脛後肌腱炎如何治療

1、腳底心痛是什麼原因引起的

腳底板疼一般和腳底筋膜有關系，可以檢查一下是否是跖筋膜炎也就是足底筋膜炎

2、脛骨肌腱炎怎麼治療

?

3、鞋跟太高怎麼辦

1、慢行。穿很高的高跟鞋就比較有難度的，所以放慢腳步，能夠減少一些危險。

2、腳底貼膠布。為了方便走路，有時候還可以在鞋子的底部貼上增加摩擦力的膠布。

3、穿長裙。如覺得太高的鞋子不很適合，還可以用長裙遮掩一下鞋跟。

4、穿長褲。用褲子的長筒遮掩鞋跟。

(3)脛後肌腱炎如何治療擴展資料：

高跟鞋高度的選擇：

1、如平時日常生活或工作中穿著，建議購買跟高10cm及以下的高跟鞋。

2、如平時日常生活中短時間穿著，建議購買跟高12cm及以下的高跟鞋。

3、如參加各種宴會或晚會等其他活動穿著，建議購買跟高14cm以下的高跟鞋。

4、如以欣賞收藏為主，室內穿著，可站立基本不走路，建議訂購跟高16cm以下高跟鞋。

5、如純粹欣賞或收藏，並不走路，可訂購任意跟高的高跟鞋。