性，必要時需要外科手術的干預。
腰部疼痛：腰部的疼痛與不適大部分是因為不正確的動作所致，特別是在發球的動作要求背部的弓形動作所造成腰部的不舒服與疼痛，由於這樣的動作造成對腰椎小關節的壓力過大，對年齡大的運動員而言尤其如此。有可能發展為肌肉痙攣和關節炎，休息與標准化的使用非甾體抗炎葯和肢體用葯是必要的措施。
膝關節的疼痛：網球運動的膝關節的前方疼痛是常見的損傷，可以因為髕骨軟化症所致，髕骨的髕韌帶炎，伸膝裝置炎症，這些損傷無論在職業運動員還是休息運動員里都很常見。注意因為膝關節進行彈性的跳動過度所致。對於運動員的膝關節的前方疼痛的處理多數以 RICE原則為主（即休息、冰敷、抬高患肢、加壓包紮）。同時，推薦口服非甾體抗炎葯以及對膝關節進行物理治療。對膝關節進行肌肉拉伸也同時被推薦。
小腿與肌腱的損傷：小腿的肌肉與肌腱的損傷是因為小腿完全充分伸直，壓力堆積過大所致。小腿勞損導致肌腱腱圍炎，甚至是肌腱的撕裂，或者是肌腱的突然斷裂，這樣的損傷需要穿戴支架或外科手術的干預，如果發生小腿肌肉的損傷，必須採用 RICE原則，同時避免運動！
踝關節的損傷：最常見的運動損傷。外側的側副韌帶損傷是很常見的，以距腓前韌帶損傷最為常見。在損傷發生後的24到36小時進行，並且應該給踝關節用支架進行保護，避免再次損傷。如果皮膚瘀血嚴重或者腫脹嚴重的話，請咨詢運動醫學專業人員。
網球趾：因為鞋子過小導致足趾在鞋裡活動空間不夠所致。特別是在啟動或者急停的動作時，導致足趾甲下面的瘀血。如此大的壓力導致劇烈的疼痛，也許需要外科干預進行鑽孔減壓或者進行拔足趾甲手術。
4、網球肘是骨頭痛還是肌肉痛還是肌腱痛？最近打羽毛球總是會手肘上的肌腱痛，不知道是不是得了網球肘。
網球肘是肘關節外側疼痛，可以明顯按壓到疼痛的位置，打羽毛球和網球容易得這個疾病的
5、沖擊波原理
沖擊波（shock wave）是一種不連續峰在介質中的傳播，這個峰導致介質的壓強、溫度、密度等物理性質跳躍式改變。
任何波源，當運動速度超過了其波的傳播速度時，這種波動形式都可以稱為沖擊波，或者稱為激波。其特點是波前的跳躍式變化，即產生一個鋒面。鋒面處介質的物理性質發生躍變，造成強烈的破壞作用。沖擊波的傳播通常通過物質的媒介。
基本概念
沖擊波（shock wave）是指擾動在非線性介質中傳播。若它的馬赫數和雷諾數足夠大，頻散足夠小，媒質中的擾動可能形成間斷面，該面的兩側有關物理量產生躍變，間斷面的運動形成沖擊波。有很多擾動可形成沖擊波，如爆炸波、彈道波、雷擊聲以及飛機轟鳴等。一個正弦式擾動所形成的黎曼–厄恩肖波最終形成沖擊波即為一個數學描述的例子（見非線性聲學）。馬赫數大於1時擾動只限於錐體內，其表面可當作間斷面。如果介質存在耗散（如黏滯、熱傳導等），間斷不是出現在一個面上，而是在一個薄層內，後者稱為間斷層
產生原理
沖擊波是一種不連續峰在介質中的傳播，這個峰導致介質的壓強、溫度、密度等物理性質的跳躍式改變。在自然界，所有的爆發情況都伴有沖擊波，沖擊波總是在物質膨脹速度變得大於局域聲速時發生。當位於S1點的波源以超波速的速度Vs向前運動時，波源（物體）本身的運動會激起介質的擾動，從而激起另一種波。這時的運動物體充當了另一種波的波源，這種波是一種以遠動物體的運動軌跡為中心的一系列球面波。
由於球面波的波速u比物體的速度Vs小，所以就會形成以波源為頂點的V字形波，這種波就是沖擊波。
通常指核爆炸時，爆炸中心壓力急劇升高，使周圍空氣猛烈震盪而形成的波動。沖擊波以超音速的速度從爆炸中心向周圍沖擊，具有很大的破壞力，是核爆炸重要的殺傷破壞因素之一，亦作爆炸波。也可以指由超音速運動產生的強烈壓縮氣流。比喻為使某種事物受到影響的強大力量而受到沖擊。