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踢球導致肌腱腳心疼

發布時間:2020-10-24 09:22:02

1、每次運動後,腳心裏面的肌腱疼,走路有斷裂感,休息後消失,這是為什麼啊

我路走多了也會 我也不曉得

2、為什麼我每次打完乒乓球後左腳腳心一直會疼痛?求解釋

我也是這樣,每次打球要是運動量大一點,步伐移動積極一點,右腳的腳心和後跟部位會隱疼,應該是腳掌蹬地發力的動作比較多造成的。也許你是左腳移動的更積極,或者你是左撇子。
打完球洗完澡後,我會在腳後跟處帖一塊膏葯,並注意穿襪子和鞋保暖,這樣休息一天差不多就完全能好。如果想好的更快,保護更全面的話,除了換一雙專業的乒乓球鞋外,還可以選擇買一套護腳踝,其實我覺得那種疼痛就是肌肉和肌腱的酸疼,稍加註意和保護就行了。
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3、訓練時跑步腳心疼

跑步後誘發膝關節不適感,疼痛,而腰部疼痛伴隨下肢牽扯性疼痛,需要考慮是否腰椎間盤突出壓迫神經誘發。再者膝關節是否既往外傷後遺留。指導意見:像你訴說的情況,膝關節可以既往外傷遺留脂肪墊損傷或半月板等損傷或局部肌肉勞損都可以誘發突然發軟,需要平時避免感受風寒,長時間站立,行走,自己多按摩,熱敷措施,看有無好轉。而腰腿痛而言,需要通過ct檢查明確,排除腰椎間盤突出壓迫神經導致,確定具體情況,再做相應處理

4、長跑完腳心疼是怎麼回事

長時間沒運動,或是氣息不均勻!自己注意方法!

5、踢足球後腳後跟痛,該怎麼辦?

來建議局部制動,自抗炎抗痛治療,防止加重,如果症狀已經持續半年,希望重視,還年輕,防止後遺症的存在,去醫院正規全面的治療,估計就是治療好也不能再長時間額踢球了。
踢足球後腳後跟痛原因
踢足球腳後跟底部疼是鞋底的減震問題
人工草坪不要迷信超輕球鞋,比如ZERO用輕來犧牲中底,減震就靠一雙薄薄的鞋墊,如果還穿去人工草坪飛奔很容易腳後跟底部疼。

長期的不正規和過猛的訓練踢足球,考慮會是跟腱炎或者是肌腱方面的炎症。

6、踢球後,腳後跟疼是怎麼回事

建議局部制動,抗炎抗痛治療,防止加重,如果症狀已經持續半年,希望重視,還年輕,防止後遺症的存在,去醫院正規全面的治療,估計就是治療好也不能再長時間額踢球了。
踢足球後腳後跟痛原因
踢足球腳後跟底部疼是鞋底的減震問題
人工草坪不要迷信超輕球鞋,比如ZERO用輕來犧牲中底,減震就靠一雙薄薄的鞋墊,如果還穿去人工草坪飛奔很容易腳後跟底部疼。

長期的不正規和過猛的訓練踢足球,考慮會是跟腱炎或者是肌腱方面的炎症。

7、腳底板踩在凸起的地方會忽然很疼,感覺肌腱快崩斷的感覺(運動損傷)

不是運動損傷,這種現象只是由於你足部肌腱過於疲勞造成的,因為總是拉伸足

底的筋所以會有疼痛的感覺,應該沒有大礙,不必擔心。

下次再有這種症狀,坐下來用手指輕揉足底的肌腱,再繼續行走。會有明顯的改

善。

8、我是踢足球的左腳腳心痛是怎麼回事

不太確定你說的位置。
如果是小腳趾下面有腳繭的地方疼,是因為繭太厚,沖刺專時腳繭處使力擠屬壓內部的肉造成的,用個小刀片將繭削平即可。
如果是內部的骨頭疼可能是跟別人對腳時擱著了。像你說的很有可能是第一種情況。我就經常出現那種情況,經常踢球的應該都有,不用擔心。腳後跟處有時也會那樣疼,也是因為繭太厚,用小刀片削削就行。

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