1、大腿肌腱拉斷了要多長時間能康復?
運動時肌肉拉傷怎樣處理? 肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動明顯受到限制。 肌肉拉傷後,要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然後用綳帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時,可服用一些止疼、止血類葯物。24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情,可外貼活血和消腫脹膏葯,可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。 肌肉拉傷嚴重者,如將肌腹或肌腱拉斷者,應抓緊時間去醫院作手術縫合。 預防肌肉拉傷 不少人健美運動中都出現肌肉拉傷,不管怎樣來講,肌肉拉傷都是健美訓練的大敵,往往讓你很長一段時間放棄該部位的肌肉訓練。所以我們要提早預防肌肉拉傷。 休息 如果健美訓練中身體某部位感到某種異常的疼痛,就別再做下去了,應該徹底放鬆和休息。 弄清傷勢 將受傷部位輕輕轉動,隨便做一些輕柔動作以確定哪些肌肉、肌腱、韌帶疼痛或受了傷,這樣就能知道治療動作應該集中在何處,並在強烈健美訓練時應該避開哪些動作。 繞過傷處鍛煉 採取「積極休息法」。人體有600多塊肌肉,因此,即使你傷了 100塊肌肉,你還有500多塊肌肉可練,應該鍛煉全部肌肉,才能改善你的健康,取得均勻發展,同時又能加強主要負重的股骨,例如,受傷或接任脛部肌肉阻礙整個下蹲的動作,但還允許做到半蹲動作,但必須小心從事,若活動時,有所不適,就應該讓整個傷處肌群都得到休息。 促進局部血液循環 必須很仔細的測定受傷的部位,尋找一種能很輕柔地活動受傷部位的健美訓練動作,用這種動作促進血液循環,以補充新鮮養料,清除廢棄物質。 輕輕伸展 慢慢伸展傷處,直到一遇到有輕微抵觸處即停止,然後試著放鬆損傷部位。這樣做時,試試作進一步的伸展,當肌肉達到伸展和輕松時,起治療作用的血液會更多的流往該處,就能更快得到治癒,但如伸展過分,就會導致創傷的惡化,甚至再受傷。 按摩 輕輕的按摩能直接增進血液流量,可以自我搓揉,但更有效的解痛辦法是自己放鬆,讓一位懂推拿術的人給你推拿。 熱力 熱力能憑借人體自然的冷卻反應而促進血液湧向身體表面,熱力也能減緩受傷肌肉的緊張狀態,從而使血液循環加速,給肌肉帶來更多的營養物質。 冰敷 熱力作用往往用於長期的受傷後的養治,而不能用作臨場的急救,剛受傷即加熱能造成傷處腫脹而引起組織進一步損傷,一般受傷後的48小時內,用冰敷可減輕腫脹。 祝你早日恢復。
2、大腿肌腱斷了會有什麼後遺症
斷了沒縫嗎?正常斷裂大的時候是要縫的,恢復會比較慢,是否有影響就看你恢復的怎麼樣,恢復好的正常生活沒有問題,做劇烈運動肯定比以前要差,恢復不好就難說了。
3、大腿肌腱斷了什麼時候才能恢復正常
幾件屬於軟組織器官,和神經一樣不可再生,如果手術接好了,恢復是比較慢的,應當多加鍛煉,適當活動,防止肌腱粘連,粘連後還需要手術松解。3到4個月差不多。
4、肌腱是腿上哪個位置.
每一塊骨骼肌都分成肌腹和肌腱兩部分,肌腹由肌纖維構成,色紅質軟,有收縮能力,肌腱由緻密結締組織構成,色白較硬,沒有收縮能力。肌腱把骨骼肌附著於骨骼。長肌的肌腱多呈圓索狀,闊肌的肌腱闊而薄,呈膜狀,又叫腱膜。
應該是纖瘦的部分額 小腿肚是肌腹...
5、大腿肌腱燒斷了,做工傷鑒定是幾級
勞動者大腿肌腱燒斷了,具體可以鑒定為幾級傷殘需要由當地的勞動能力鑒定委員會根據勞動者的受傷程度和受傷部位進行綜合的評定,以最終的傷殘鑒定結論為准。
1、向人力資源和社會保障局(原勞動局)申請工傷認定,公司需要在事故發生的一個月內申報,如果公司不申請,則工傷職工或者其近親屬在一年內提出認定申請。需提交材料:工傷認定申請表(勞動局的網站一般有下載)、與用人單位存在勞動關系的證明材料、醫療診斷證明等;
2、如果經過治療傷情相對穩定後存在殘疾、影響勞動能力的,應當申請勞動能力鑒定,向設區的市級勞動能力鑒定委員會提出申請(一般設立在同級人力資源和社會保障局);
3、根據不同的傷殘等級,獲得的補償是不一樣的。主要的補償是:醫療費、一次性傷殘補助金、一次性就業補助金、一次性醫療補助金、停工留薪期工資、伙食補助費、護理費等。
4、如果勞動者沒有勞動合同及其他證明存在勞動關系的證據,無法申請工傷認定,可以先申請勞動仲裁確認勞動者與用人單位之間存在勞動關系。經過勞動仲裁確認存在勞動關系後,再申請工傷認定。
5、相關法律依據:《工傷保險條例》、《工傷認定辦法》《勞動爭議調解仲裁法》及勞動者所在省的工傷保險條例。
6、大腿根部肌腱囊腫
你好,這應該是腱鞘囊腫,關系倒不是很大,如沒什麼症狀建議不要去管它
如果有不舒服,可以嘗試把它擠破,會有點痛,但是擠破後會消失的
我手上就長了一個,叫別人幫我擠的,小了些就沒去管它了
當然你說的情況腫塊很多,有症狀可以手術切除,手術不大,恢復也很快,就是容易復發,所以建議不要太劇烈的運動,注意保護肌腱。
7、小腿肌腱多少長算是好?
23-25CM以上吧
8、跟腱的范圍?是從哪到哪
跟腱就是,把腳掂起來,在小腿的部位,有一處凹進去,那裡到腳底就是跟腱長。
傳統體表測量中一般對跟腱長的定義為:小腿腓腸肌內側肌腹下緣至跟骨結節的垂直距離。這樣測量的結果實際上是腓腸肌內側肌腱的長度。在實踐中也有採取腓腸肌內、外側頭交點(即小腿人字紋頂點)至跟點的垂直距離表示。這也不是跟腱長。
真正的跟腱長定義為:腓腸肌肌腱和比目魚肌肌腱融合處至跟點的垂距。跟腱既然是腓腸肌肌腱與比目魚肌肌腱匯合而成,就應以兩肌腱完全匯合的那一點開始計算跟腱長度,即應以比目魚肌的腱長代表跟腱的長度。
(8)大腿有多少條肌腱擴展資料
跟腱斷裂的傷害
直接外傷引起的開放性跟腱斷裂傷處皮膚裂開出血,傷口內可見跟腱組織,易診斷。部分患者因跟腱斷裂回縮不易察覺易漏診,後多因提踵無力再次就診。可於傷時進行捏小腿三頭肌實驗進行診斷。
間接外力導致的跟腱斷裂發生於踝關節背伸位進行彈跳或蹬踏動作時。患者常訴有足跟後方有棒擊感,隨即出現提踵無力,無法完成蹬地、跳躍等動作。表現為行走困難及推進無力並伴有跛行。跟腱處出現凹陷。
接下來的幾小時或幾天內軟組織逐漸腫脹。踝關節後方出現延足跟的瘀斑。最易明確診斷的檢查方法是通過擠壓小腿後方肌肉(Thompson征)來判斷腓腸肌-比目魚肌復合體的連續性。
9、大腿內側肌腱是什麼肌肉
股內側肌