腳肌腱疼是什麼原因

1、腳跟肌腱增生是因為什麼

你好，腳後跟骨質增生因肌腱或筋膜過度牽拉，造成跟骨過度增深，產生跟骨骨刺，骨刺可引起跟骨底部疼痛。扁平足和使跟腱總是處於收縮狀態的疾病會造成筋膜張力過高，增加發生跟骨骨刺的危險。

2、我女朋友去年足跟和腳趾疼痛，去醫院拍片血醫生說是肌腱炎，沒什麼大問題，一年後別的醫院原因檢查到風濕

什麼醫院啊，醫生沒有醫德，這是不是醫療事故呢？我也有過這樣的經歷，我媽媽有次肚子疼，是突然特別疼的那種，我帶她去醫院，掛號完事讓做畢超，畢超做完拿給醫生，醫生說是腎結石，以前媽媽得過腎結石，所以也沒多想，醫生讓多喝水多運動，我就去買飲料和水，媽媽在走廊等待，等我回來的時候媽媽已經疼的躺在地上了，滿頭都是汗，臉色煞白，我馬上背她去找醫生，醫生看過後讓在拍一個彩超，我們又去拍彩超，回來還說是腎結石，我都無語了，沒辦法我又換了一家軍部醫院，我拿著檢查單帶著媽媽去看醫生，那位醫生問清情況，又拿過片子一看，說是闌尾炎，都快穿孔了，他馬上安排我們住院，並迅速安排葯給我媽媽打針，一晚上媽媽都發燒，醫生過來好多次，葯物和物理降溫一起來，如果第二天早上還發燒就危險了，我很慶幸最後碰上了一個好醫生，現在我媽媽70多歲了，很健康。

3、左腳後跟肌腱酸痛是什麼原因

引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等。足跟痛的保養方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3、足跟部應用軟墊，如硅膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。因此，要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高，使腳掌受力點前移，減少後跟韌帶的拉力，幫助韌帶盡快恢復。另外，現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關系，現在有腳跟疼痛患者，骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法，但是有些並不是骨內壓增高，現在中醫說的腎虛的人，也會出現這個腳跟疼痛的現象，特別是有些女性，或者產後，或者有些比較長的體質比較差的人，容易出現腳後跟疼痛，這種疼痛中醫說與腎虛有關。

4、腳底心疼是怎麼回事？

這原因就多了，可以是腳底本身軟組織炎症，也可以是腰椎神經壓迫，還可以是小腿肌腱問題引起等。

接下來，我會從較為常見的原因著手，告訴大傢具體為何腳底中心痛的，以及一些常規處理方法。

原因一：足底筋膜炎

足底筋膜炎（plantar fasciitis），通常由於過度使用或損傷導致足底筋膜產生無菌性炎症，常表現出足底近足跟處疼痛不適。當然疼痛也可能會在腳底中心。

當出現足底筋膜炎時，足部疼痛通常在早上睡醒踏出前幾步時、長時間站立或步行後變得更明顯。

足底筋膜炎常規處理方法：

除冰敷、休息外，還可以嘗試足底放鬆或小腿拉伸運動緩解症狀。

在足底滾筋膜球或冰過的礦泉水瓶。

對於冷凍後的礦泉水瓶，偏冷的溫度有利於緩解疼痛舒緩炎症，滾礦泉水瓶有利於放鬆筋膜緩解疼痛。

小腿拉伸運動

一腿在前一腿在後，後側腿腳跟不離地，足尖對准前方；

前腿緩慢屈膝，後側小腿有拉伸感即可；

保持10-20秒，一天5-10次。

原因二：脛後肌腱功能障礙

脛後肌腱功能障礙（Posterior tibial tendon dysfunction ,PTTD）,也稱成年人後天扁平足。

脛後肌腱從小腿下方，穿過腳踝，附著在足底中部的骨頭上，有著支撐足弓，維持足部穩定性的作用。

換言之，當脛後肌腱出現問題時，可能無法支撐好足弓，出現後天扁平足（flat foot），如下圖1。

除了扁平足，還可能會出現小腿、腳踝內側疼痛、腫脹或無法踮腳站立。疼痛往往出現在活動過程中，例如跑步、長期步行。

脛後肌腱功能障礙常規處理方法：

使用踝關節支架或石膏固定，減輕足部負擔；超聲治療與一些非甾體抗炎葯(NSAIDs)有利於舒緩炎症緩解疼痛；適度運動強化肌肉，減輕脛後肌腱負荷，改善活動功能障礙；若保守治療無效，需要考慮手術修復肌腱的可能性。

原因三：腰椎神經受壓（如腰椎間盤突出症）

神經支配著身體不同部位的感覺與力量。像是腰椎神經會支配到足部的感覺與力量，如下圖L5腰椎神經根的支配范圍涉及到足底。

因此，當這腰椎神經受壓時，有可能引起足部的疼痛、麻木，或力量下降。

跟前兩個原因不同，它病變的部位不在足部而是腰部，症狀的出現會與腰部活動（如向前/向後彎腰），長期久坐等有關。

所以，常規處理方法往往也是在腰部。例如，腰部深層肌肉強化運動，腰椎牽引，腰椎手術等。

總結：

以上是導致腳底中心疼痛的常見原因。

如果通過常規應對方法，仍無法緩解，甚至疼痛越來越明顯，出現頻率越來越多，建議盡早就醫尋求專業醫療幫助。

另外，需要補充的是，不要自己給自己下診斷！否則，您很容易會每看一個相似的症狀，就覺得自己好像是這樣，越看越迷茫。遇到長期無法緩解的足底疼痛，還是應該請醫生判斷。

如果我的回答有幫助到您一點，記得點贊、收藏、關注呀！我會持續更新健康知識的。

5、左腳的腳後跟部位，也就是後跟與小腿的連接處的韌帶（肌腱）很酸痛是什麼原因？

你有可能是受傷了，因為肌腱在跑的時候作用比較大，比如跨欄，他下來的時候腳踝的承受力是平時的兩倍，所以在訓練以前先做好准備活動，特別是肌腱有時候會會熱，有空的時候拿熱水泡腳，他可以休息一下，

6、每次打籃球後我的腳後跟那肌腱位置就痛的厲害，是什麼回事

我也有過，是腳後根莖那兒吧！尤其是跳起來特痛，建議你用熱水洗完腳後，多做按摩，其實沒問題，打籃球不要太凶就行了